Lasten urheiluvammat lisääntyvät – taustalla yksipuolinen harjoittelu ja liian vähäinen vapaa-ajan liikunta - Tiede | HS.fi

Lasten urheiluvammat lisääntyvät – taustalla yksipuolinen harjoittelu ja liian vähäinen vapaa-ajan liikunta

Vammojen ehkäisyyn on tutkitusti tehokkaita keinoja, kuten hermo-lihasjärjestelmää aktivoiva alkulämmittely.

Judoka Jenna Helinin (oik.) nilkka on ollut kipeä pitkään, vaikka hänen lajinsa on fyysisesti monipuolinen.­

3.9.2018 2:00 | Päivitetty 3.9.2018 8:14

Muut heittelevät toisiaan, mutta 12-vuotias judoka Jenna Helin siirtyy tatamin laidalle ja jumppaa siellä itsekseen.

Pasilan peruskoulun urheiluluokkalaisen nilkka on ollut kipeä pitkään, ja viime keväänä siitä löytyi ylimääräistä luun kasvua aiheuttanut rasitusvamma. Kesä meni ilman treenejä, ja syksykin alkaa nilkkaa säästellen.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat