Nukkumaanmenokello voisi parantaa monien yöunen laatua – Viime yönä käytiin leikkimielinen nukkumisen SM-kilpailu - Teknologia | HS.fi

Nukkumaanmenokello voisi parantaa monien yöunen laatua – Viime yönä käytiin leikkimielinen nukkumisen SM-kilpailu

Kilpailun voitti Anssi Paatero, jonka unesta 91 prosenttia oli palauttavaa laatua.

Unen laatu on merkittävämpää kuin määrä.­

21.4.2017 13:05

Unen SM-kilpailu kuulostaa ristiriitaiselta. Kilpailu sisältää aina stressielementin, ja stressi on unen pahin vihollinen. Viime yönä Helsingissä kuitenkin nukuttiin leikkimielinen unikisa, jonka voitti helsinkiläinen Anssi Paatero.

Paatero on itsekin yllättynyt suorituksestaan. Hän uskoo voiton tulleen tiukan harjoittelun tuloksena.

Artikkeliin liittyviä aiheita