Unisaarnaajat ja voitokkaat palautujat - Sunnuntai | HS.fi

Unisaarnaajat ja voitokkaat palautujat

Ihmisiä neuvotaan nukkumaan hyvin, mutta auttavatko ohjeet heitä, jolta uni karkaa?

Uni ei tule pakottamalla, eivätkä heppoiset neuvot auta unetonta.

10.1.2021 2:00 | Päivitetty 10.1.2021 13:20

Nuku hyvin, neuvoo brittitoimittaja uudenvuoden jutussaan, jonka tarkoitus on neuvoa koronavuoden masentamia ihmisiä kohti virkeämpää kevättä.

Jutussa on kuusi tieteellisiin tutkimuksiin perustuvaa ohjetta parempaan elämään. Joukossa on fiksujakin ohjeita: ole ystävällinen ja auttavainen, opettele joku uusi taito. Ok, tämä sopii.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Sunnuntai