Kasvaako lihas paremmin pienillä vai isoilla painoilla? Lihastohtori vastaa HSTV:n tiedeohjelma Sfäärissä

Dosentti ja blogisti Juha Hulmi ampuu klikkitutkimuksia alas HSTV:n tiedeohjelmassa Sfäärissä.

12.9.2016 7:43 | Päivitetty 12.9.2016 9:47

Kasvaako lihas vain maksimipainoilla runnomalla, vai voiko pikkupainoilla huitomalla päästä yhtä hyvään lopputulokseen? Kummankin paremmuudesta tulee vahvoja perusteluja niin tavan kuntoilijoilta, personal trainereilta kuin tutkimuksia raportoivista uutisistakin.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Osaston luetuimmat