Voimaharjoittelu on tehokkain keino säilyttää toimintakyky vanhalla iällä – ”Ahdistus väheni, mieliala parani ja muistikin säilyi paremmin”

Myös aivojumppa ja muiden ihmisten seura auttavat elämään paremmin ja pidempään.

14.12.2016 2:00 | Päivitetty 14.12.2016 7:27

Ryhmä varttuneita naisia istahtaa tuolille ohjaajan kehotuksesta ja nousee ylös kymmenen kertaa. Tauon jälkeen sama uudelleen. Aika hyväntuulisina.

Ollaan entisessä Tilkan sotilassairaalassa Suomen Fysiogeriatrian tiloissa. Jumppaajat ovat eurooppalaisen tutkimuksen koehenkilöitä.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat