Tutkimus: Aamiaisen laiminlyönti voi lisätä riskiä kuolla sydän- ja verisuonisairauksiin – ”Päivän tärkein ateria” on kuitenkin myytti

Aamupalan väliin jättäminen liittyy yleisesti huonoihin elämäntapoihin.

Tutkimuksessa harva aloitti päivän pelkällä kahvilla.

7.5.2019 6:43

Usein kuulee sanottavan, että aamiainen on päivän tärkein ateria. Ajatus lienee iskostunut useampaankin suomalaiseen sukupolveen.

Tutkimusten mukaan valtaosa suomalaisista ei lähdekään aamulla liikkeelle tyhjin vatsoin. Esimerkiksi Finravinto 2017 -tutkimuksessa lähes kaikki osallistuneet nauttivat aamupalan.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat