Suomalaiset tankkaavat proteiinia, vaikka ei kannata – Runsasproteiininen ruokavalio lisää uusien tutkimusten mukaan diabeteksen riskiä ja suolistovaikutuksia selvitetään - Tiede | HS.fi
Tiede

Suomalaiset tankkaavat proteiinia, vaikka ei kannata – Runsasproteiininen ruokavalio lisää uusien tutkimusten mukaan diabeteksen riskiä ja suolistovaikutuksia selvitetään

Liian vähän proteiinia saavia suomalaisia on työikäisten keskuudessa nolla prosenttia. Runsasproteiininen ruokavalio voi olla haitaksi sokeriaineenvaihdunnalle, munuaisille ja suolistolle.

Tilaajille

.

Julkaistu: 8.4.2019 2:00, Päivitetty 8.4.2019 6:31

Kymmeniä erilaisia proteiinirahkoja, päälle proteiinivanukkaita ja -jugurtteja. Kuivattuja papuja, patukoita, pirtelöitä ja muita juomia, jauheita sekä tabletteja. Kananmunan valkuaista smoothien muodossa.

Proteiinipitoisesta ruoka­valiosta kiinnostuneella on ruokakaupassa mistä valita. Lihan, kalan, munan, palkokasvien ja perinteisten maitotuotteiden rinnalle on syntynyt laaja valikoima proteiinia korostavia tuotteita, jotka kilpailevat kuntoilijoiden ja painonpudottajien suosiosta.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Auto & Tiede