Kannatko mukanasi vesipulloa? Oletko sisäistänyt ohjeen, että terveydelle on hyväksi juoda jo ennen kuin janottaa, mielellään mahdollisimman runsaasti?
Sinua on huijattu.
”Perusterveelle ei ole terveyshyötyjä siitä, että juo normaalioloissa ylenmäärin vettä”, sanoo Husin Meilahden sairaalan sisätautien erikoislääkäri, sisätautiopin dosentti Heikki Koistinen. Samaa sanovat kaikki tätä juttua varten haastatellut lääkärit ja tutkijat.