Professori: Lopeta laihdutus niin laihdut – ”Elimistö selättää lopulta sinnikkäimmänkin laihduttajan” - Tiede | HS.fi

Professori: Lopeta laihdutus niin laihdut – ”Elimistö selättää lopulta sinnikkäimmänkin laihduttajan”

Kilojen karistaminen tahdonvoimalla ja itsekurilla on tuomittu epäonnistumaan.

Laihdutuskuurien tulokset ovat kehnot.

30.12.2016 2:00 | Päivitetty 30.12.2016 16:04

Vähennä kaloreita ilman dieettiä. Pertti Mustajoki, Duodecim 2016. 144 s.

On taas se aika vuodesta, kun joulukinkut sulavat ähinällä kuntosaleilla ja naistenlehdet yrittävät tehdä kilojen karistuksesta kivaa. Moni pyrkii ylimääräisistä läskeistä eroon kikkailulla.

Suomessa on yli kaksi miljoonaa ylipainoista. Heistä puolet yrittää tosissaan laihduttaa joka vuosi.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat