Joka kävelee reippaammin, elää kauemmin - Tiede | HS.fi

Joka kävelee reippaammin, elää kauemmin

Riuska tahti on yhteydessä pienempään sydänsairauksien riskiin.

Ripeä kävely hengästyttää.­

5.6.2018 2:00 | Päivitetty 5.6.2018 6:10

Liikunta on terveellistä. Pienilläkin lisäyksillä voi olla vaikutusta, jo esimerkiksi sillä, miten rivakasti tapaa kävellä.

Australialaisten ja brittitutkijoiden uudessa selvityksessä havaittiin, että jo tavanomainen kävelynopeus verrattuna löntystelyyn vähentää suhteellista riskiä ennenaikaiseen kuolemaan jopa 20 prosenttia ja rivakka kävelytahti vielä hieman enemmän.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Auto & Tiede