Tuntuuko ruokahalu vähenevän kovan treenin jälkeen? Liikunta on aivoille kuin chiliä, selvisi tuoreessa tutkimuksessa - Tiede | HS.fi

Tuntuuko ruokahalu vähenevän kovan treenin jälkeen? Liikunta on aivoille kuin chiliä, selvisi tuoreessa tutkimuksessa

Liikunta nostaa kehon lämpötilaa ja vaikuttaa aivoissa ruokahalua sääteleviin hermosoluihin.

Lenkin jälkeen ei ole vähään aikaan nälkä.­

22.5.2018 20:07

Juoksulenkin jälkeen olo voi olla kumman kylläinen, vaikka liikunnan ajattelisi pikemminkin lisäävän ruokahalua.

Tätä ihmetteli hiljattain New Yorkin lääketieteellisen Albert Einstein -korkeakoulun neurotieteilijä, apulaisprofessori Young-Hwan Jo. Hänellä on tapana juosta kolmen vartin lenkki kotinsa läheisellä radalla muutaman kerran viikossa. Treeni tuntui aina vähentävän hänen ruokahaluaan useiksi tunneiksi.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Auto & Tiede