Teknologia

Toimittaja mittasi untaan kaksi viikkoa, tulos oli ”poikkeava” – Ainaiseen aamuväsymykseen on kaksi konkreettista apua, neuvoo unitutkija

Uni-valverytmiä selvittävää aktigrafiaranneketta käytetään myös julkisessa terveydenhuollossa vuorokausirytmin selvittämiseen. Toimittaja Päivi Ala-Risku mittasi itseään kaksi viikkoa, hämmentävin tuloksin.

Toimittaja Päivi Ala-Risku testasi aktigrafiamittaria, jota pidetään ranteessa vuorokauden ympäri viikon tai kahden ajan. Kuva: Outi Pyhäranta / HS

18.1.2018 7:30 | Päivitetty 18.1.2018 13:19

Ensin se vähän nauratti.

Törmäsin viime syksynä netissä yhdistykseen Epätyypillinen unirytmi ry. Ajattelin, että kaikelle sitä löytyykin yhdistyksiä ja virallisia diagnooseja.

Sitten luin lisää ja huomasin, että monet kohdista sopivat minuun.

Lue lisää kirjoittajalta

Päivi Ala-Risku HS

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita