Nyt laihdutaan! - Teknologia | HS.fi

Nyt laihdutaan!

Spartalaista menoa Spartalaistyyppiseen treenaukseen yllyttävä 100 Pushups tähtää nimensä mukaisesti sataan punnerrukseen. Alussa tehdään omaa lähtötasoa kartoittava kuntotesti, sitten luodaan omiin lähtökohtiin sopiva kuusi viikkoa kestävä treeniohjelma.

13.12.2014 2:00

Spartalaista menoa

Spartalaistyyppiseen treenaukseen yllyttävä 100 Pushups tähtää nimensä mukaisesti sataan punnerrukseen. Alussa tehdään omaa lähtötasoa kartoittava kuntotesti, sitten luodaan omiin lähtökohtiin sopiva kuusi viikkoa kestävä treeniohjelma. Parasta: Puhelin luonnollisesti muistuttaa pitämään kiinni tavoitteista ja hoitamaan treenit ajallaan.

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Auto & Tiede