Vähennä kaloreita ilman dieettiä. Pertti Mustajoki, Duodecim 2016. 144 s.
On taas se aika vuodesta, kun joulukinkut sulavat ähinällä kuntosaleilla ja naistenlehdet yrittävät tehdä kilojen karistuksesta kivaa. Moni pyrkii ylimääräisistä läskeistä eroon kikkailulla.
Suomessa on yli kaksi miljoonaa ylipainoista. Heistä puolet yrittää tosissaan laihduttaa joka vuosi.
