Tiede

Terveys­jogurteista ei välttämättä ole mitään hyötyä, esittää tutkimus – sen sijaan probiootit voivat sotkea suoliston toiminnan pahan­päiväisesti

Osalla koehenkilöistä probiootit syrjäyttivät suoliston oman bakteerikannan antibioottikuurin jälkeen jopa puoleksi vuodeksi ja estivät sitä palautumasta ennalleen.

Terve suolisto on ihmisen hyvinvoinnin kulmakivi. On kuitenkin epäselvää, onko erilaisilla probioottivalmisteilla, kuten maitohappobakteereja sisältävillä terveysjogurteilla, terveen ihmisen elimistöön mitään vaikutusta.

Probiootteja markkinoidaan erilaisilla terveysväittämillä, mutta todellisuudessa niiden tehosta on varsin vähän tieteellistä näyttöä. Pienille lapsille maitohappobakteerien syöminen voi tosin olla hyödyllistä, ja probiootit saattavat jossain määrin esimerkiksi vähentää antibioottiripulin riskiä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Yleisesti tutkijat ovat olleet sitä mieltä, että probiooteista tuskin on haittaa, jos ei suurta hyötyäkään.

Nyt kaksi arvostetussa Cell-lehdessä ilmestynyttä tutkimusta viittaa siihen, että niistä voikin tietyissä tapauksissa olla haittaa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Antibioottikuurin jälkeen nautitut probiootit järkyttivät tutkimuksessa koehenkilöiden suoliston tasapainoa perusteellisesti. Lisäksi joillain ihmisillä probiootit huuhtoutuvat ruoansulatuksen mukana suoraan pois eivätkä jää suolistoon vaikuttamaan mitenkään. Tutkimukset osoittavat myös, että perinteinen tapa arvioida suoliston bakteerikantaa pelkkien ulosteiden perusteella ei välttämättä anna lainkaan oikeaa kuvaa suoliston tilasta.

Vaikka probiootteja havaittaisiin siis ulostenäytteessä niiden nauttimisen jälkeen, niitä ei välttämättä ole silti suolistossa lainkaan ja niistä näin ollen tuskin on hyötyä.

Israelilaisen Weizmann-instituutin tutkijat selvittivät probioottien vaikutusta suoliston bakteerikantaan yhteensä 46 ihmisellä kahdessa eri artikkelissa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Ensimmäisessä tutkimuksessa tutkijat kartoittivat 25 koehenkilön suoliston bakteerikannan tähystysten avulla. Suolistosta otettiin myös koepaloja. Näistä henkilöistä 15 jaettiin sitten kahteen ryhmään. Toinen ryhmä sai kuukauden ajaksi nautittavakseen tutkijoiden kehittämän probiootti-cocktailin, jossa oli 11 kantaa terveysbakteereita, muun muassa laktobasilleja ja bifidobakteereita. Toinen ryhmä sai lumelääkettä. Kuurin jälkeen koehenkilöiden suolisto luodattiin uudestaan.

Puolella probiootteja nauttineista koehenkilöistä bakteerit hulahtivat suoraan elimistön läpi tarttumatta lainkaan kiinni suolistoon. Heidän vatsansa oma bakteerikanta vastusti niitä. Probiooteilla tuskin on voinut olla juuri mitään vaikutusta näihin ihmisiin, joskaan tässä tutkimusasetelmassa ei tarkasteltu terveydentilaa.

Osalla koehenkilöistä probiootit jäivät kuitenkin elämään suolessa joksikin aikaa. Lumelääkettä saaneella ryhmällä ei havaittu mitään muutosta. Otos on toki pieni ja tulokset olisi hyvä toistaa vielä isommalla koehenkilöjoukolla.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Tulos osoittaa, että probiootteja ei pitäisi ajatella kaikille sopivana lisänä”, sanoo tutkimusta johtanut immunologian professori Eran Elinav tiedotteessa.

Toisessa tutkimuksessa pureuduttiin siihen, onko probiooteista todella hyötyä suoliston toiminnan palauttamisessa ennalleen antibioottikuurin jälkeen, kuten moni uskoo. Tässä kokeessa havaittiin yllättävä vaikutus, jolla voi olla arvaamattomia seurauksia.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

21 koehenkilöä jaettiin kolmeen ryhmään. Kuhunkin tuli siis seitsemän henkeä. Kaikki saivat laajakirjoisen antibioottikuurin, jonka jälkihoito vaihteli ryhmän mukaan.

Ensimmäisessä ryhmässä suoliston bakteeriston annettiin palautua itsekseen. Toisessa ryhmässä koehenkilöille annettiin probiootteja, ja kolmas ryhmä sai siirteenä takaisin omia suolistobakteereitaan, joita kerättiin talteen ennen antibioottien antamista.

Nyt probiooteilla olikin vaikutusta. Kun antibiootit olivat jyränneet suoliston oman bakteerikannan, probiootit saivat vallan. Antibioottikuuria edeltänyt bakteerikanta palautui ennalleen vasta puolen vuoden kuluttua. Suoliston bakteerikanta myllääntyi siis täysin.

”Probiootit estivät erittäin tehokkaasti suoliston mikrobiomia palaamasta ennalleen. Tämä oli meille erittäin yllättävä ja hälyttävä löydös. Tällaista vaikutusta ei ole ennen kuvattu”, kertoo professori Elinav New Scientist-lehdessä.

Tutkijat eivät tarkastelleet tämän myllerryksen mahdollista vaikutusta koehenkilöiden terveyteen, mutta ainakaan näkyviä haittoja ei ilmennyt. Tällaisen bakteerikannan sekoittumisen pitkäaikaisia vaikutuksia ei kuitenkaan tunneta. Suolisto vaikuttaa ihmisen terveyteen monella tavalla.

Niillä koehenkilöillä, jotka saivat siirtona omia ulostebakteereitaan, suoliston bakteerikanta palautui parissa päivässä ennalleen antibioottikuurin jälkeen. Muillakin se elpyi.

”Päin vastoin kuin nykyään ajatellaan, että probiootit olisivat harmittomia ja että niistä on kaikille hyötyä, ehdotamme, että niiden käyttö pitäisi räätälöidä yksilökohtaisesti”, sanoo professori Eran Segal Weizmann-instituutista.

Suolistobakteereita englantilaisessa Sanger-instituutissa tutkiva tohtori Trevor Lawley kommentoi Britannian yleisradioyhtiö BBC:lle, ettei tutkimustulos yllätä.

”Probiootteja on myyty pitkään. Nyt niitä aletaan tutkia tarkemmin. Tutkimukset ovat kekseliäitä, mutta tulokset ovat alustavia ja ne pitää vielä toistaa. Ihmisen suolisto vastustaa luonnostaan uusia tulokkaita kuten taudinaiheuttajia, ja tämä pitäisi jotenkin pystyä kiertämään”, Sanger sanoo BBC:lle.

Hän viittaa ryhmän tulokseen, jonka mukaan joidenkin ihmisten elimistöön probiootit eivät kerta kaikkiaan tartu.

Mikrobiologi Bernard Corfe Sheffieldin yliopistosta puolestaan huomauttaa The Guardian -lehdessä, että probioottikuureja on varsin vaikea räätälöidä yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Se kun vaatisi periaatteessa suoliston tähystystä, jotta mikrobisto saadaan kartoitettua. Uudessa tutkimuksessa israelilaiset havaitsivat siis myös, että pelkästään ulostenäytteitä katsomalla ei saada kuvaa siitä, mitä mikrobeja suolessa oikeasti asustaa.

”Uskoisin, että kroonisista vaivoista kärsiville ihmisille ainoa tapa selvittää valmisteiden tehoa on mennä yrityksen ja erehdyksen kautta”, Corfe sanoo. Hän ei osallistunut tutkimukseen.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Suolisto
  • Suolistobakteeristo
  • Probiootit
  • Tiede

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Etelä-Koreasta saapunut megatähti töksäytti ensi­töikseen kysymyksen, jolla osui heti suomalaisen pikku­kaupungin pahimpaan kipu­pisteeseen

    2. 2

      Kaksoset oli jo annettu Katja Korhosen rinnalle, kun hoitaja nappasi pojan ja vei pois – Pian äiti silitti heiveröistä selkää ja toivoi, että lapsi saisi elää

      Tilaajille
    3. 3

      Siivooja pyyhki samalla rätillä vessan­pönttöä ja juoma­laseja – Hitiksi noussut video luksush­otelleista pöyristyttää Kiinassa

    4. 4

      ”Renessanssipalatsi” rapistui pöyristyttävään kuntoon keskellä Helsinkiä – Omistajalla ei ole varaa 1800-luvulla rakennetun arvotalon korjauksiin

    5. 5

      Eurojackpotissa tuli Suomeen 18 miljoonan euron voitto

    6. 6

      Tutkimus: Mitä pimeämpää ja kylmempää, sitä enemmän alkoholi maistuu ja maksakirroosi yleistyy

    7. 7

      Uni oli pelottava, ja siinä kuusivuotias Patrick Tiainen rakasti poikaa – Tiainen nousi karismaattisen seurakunnan johtoon, uskoi Jumalan eheyttävän hänet ja myönsi lopulta, että uni oli totta

      Tilaajille
    8. 8

      ”Kirjoitin vastaukset itse” – Presidentti Trump kertoo vastanneensa erikois­syyttäjä Robert Muellerin kysymyksiin

    9. 9

      Yksi loukkaantui vakavasti bussin ja henkilöauton nokkakolarissa Helsingissä Latokartanontiellä

    10. 10

      Ilmastotutkijat tekivät virheitä laskiessaan, kuinka paljon meri on imenyt lämpöä ilmakehästä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Uni oli pelottava, ja siinä kuusivuotias Patrick Tiainen rakasti poikaa – Tiainen nousi karismaattisen seurakunnan johtoon, uskoi Jumalan eheyttävän hänet ja myönsi lopulta, että uni oli totta

      Tilaajille
    2. 2

      Siivooja pyyhki samalla rätillä vessan­pönttöä ja juoma­laseja – Hitiksi noussut video luksush­otelleista pöyristyttää Kiinassa

    3. 3

      Miksi autojen keskipaikan kohdalla on möykky, joka tekee keskipaikka­matkustuksen epämukavaksi?

    4. 4

      Kaksoset oli jo annettu Katja Korhosen rinnalle, kun hoitaja nappasi pojan ja vei pois – Pian äiti silitti heiveröistä selkää ja toivoi, että lapsi saisi elää

      Tilaajille
    5. 5

      ”Renessanssipalatsi” rapistui pöyristyttävään kuntoon keskellä Helsinkiä – Omistajalla ei ole varaa 1800-luvulla rakennetun arvotalon korjauksiin

    6. 6

      14-vuotias halusi kysyä tuomareilta, miksi hänet oli viety lastenkotiin – Oikeus hylkäsi toiveen, lapsi valitti asiasta ja voitti

    7. 7

      Alvar Aallon suunnittelema sellutehdas oli tuomittu tuhoon, mutta sitten suuri johtaja lausui yllättävät sanat – Pelastus löytyi puun ihmeaineesta, joka saattaa pian tuottaa enemmän kuin sellu  

    8. 8

      Etelä-Koreasta saapunut megatähti töksäytti ensi­töikseen kysymyksen, jolla osui heti suomalaisen pikku­kaupungin pahimpaan kipu­pisteeseen

    9. 9

      Sdp ottaa kaulaa kokoomukseen, vihreiden lasku pysähtyi – Häämöttääkö ensi keväänä punavihreän blokin ”sisällissota”?

    10. 10

      Suomen tulevaisuus vaikuttaa nyt aiempaa synkemmältä – Kahdeksan grafiikkaa näyttää uuden väestöennusteen synkät luvut

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Puurokattila liedellä kertoi, että asunnosta oli lähdetty vauhdilla – Sina Varheen tytär katosi, ja seuraavien kuukausien jäljet seuraavat äitiä läpi elämän

      Tilaajille
    2. 2

      Helsingin surkein taloyhtiö oli pahassa jamassa ja jopa vaarallinen – juuri valmistunut peruskorjaus maksoi 2 800 euroa neliöltä

    3. 3

      Siivooja Aino-Maija Leinonen näki keskiluokkaiset kodit ja päätti elää toisin – ”Kaikkien lempiväri on valkoinen ja kaikilla on samat esineet”

      Tilaajille
    4. 4

      Ilta-Sanomat: Näyttelijä Aku Hirviniemi sai syytteen kahdesta seksuaalisesta ahdistelusta

    5. 5

      Syvällä Lapin erämaassa kulkee natsi-Saksan viimeinen puolustuslinja, ja nyt sieltä löytyi salaperäinen vankileiri

      Tilaajille
    6. 6

      Ihmisten ja hiirten aivoista löytyi suolisto­bakteereita – ”Tämä on tajunnan­räjäyttävää”, kommentoi neuro­tieteilijä

    7. 7

      ”Täällä tulee törmäys sitten” – 130-metrinen norjalainen sotalaiva törmäsi säiliöalukseen monista varoituksista huolimatta, käy ilmi lauantaina julkaistulta äänitteeltä

    8. 8

      Mies loi ”bändilleen” tyhjästä fani­kunnan, levy-yhtiön sekä uutis­sivuston ja buukkasi niiden avulla kiertueen ilman yleisöä – nyt hän selittää tekoaan Twitterissä

    9. 9

      Muutaman kympin Aalto-maljakosta väärennetään sahaamalla satojen eurojen klassikko – Näin ostajia jymäytetään väärennetyllä Suomi-designilla ja näin vältät huijarien ansat

      Tilaajille
    10. 10

      Harvardin tutkijoiden mukaan tähtienvälinen komeetta saattoi olla muukalaisten lähettämä luotain – ”Se näyttää hyvin erikoiselta”

    11. Näytä lisää