Tiede

Terveys­jogurteista ei välttämättä ole mitään hyötyä, esittää tutkimus – sen sijaan probiootit voivat sotkea suoliston toiminnan pahan­päiväisesti

Osalla koehenkilöistä probiootit syrjäyttivät suoliston oman bakteerikannan antibioottikuurin jälkeen jopa puoleksi vuodeksi ja estivät sitä palautumasta ennalleen.

Terve suolisto on ihmisen hyvinvoinnin kulmakivi. On kuitenkin epäselvää, onko erilaisilla probioottivalmisteilla, kuten maitohappobakteereja sisältävillä terveysjogurteilla, terveen ihmisen elimistöön mitään vaikutusta.

Probiootteja markkinoidaan erilaisilla terveysväittämillä, mutta todellisuudessa niiden tehosta on varsin vähän tieteellistä näyttöä. Pienille lapsille maitohappobakteerien syöminen voi tosin olla hyödyllistä, ja probiootit saattavat jossain määrin esimerkiksi vähentää antibioottiripulin riskiä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Yleisesti tutkijat ovat olleet sitä mieltä, että probiooteista tuskin on haittaa, jos ei suurta hyötyäkään.

Nyt kaksi arvostetussa Cell-lehdessä ilmestynyttä tutkimusta viittaa siihen, että niistä voikin tietyissä tapauksissa olla haittaa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Antibioottikuurin jälkeen nautitut probiootit järkyttivät tutkimuksessa koehenkilöiden suoliston tasapainoa perusteellisesti. Lisäksi joillain ihmisillä probiootit huuhtoutuvat ruoansulatuksen mukana suoraan pois eivätkä jää suolistoon vaikuttamaan mitenkään. Tutkimukset osoittavat myös, että perinteinen tapa arvioida suoliston bakteerikantaa pelkkien ulosteiden perusteella ei välttämättä anna lainkaan oikeaa kuvaa suoliston tilasta.

Vaikka probiootteja havaittaisiin siis ulostenäytteessä niiden nauttimisen jälkeen, niitä ei välttämättä ole silti suolistossa lainkaan ja niistä näin ollen tuskin on hyötyä.

Israelilaisen Weizmann-instituutin tutkijat selvittivät probioottien vaikutusta suoliston bakteerikantaan yhteensä 46 ihmisellä kahdessa eri artikkelissa.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Ensimmäisessä tutkimuksessa tutkijat kartoittivat 25 koehenkilön suoliston bakteerikannan tähystysten avulla. Suolistosta otettiin myös koepaloja. Näistä henkilöistä 15 jaettiin sitten kahteen ryhmään. Toinen ryhmä sai kuukauden ajaksi nautittavakseen tutkijoiden kehittämän probiootti-cocktailin, jossa oli 11 kantaa terveysbakteereita, muun muassa laktobasilleja ja bifidobakteereita. Toinen ryhmä sai lumelääkettä. Kuurin jälkeen koehenkilöiden suolisto luodattiin uudestaan.

Puolella probiootteja nauttineista koehenkilöistä bakteerit hulahtivat suoraan elimistön läpi tarttumatta lainkaan kiinni suolistoon. Heidän vatsansa oma bakteerikanta vastusti niitä. Probiooteilla tuskin on voinut olla juuri mitään vaikutusta näihin ihmisiin, joskaan tässä tutkimusasetelmassa ei tarkasteltu terveydentilaa.

Osalla koehenkilöistä probiootit jäivät kuitenkin elämään suolessa joksikin aikaa. Lumelääkettä saaneella ryhmällä ei havaittu mitään muutosta. Otos on toki pieni ja tulokset olisi hyvä toistaa vielä isommalla koehenkilöjoukolla.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Tulos osoittaa, että probiootteja ei pitäisi ajatella kaikille sopivana lisänä”, sanoo tutkimusta johtanut immunologian professori Eran Elinav tiedotteessa.

Toisessa tutkimuksessa pureuduttiin siihen, onko probiooteista todella hyötyä suoliston toiminnan palauttamisessa ennalleen antibioottikuurin jälkeen, kuten moni uskoo. Tässä kokeessa havaittiin yllättävä vaikutus, jolla voi olla arvaamattomia seurauksia.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

21 koehenkilöä jaettiin kolmeen ryhmään. Kuhunkin tuli siis seitsemän henkeä. Kaikki saivat laajakirjoisen antibioottikuurin, jonka jälkihoito vaihteli ryhmän mukaan.

Ensimmäisessä ryhmässä suoliston bakteeriston annettiin palautua itsekseen. Toisessa ryhmässä koehenkilöille annettiin probiootteja, ja kolmas ryhmä sai siirteenä takaisin omia suolistobakteereitaan, joita kerättiin talteen ennen antibioottien antamista.

Nyt probiooteilla olikin vaikutusta. Kun antibiootit olivat jyränneet suoliston oman bakteerikannan, probiootit saivat vallan. Antibioottikuuria edeltänyt bakteerikanta palautui ennalleen vasta puolen vuoden kuluttua. Suoliston bakteerikanta myllääntyi siis täysin.

”Probiootit estivät erittäin tehokkaasti suoliston mikrobiomia palaamasta ennalleen. Tämä oli meille erittäin yllättävä ja hälyttävä löydös. Tällaista vaikutusta ei ole ennen kuvattu”, kertoo professori Elinav New Scientist-lehdessä.

Tutkijat eivät tarkastelleet tämän myllerryksen mahdollista vaikutusta koehenkilöiden terveyteen, mutta ainakaan näkyviä haittoja ei ilmennyt. Tällaisen bakteerikannan sekoittumisen pitkäaikaisia vaikutuksia ei kuitenkaan tunneta. Suolisto vaikuttaa ihmisen terveyteen monella tavalla.

Niillä koehenkilöillä, jotka saivat siirtona omia ulostebakteereitaan, suoliston bakteerikanta palautui parissa päivässä ennalleen antibioottikuurin jälkeen. Muillakin se elpyi.

”Päin vastoin kuin nykyään ajatellaan, että probiootit olisivat harmittomia ja että niistä on kaikille hyötyä, ehdotamme, että niiden käyttö pitäisi räätälöidä yksilökohtaisesti”, sanoo professori Eran Segal Weizmann-instituutista.

Suolistobakteereita englantilaisessa Sanger-instituutissa tutkiva tohtori Trevor Lawley kommentoi Britannian yleisradioyhtiö BBC:lle, ettei tutkimustulos yllätä.

”Probiootteja on myyty pitkään. Nyt niitä aletaan tutkia tarkemmin. Tutkimukset ovat kekseliäitä, mutta tulokset ovat alustavia ja ne pitää vielä toistaa. Ihmisen suolisto vastustaa luonnostaan uusia tulokkaita kuten taudinaiheuttajia, ja tämä pitäisi jotenkin pystyä kiertämään”, Sanger sanoo BBC:lle.

Hän viittaa ryhmän tulokseen, jonka mukaan joidenkin ihmisten elimistöön probiootit eivät kerta kaikkiaan tartu.

Mikrobiologi Bernard Corfe Sheffieldin yliopistosta puolestaan huomauttaa The Guardian -lehdessä, että probioottikuureja on varsin vaikea räätälöidä yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Se kun vaatisi periaatteessa suoliston tähystystä, jotta mikrobisto saadaan kartoitettua. Uudessa tutkimuksessa israelilaiset havaitsivat siis myös, että pelkästään ulostenäytteitä katsomalla ei saada kuvaa siitä, mitä mikrobeja suolessa oikeasti asustaa.

”Uskoisin, että kroonisista vaivoista kärsiville ihmisille ainoa tapa selvittää valmisteiden tehoa on mennä yrityksen ja erehdyksen kautta”, Corfe sanoo. Hän ei osallistunut tutkimukseen.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Suolisto
  • Suolistobakteeristo
  • Probiootit
  • Tiede

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Eristetyn ja turisteilta kielletyn intialaissaaren heimolaiset surmasivat amerikkalaisturistin nuolilla

    2. 2

      Käänne asuntomarkkinoilla: Asunnon myyjä ei enää saa välttämättä edes omiaan pois – ”Jos jotain, niin tähän ei kannata lapsen lailla uskoa”

    3. 3

      Mikä Sipoonrannassa meni pieleen? Piti tulla eliittikaupunginosa, tuli keskeneräinen joutomaa – ”Mehän siis hengitämme hiekkaa”

    4. 4

      Kun kumppani tulee raskaan työpäivän jälkeen kotiin ja räjähtää, häntä kannattaa lähestyä tunteella

    5. 5

      ”Syksyn suurin rakkausreality” Love Island on ohi ja lopulta yllätyspari vei voiton – tämä sarjasta jäi käteen

    6. 6

      Huippuyliopiston tutkimus selvitti, mikä on paras tapa pitää paino kurissa laihduttamisen jälkeen – vähähiilihydraattinen tulos aiheutti heti kohun

      Tilaajille
    7. 7

      Olli Kopra, 26, rakastaa vieterilelujaan, mutta kynsien leikkaamisesta hän ei pidä – Vanhempien mielestä tässä on ongelma: kehitysvammaisella pojalla on liikaa oikeuksia

      Tilaajille
    8. 8

      Mies jäi nousussa olleen lentokoneen alle kiitoradalla Moskovassa – kone jatkoi Ateenaan

    9. 9

      Ruoka on nykyään niin steriiliä, että siinä ei ole enää edes meille hyödyllisiä bakteereja, sanoo elintarvike­professori

    10. 10

      Lelusalakuljettajana tunnettu Rami Adham tuomittiin vankeuteen – Hyväntekeväisyyteen tarkoitetuilla rahoilla ostettiin siirtolapuutarhamökki

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kun kumppani tulee raskaan työpäivän jälkeen kotiin ja räjähtää, häntä kannattaa lähestyä tunteella

    2. 2

      Hissin kaapeli katkesi chicagolaisessa pilvenpiirtäjässä ja matkustajat syöksyivät 84 kerrosta alaspäin – selvisivät säikähdyksellä

    3. 3

      Valtava huumetakavarikko Helsingissä – Poliisi pääsi kansainvälisen liigan jäljille, kun iso hormonilähetys meni vahingossa väärään osoitteeseen

    4. 4

      Käänne asuntomarkkinoilla: Asunnon myyjä ei enää saa välttämättä edes omiaan pois – ”Jos jotain, niin tähän ei kannata lapsen lailla uskoa”

    5. 5

      Sipoon kunta sai tarpeekseen Sipoon­rannan ongelmista: Osa alueesta palautumassa kunnalle joutomaana

    6. 6

      Teknologia­jättien pörssi­syöksy syvenee – Mistä Googlen, Facebookin ja kumppanien ala­mäessä on kyse?

    7. 7

      Asiantuntijat pelkäävät, että kauppa­keskus Redi on väärässä paikassa – HS pyysi arvioita, miten Kalasataman kauppa­keskus selviäisi alku­vaikeuksistaan

      Tilaajille
    8. 8

      Kylmähermoinen asiakas sekoitti ryöstäjän suunnitelmat – Naamiomies jäi kiinni verekseltään Keravalla

    9. 9

      Olli Kopra, 26, rakastaa vieterilelujaan, mutta kynsien leikkaamisesta hän ei pidä – Vanhempien mielestä tässä on ongelma: kehitysvammaisella pojalla on liikaa oikeuksia

      Tilaajille
    10. 10

      Hissionnettomuus Helsingissä: Mies puristui hengiltä Porvoon­kadulla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Tutkimus paljastaa: Koulujen uudet menetelmät heikentävät oppimista merkittävästi

    2. 2

      Puurokattila liedellä kertoi, että asunnosta oli lähdetty vauhdilla – Sina Varheen tytär katosi, ja seuraavien kuukausien jäljet seuraavat äitiä läpi elämän

      Tilaajille
    3. 3

      Paniikkia, konkurssien pelkoa ja lähtöaikeita – Kauppakeskus Redin asiakaskato ajaa yrittäjiä ahdinkoon

    4. 4

      Tällainen on Suomi: Kun Trump kertoi uskomattoman väitteen Pohjolan metsänhoidosta, suomalaiset lähtivät metsään haravoimaan ja imuroimaan

    5. 5

      Täti innostui sukututkimuksesta, ja niin Leenakin teki dna-testin – Kun tulokset tulivat, eletty elämä osoittautui valheeksi

      Tilaajille
    6. 6

      Kuvia Suomesta, osa 39: Rio Gandara kuvasi, mitä tekevät ihmiset, jotka eivät saa öisin unta

    7. 7

      Kun nuoret äidit haksahtavat ravitsemusgurujen hölynpölyyn, kärsijöitä ovat lapset – Näin sanoo ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen ja oikoo verkon vallanneita harhaluuloja yksi kerrallaan

      Tilaajille
    8. 8

      Euroopassa raivoaa sota, jonka keskellä ihmiset käyvät oopperassa ja asuvat bunkkereissa – HS:n erikoisartikkeli vie Itä-Ukrainan sodan molemmille puolille

    9. 9

      Uni oli pelottava, ja siinä kuusivuotias Patrick Tiainen rakasti poikaa – Tiainen nousi karismaattisen seurakunnan johtoon, uskoi Jumalan eheyttävän hänet ja myönsi lopulta, että uni oli totta

      Tilaajille
    10. 10

      Peltipoliisin ylinopeus­sakoista luistaminen voi johtaa etsintä­kuulutukseen: Malmin poliisi­taloon saapuneesta naisesta ei tullut yhtä 1 800 etsintä­kuulutetusta – hän löi poliisit ällikällä

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Jätesäiliö puristi miehen kuoliaaksi alakoulun hississä – Varoitustarrojen tultua vakavat turmat lähes katosivat, nyt viranomainen harkitsee vaarasta muistuttamista
    3. Twitter tulkitsi gdpr:ää omalla tavallaan ja pitää 17-vuotiaan suomalaisen tiliä suljettuna jo viidettä kuukautta – vanhemmilta pyydettiin tietoja syntymä- ja henkilötodistusta myöten
    4. Lelusalakuljettajana tunnettu Rami Adham tuomittiin vankeuteen – Hyväntekeväisyyteen tarkoitetuilla rahoilla ostettiin siirtolapuutarhamökki
    5. Huonekalujätti Ikea vähentää jopa 7 500 työntekijää – Vaikutuksia myös Suomessa, kertoo STT
    6. Mikä Sipoonrannassa meni pieleen? Piti tulla eliittikaupunginosa, tuli keskeneräinen joutomaa – ”Mehän siis hengitämme hiekkaa”
    7. Suomi on seitsemän vuoden päästä maailman houkuttelevin maa tehdä avaruusbisnestä, ministeriöiden työryhmä maalailee
    8. Poliisi löi epäillyn rattijuopon rautoihin Malmilla – Mies kuoli kiinnioton jälkeen, syyttäjä selvittää poliisin toimintaa
    9. NBA koripalloilija sanoi, että hänen joukkueensa häviää tahallaan – kenkää tuli
    10. Kun maailman suurin paperitehdasyhteisö nousi kapinaan – Seppo Aalto erittelee Finlandia-ehdokkaana olevassa kirjassaan kevään 1918 kapinan Kuusankoskella
    11. Tunti sitten
    12. Päävalmentaja Marko Saloranta otti vastuun Suomen tyttöjen MM-kisapettymyksestä: ”Luonnollisesti suurin syyllinen istuu tässä”
    13. Näytä lisää