Tiede

Terveys­jogurteista ei välttämättä ole mitään hyötyä, esittää tutkimus – sen sijaan probiootit voivat sotkea suoliston toiminnan pahan­päiväisesti

Osalla koehenkilöistä probiootit syrjäyttivät suoliston oman bakteerikannan antibioottikuurin jälkeen jopa puoleksi vuodeksi ja estivät sitä palautumasta ennalleen.

Terve suolisto on ihmisen hyvinvoinnin kulmakivi. On kuitenkin epäselvää, onko erilaisilla probioottivalmisteilla, kuten maitohappobakteereja sisältävillä terveysjogurteilla, terveen ihmisen elimistöön mitään vaikutusta.

Probiootteja markkinoidaan erilaisilla terveysväittämillä, mutta todellisuudessa niiden tehosta on varsin vähän tieteellistä näyttöä. Pienille lapsille maitohappobakteerien syöminen voi tosin olla hyödyllistä, ja probiootit saattavat jossain määrin esimerkiksi vähentää antibioottiripulin riskiä.

Yleisesti tutkijat ovat olleet sitä mieltä, että probiooteista tuskin on haittaa, jos ei suurta hyötyäkään.

Nyt kaksi arvostetussa Cell-lehdessä ilmestynyttä tutkimusta viittaa siihen, että niistä voikin tietyissä tapauksissa olla haittaa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Antibioottikuurin jälkeen nautitut probiootit järkyttivät tutkimuksessa koehenkilöiden suoliston tasapainoa perusteellisesti. Lisäksi joillain ihmisillä probiootit huuhtoutuvat ruoansulatuksen mukana suoraan pois eivätkä jää suolistoon vaikuttamaan mitenkään. Tutkimukset osoittavat myös, että perinteinen tapa arvioida suoliston bakteerikantaa pelkkien ulosteiden perusteella ei välttämättä anna lainkaan oikeaa kuvaa suoliston tilasta.

Vaikka probiootteja havaittaisiin siis ulostenäytteessä niiden nauttimisen jälkeen, niitä ei välttämättä ole silti suolistossa lainkaan ja niistä näin ollen tuskin on hyötyä.

Israelilaisen Weizmann-instituutin tutkijat selvittivät probioottien vaikutusta suoliston bakteerikantaan yhteensä 46 ihmisellä kahdessa eri artikkelissa.

Ensimmäisessä tutkimuksessa tutkijat kartoittivat 25 koehenkilön suoliston bakteerikannan tähystysten avulla. Suolistosta otettiin myös koepaloja. Näistä henkilöistä 15 jaettiin sitten kahteen ryhmään. Toinen ryhmä sai kuukauden ajaksi nautittavakseen tutkijoiden kehittämän probiootti-cocktailin, jossa oli 11 kantaa terveysbakteereita, muun muassa laktobasilleja ja bifidobakteereita. Toinen ryhmä sai lumelääkettä. Kuurin jälkeen koehenkilöiden suolisto luodattiin uudestaan.

Puolella probiootteja nauttineista koehenkilöistä bakteerit hulahtivat suoraan elimistön läpi tarttumatta lainkaan kiinni suolistoon. Heidän vatsansa oma bakteerikanta vastusti niitä. Probiooteilla tuskin on voinut olla juuri mitään vaikutusta näihin ihmisiin, joskaan tässä tutkimusasetelmassa ei tarkasteltu terveydentilaa.

Osalla koehenkilöistä probiootit jäivät kuitenkin elämään suolessa joksikin aikaa. Lumelääkettä saaneella ryhmällä ei havaittu mitään muutosta. Otos on toki pieni ja tulokset olisi hyvä toistaa vielä isommalla koehenkilöjoukolla.

”Tulos osoittaa, että probiootteja ei pitäisi ajatella kaikille sopivana lisänä”, sanoo tutkimusta johtanut immunologian professori Eran Elinav tiedotteessa.

Toisessa tutkimuksessa pureuduttiin siihen, onko probiooteista todella hyötyä suoliston toiminnan palauttamisessa ennalleen antibioottikuurin jälkeen, kuten moni uskoo. Tässä kokeessa havaittiin yllättävä vaikutus, jolla voi olla arvaamattomia seurauksia.

21 koehenkilöä jaettiin kolmeen ryhmään. Kuhunkin tuli siis seitsemän henkeä. Kaikki saivat laajakirjoisen antibioottikuurin, jonka jälkihoito vaihteli ryhmän mukaan.

Ensimmäisessä ryhmässä suoliston bakteeriston annettiin palautua itsekseen. Toisessa ryhmässä koehenkilöille annettiin probiootteja, ja kolmas ryhmä sai siirteenä takaisin omia suolistobakteereitaan, joita kerättiin talteen ennen antibioottien antamista.

Nyt probiooteilla olikin vaikutusta. Kun antibiootit olivat jyränneet suoliston oman bakteerikannan, probiootit saivat vallan. Antibioottikuuria edeltänyt bakteerikanta palautui ennalleen vasta puolen vuoden kuluttua. Suoliston bakteerikanta myllääntyi siis täysin.

”Probiootit estivät erittäin tehokkaasti suoliston mikrobiomia palaamasta ennalleen. Tämä oli meille erittäin yllättävä ja hälyttävä löydös. Tällaista vaikutusta ei ole ennen kuvattu”, kertoo professori Elinav New Scientist-lehdessä.

Tutkijat eivät tarkastelleet tämän myllerryksen mahdollista vaikutusta koehenkilöiden terveyteen, mutta ainakaan näkyviä haittoja ei ilmennyt. Tällaisen bakteerikannan sekoittumisen pitkäaikaisia vaikutuksia ei kuitenkaan tunneta. Suolisto vaikuttaa ihmisen terveyteen monella tavalla.

Niillä koehenkilöillä, jotka saivat siirtona omia ulostebakteereitaan, suoliston bakteerikanta palautui parissa päivässä ennalleen antibioottikuurin jälkeen. Muillakin se elpyi.

”Päin vastoin kuin nykyään ajatellaan, että probiootit olisivat harmittomia ja että niistä on kaikille hyötyä, ehdotamme, että niiden käyttö pitäisi räätälöidä yksilökohtaisesti”, sanoo professori Eran Segal Weizmann-instituutista.

Suolistobakteereita englantilaisessa Sanger-instituutissa tutkiva tohtori Trevor Lawley kommentoi Britannian yleisradioyhtiö BBC:lle, ettei tutkimustulos yllätä.

”Probiootteja on myyty pitkään. Nyt niitä aletaan tutkia tarkemmin. Tutkimukset ovat kekseliäitä, mutta tulokset ovat alustavia ja ne pitää vielä toistaa. Ihmisen suolisto vastustaa luonnostaan uusia tulokkaita kuten taudinaiheuttajia, ja tämä pitäisi jotenkin pystyä kiertämään”, Sanger sanoo BBC:lle.

Hän viittaa ryhmän tulokseen, jonka mukaan joidenkin ihmisten elimistöön probiootit eivät kerta kaikkiaan tartu.

Mikrobiologi Bernard Corfe Sheffieldin yliopistosta puolestaan huomauttaa The Guardian -lehdessä, että probioottikuureja on varsin vaikea räätälöidä yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Se kun vaatisi periaatteessa suoliston tähystystä, jotta mikrobisto saadaan kartoitettua. Uudessa tutkimuksessa israelilaiset havaitsivat siis myös, että pelkästään ulostenäytteitä katsomalla ei saada kuvaa siitä, mitä mikrobeja suolessa oikeasti asustaa.

”Uskoisin, että kroonisista vaivoista kärsiville ihmisille ainoa tapa selvittää valmisteiden tehoa on mennä yrityksen ja erehdyksen kautta”, Corfe sanoo. Hän ei osallistunut tutkimukseen.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Suolisto
  • Suolistobakteeristo
  • Probiootit
  • Tiede

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Trump väitti, että Yhdysvalloissa on maailman puhtain ilma – WHO:n mukaan oikea vastaus on Suomi

    2. 2

      Markku hakee Viipurista bensaa, seksiä ja puolisolle kukkia – Yhä useampi itärajan mies tuo myös hiv:n, mutta testeihin Markku ei mene

      Tilaajille
    3. 3

      Kun kaljatölkki osui Konsta Pylkkäsen, 28, selkään, hän muisti, etteivät nämä olekaan oikeita kavereita – Moni vammainen kokee kiusaamista ja syrjintää

    4. 4

      Pääministeriä informoitu krp:n operaatiosta Turun saaristossa: ”Ilmeisen vakavista talousrikkeistä, veropetoksista ja rahanpesusta puhutaan”

    5. 5

      Sukupuoli voi nyt olla vaikka salmiakki

    6. 6

      Lännen media: Ensimmäiset jäljittävät valvonta­kamerat Nelostielle syksyllä, jarruttelu ennen kameraa ei enää estä kiinni jäämistä

    7. 7

      Sotilaslähde HS:lle: Venäläis­kytkyinen Airiston Helmi ollut vuosia Puolustus­voimien ja Supon tarkkailun alla – ”Ne hankkivat strategisia kohteita ja me olemme hölmöjä, kun olemme myyneet”

    8. 8

      HS:n pilapiirtäjä Karlsson kommentoi eduskunnan äänestystä – ”Ei uskalla”

    9. 9

      HS Pikakoeajo: Honda Civic Type R on liikenteessä punainen vaate – haastajia löytyy joka risteyksessä ja perheautot puskevat väkisin oikealta ohi

    10. 10

      Mitä Nokian johdossa tapahtui? Kirjan julkaiseva Risto Siilasmaa kertoo HS:lle yhtiön vaikeista vuosista Jorma Ollilan aikana 

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sotilaslähde HS:lle: Venäläis­kytkyinen Airiston Helmi ollut vuosia Puolustus­voimien ja Supon tarkkailun alla – ”Ne hankkivat strategisia kohteita ja me olemme hölmöjä, kun olemme myyneet”

    2. 2

      Markku hakee Viipurista bensaa, seksiä ja puolisolle kukkia – Yhä useampi itärajan mies tuo myös hiv:n, mutta testeihin Markku ei mene

      Tilaajille
    3. 3

      Krp ottanut kiinni kolmannen henkilön Turun seudun laajoissa kotietsinnöissä – ”Etsinnät sujuneet suunnitelmien mukaan”

    4. 4

      Keskellä Pitäjänmäkeä seisoo ainutlaatuinen omakotitalo – Se muistuttaa siitä, että taksikuski Alvi Hirvosella oli yksi aivan erityinen asiakas

      Tilaajille
    5. 5

      HS Paraisilla: Poliisi tutki vanhoja sotilasveneitä Airiston Helmi Oy -yrityksen laiturissa

    6. 6

      HS:n pilapiirtäjä Karlsson kommentoi eduskunnan äänestystä – ”Ei uskalla”

    7. 7

      Mitä Nokian johdossa tapahtui? Kirjan julkaiseva Risto Siilasmaa kertoo HS:lle yhtiön vaikeista vuosista Jorma Ollilan aikana 

      Tilaajille
    8. 8

      Trump väitti, että Yhdysvalloissa on maailman puhtain ilma – WHO:n mukaan oikea vastaus on Suomi

    9. 9

      Lännen media: Ensimmäiset jäljittävät valvonta­kamerat Nelostielle syksyllä, jarruttelu ennen kameraa ei enää estä kiinni jäämistä

    10. 10

      ”Hän ei lopeta koskaan” – Tällainen mies on rahalla, viinalla ja nuuskalla lapsia Helsingin keskustassa houkutellut sarjahyväksikäyttäjä

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Virpi oli luokan priimus ja lääkäriperheen kultahippu – Hänestä tuli kirurgi, joka leikkasi potilaita lääkehuuruissa ja joutui lopulta vankilaan

      Tilaajille
    3. 3

      Puolella miljoonalla suomalaisella on riittämätön lukutaito – Testaa, kuinka hyvin itse ymmärrät lukemaasi

    4. 4

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    5. 5

      Krp ottanut kiinni kolmannen henkilön Turun seudun laajoissa kotietsinnöissä – ”Etsinnät sujuneet suunnitelmien mukaan”

    6. 6

      Helsinkiläisnaisen auto saarrettiin traktorilla Nuuksiossa – ”Espoon sumputtaja” Lucas Heimsch perheineen kertoo nyt, mikä kaupunkilaisten käytöksessä mättää

    7. 7

      Espoolainen oppilas kuoli saatuaan sairaus­kohtauksen liikunta­tunnilla, jolla tehtiin piip-testiä – Testistä on annettu tarkat ohjeet kouluille, sanoo sivistys­toimen johtaja

    8. 8

      Miehet ovat usein tajuamattaan henkisen väkivallan uhreja – ”Miehillä voi olla parinkymmenen vuoden kokemus alistamisesta”

    9. 9

      Sotilaslähde HS:lle: Venäläis­kytkyinen Airiston Helmi ollut vuosia Puolustus­voimien ja Supon tarkkailun alla – ”Ne hankkivat strategisia kohteita ja me olemme hölmöjä, kun olemme myyneet”

    10. 10

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Pääministeriä informoitu krp:n operaatiosta Turun saaristossa: ”Ilmeisen vakavista talousrikkeistä, veropetoksista ja rahanpesusta puhutaan”
    3. Vantaan kaupunginjohtaja Ritva Viljaselle voi kasautua lisää valtaa ja vastuuta – ”Viljaselle täytyy toivoa jaksamista”, sanoo kokoomusvaltuutettu
    4. Tunti sitten
    5. Musiikkiteatteri Kapsäkin hilpeä hiponmetsästys riemastuttaa lapsia ja aikuisia
    6. Kansallisteatterin Prinsessa Pikkiriikin tyttöanarkia tavoittaa pienen ihmisen kasvukivut kokonaisvaltaisesti
    7. Ratsastajat suomivat hurrikaaniosavaltion MM-kilpailujen järjestelyjä – ”Kaikkien aikojen katastrofaalisimmat MM-kilpailut”
    8. Matkustaja hutki taksia tuolilla Vantaalla – ei ollut tyytyväinen matkan hintaan
    9. 2 tuntia sitten
    10. Chas and Dave -yhtyeen laulaja Chas Hodges kuoli 74-vuotiaana – jalkapalloseura Tottenham suree kannatuslaulujensa tekijää
    11. Turun saariston etsinnöissä takavarikoitu asia­kirjoja ja muisti­tikkuja – Krp:n mukaan ainakaan vielä ei ole viitteitä muista kuin epäillyistä talous­rikoksista
    12. Sotilaslähde HS:lle: Venäläis­kytkyinen Airiston Helmi ollut vuosia Puolustus­voimien ja Supon tarkkailun alla – ”Ne hankkivat strategisia kohteita ja me olemme hölmöjä, kun olemme myyneet”
    13. Arkkitehtien pelastuspartio haluaa tehdä Paimion parantolasta elämyskohteen – HS vieraili Alvar Aallon suunnittelemassa funkkisklassikossa
    14. Näytä lisää