Uni ja liikunta puhdistavat aivot, mutta korkea verenpaine heikentää pään pesukoneen tehoa
Aivojen heikentynyt huuhtelu kytkeytyy erilaisiin sairauksiin, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin tauteihin.
Unen aikana aivo-selkäydinneste pääsee virtaamaan vapaammin. Kuva: Emilia Kangasluoma
Mikko Puttonen HS
21.10.2019 2:00 | Päivitetty 21.10.2019 8:52
Kun heräät hyvin nukutun yön jälkeen, aivosi ovat vetreämmät kuin nukkumaan käydessä. Ajatusten keskusyksikkö on puhdistunut, ja se ehkä osin selittää virkeyden.
Tutkijat löysivät aivoja pesevän glymfaattisen järjestelmän vasta muutama vuosi sitten. Nyt tiedetään, että se toimii erityisesti silloin, kun nukumme.
