Ei se askelten vaan rasittavuuden määrä: Edes 10 000 askelta päivässä ei välttämättä tuo terveyshyötyjä - Tiede | HS.fi

Ei se askelten vaan rasittavuuden määrä: Edes 10 000 askelta päivässä ei välttämättä tuo terveyshyötyjä

Moni mittaa askeliaan, mutta terveen ja hyväkuntoisen pitää välillä myös hengästyä. Liikkumattomat hyötyisivät kaikesta treenistä.

Tilaajille

.­

29.4.2019 2:00 | Päivitetty 29.4.2019 7:19

Seuraatko liikkumistasi kännykän tai muun älylaitteen avulla?

Olet lisännyt arkiliikuntaa, kävelet kauppareissut ja bussimatkan viimeisen pysäkinvälin matkalla töistä kotiin. Pidät huolen, että askelia kertyy päivittäin sovelluksen kehotuksen mukaiset 10 000 kappaletta.

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Auto & Tiede