Stressistä voi olla apua – kuusi keinoa paineen kääntämiseen voitoksi

Hyvässä stressissä työnteon paine saa työskentelemään tehokkaammin. Kaikkea ei voi silti kääntää positiiviseksi.

Työperäinen stressi Euroopassa on toiseksi suurin työterveysongelma tuki- ja liikuntaelinsairauksien jälkeen.

26.5.2016 9:00 | Päivitetty 27.5.2016 8:05

Töissä stressaantuminen ei ole välttämättä pahasta, ja siitä voi olla jopa hyötyä, sanoo stressiin perehtynyt tutkija Päivi Heikkilä Teknologian tutkimuskeskuksesta VTT:stä.

Kaikki stressi ei ole Heikkilän mukaan kielteistä, vaan työnteon paineesta voi syntyä myös myönteistä stressiä. Kielteinen stressi tarkoittaa sitä, että työn paineet alkavat lamaannuttaa. Hyvässä stressissä puolestaan paine saa työskentelemään tehokkaammin.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita