Suomalaisten nuorten urheilijoiden ja heidän valmentajiensa ravitsemustiedoissa on usein suuria puutteita.
”Niissä näkyy muotidieettien vaikutus”, sanoo väitöstutkija Maria Heikkilä Helsingin yliopiston elintarvike- ja ravitsemustieteiden osastosta.
Wide ContentPlaceholder
Tiede
Jopa urheilijoilla on kohtalokkaita harhaluuloja ravitsemuksesta – testaa, tiedätkö oleelliset asiat ravinnonsaannista
Muotidieettien vaikutus näkyy myös urheilijoiden käsityksissä. Liian vähäinen energian saanti haittaa monen jaksamista ja kehittymistä.
Tilaajille
Main ContentPlaceholder
Pitää syödä, että jaksaa.
