Suomalaiset nukkuvat aiempaa vähemmän ja huonommin – kaksi syytä uni­vajeelle nousee ylitse muiden, ja ennen pitkää liika valvominen koituu kohtaloksi

Onko tullut nukuttua viime aikoina niukasti? Et ole yksin.

Sadoilletuhansille suomalaisille riittävän unen saaminen tuottaa ongelmia. Noin neljännes aikuisista kokee nukkuvansa liian vähän.

Asia käy ilmi hiljattain julkaistun Finterveys 2017 -väestötutkimuksen tuloksista. Yli 30-vuo­tiaista naisista 25 prosenttia ja miehistä 22 prosenttia ei nuku mielestään tarpeeksi.