Tiede

Miksi jotkut saavat flunssan helposti – syy voi nyt selvitä hiihtäjien ja suunnistajien avulla ­

Suomalaistutkijat hyödyntävät luonnon oma koeasetelmaa.

Talviurheilijat sairastavat flunssaa häkellyttävän paljon enemmän kuin tavallinen kansa – ainakin isojen kisojen aikana.

Pyeongchangin talviolympialaisissa suomalaisista urheilijoista 45 prosentilla eli lähes joka toisella oli flunssan oireita. Myös viime talvena hiihdon MM-kisoissa Seefeldissä yli kolmasosalla joukkueesta oli oireinen hengitystieinfektio.

Syynä olivat molemmissa kisoissa tavalliset flunssavirukset, paljastui Suomen olympiakomitean ylilääkärin Maarit Valtosen ja Turun yliopiston infektiotautien emeritusprofessorin Olli Ruuskasen ryhmän tutkimuksessa.

Pyeongchangin kisoja koskeva osuus ilmestyi keväällä British Journal of Sports Medicine -lehdessä.

Ryhmä on ryhtynyt toden teolla selvittämään, mistä huippu-urheilijoiden runsas sairastaminen johtuu. Jos syy selviää, saadaan samalla tietää, mikä ylipäätään saa flunssan puhkeamaan.

Samalla ehkä paljastuu, miksi jotkut sairastavat hengitystieinfektion monta kertaa vuodessa mutta toiset eivät juuri koskaan.

 

”Tämä on luonnon oma koeasetelma.”

Vastausta näihin kaikkien suomalaisten elämää ja terveyttä koskettaviin kysymyksiin ei ole vielä onnistuttu selvittämään. Ruuskanen ja Valtonen ovat hoksanneet, että huippu-urheilijoiden ja tavallisten tallaajien vertailu tarjoaa niihin avaimet.

”Tämä on luonnon oma koeasetelma”, Ruuskanen sanoo.

Seefeldin MM-kisoissa viime talvena ryhmä kirjasi kaikki infektio-oireet ja otti nenätikuilla virusnäytteitä sekä flunssaisista että terveistä urheilijoista ja muista joukkueen jäsenistä.

Samaan aikaan kotimaassa tutkittiin urheilijoiden kanssa samanikäiset verrokit, joilla on yhtä paljon lapsia. Erityisesti päiväkoti-ikäiset lapset kantavat vanhemmilleen paljon viruksia.

Kävi ilmi, että urheilijoiden sairastavuus arvokisoissa oli seitsenkertainen muuhun saman ikäiseen väestöön nähden.

”Se oli täysi yllätys”, Ruuskanen sanoo. Näin siitä huolimatta, että huippu-urheilijoiden alttius hengitystieinfektioihin oli tiedossa. Kerta on ensimmäinen, kun se on todennettu kontrolloidussa tutkimuksessa.

 

MM-joukkueessa melkein kaikki tartunnan saaneet urheilijat sairastuivat.

Tartuntoja oli paljon myös verrokkiryhmällä, joka vietti tavallista elämää kotimaassa. Flunssaviruksia löytyi joka neljänneltä. Silti vain yksi kahdestakymmenestä sai oireita.

Sen sijaan MM-joukkueessa melkein kaikki tartunnan saaneet urheilijat sairastuivat. Vain yhdellä kahdestakymmenestä oli oireeton virustartunta.

Urheilijoiden sairastumisherkkyyden syyksi on arveltu tähän asti psyykkistä stressiä, fyysistä kuormitusta sekä suurta kontaktien määrää kisamatkoilla.

Joukkueen tukihenkilöt, kuten valmentajat ja huoltajat, toimivat toisena vertailuryhmänä tutkimuksessa. He matkustivat ja asuivat yhdessä urheilijoiden kanssa, joten heidän avullaan näkyviin saatiin matkustamisen ja yhteisasumisen vaikutus.

Heilläkin oli reilusti enemmän tartuntoja ja oireita kuin kotimaan verrokeilla. Urheilijoihin verrattuna sairastumisia oli kuitenkin puolet vähemmän.

 

Vanhastaan on tiedossa, että kova stressi lisää alttiutta infektioihin.

Syiden löytämiseksi on menossa vuoden pituinen seuranta, joka alkoi syyskuussa. Virusnäytteitä otetaan maajoukkuehiihtäjiltä, -suunnistajilta ja vertailuryhmältä joka kuukausi koko kilpailu- ja harjoituskauden ajan. Lisäksi näytteet otetaan aina flunssa­oireiden ilmaantuessa.

Samalla seurataan stressi­tasoa, harjoittelumäärää, unta, mahdollista energiavajetta sekä näiden yhteyttä oireisiin.

Hiihtäjiä ja suunnistajia vertaamalla saadaan tietoa vuodenajan vaikutuksesta. Suunnistajien kilpailukausi on näet kesällä, hiihtäjien talvella.

Vanhastaan on tiedossa, että kova stressi lisää alttiutta infektioihin. On jopa ajateltu, että huippu-urheilijat voivat olla immunosupressiivisia eli heidän vastustuskykynsä saattaa romahtaa samalla tavalla kuin syöpähoidoissa. Tällaisesta ei ole Valtosen mukaan näyttöä.

Kovan fyysisen rasituksen jälkeen on myös oltu näkevinään niin sanottu infektioikkuna eli hetki, jona alttius sairastua kasvaa. Valtosen mukaan muutoksia puolustusjärjestelmässä on tosiaan havaittu, mutta yhteyttä sairastumisiin ei.

Nykykäsityksen mukaan osa muutoksista pikemmin vahvistaa kuin heikentää immuunipuolustusta. Kohtuullinen liikunta joka tapauksessa parantaa elimistön vastustuskykyä.

 

”Sairastelu on iso haitta urheilijalle.”

Tutkijaryhmän lähtöoletus on, että etenkin psyykkisellä stressillä on sairastumisessa iso merkitys. Nyt yhteyttä voidaan tarkastella arvokisoissa, joissa paineet ovat huipussaan, ja verrata leppoisampiin aikoihin urheilijan elämässä.

Tutkimus tuottaa urheilijoille jonkin verran vaivaa. Valtosen mukaan häneltä on kyselty, eivätkö urheilijat jo juokse karkuun, kun hän lähestyy pumpulipuikkojen kanssa. Eivät juokse.

”Asia on heillekin tärkeä. Sairastelu on iso haitta urheilijalle.”

Tieto voi auttaa ehkäisemään flunssaa.

”Se palvelee kaikkia ihmisiä. Kansantaloudellisestikin poissaolot ovat iso kysymys”, Ruuskanen sanoo.

Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Tuhannet suomalaiset saavat pian rikos­historian huume­kaupoista pimeässä verkossa – Hakkeri kertoo nyt, miksi tarina verkon anonyymistä huume­keitaasta oli valhetta

      Tilaajille
    2. 2

      Huhtanen Capitalin konkurssi muistutti asunto­markkinoiden riskeistä: ”Monia on johdettu harhaan”

    3. 3

      Helsingin päättäjissäkin on useamman hitas-asunnon omistajia: ”Olen ostanut asunnot ollessani vielä opiskelija”, kertoo Sdp:n Eveliina Heinäluoma

      Tilaajille
    4. 4

      Yhdysvaltojen uusinta Selviytyjät-kautta ravisuttaa #metoo-tapaus – ensimmäistä kertaa kilpailija poistettiin muulla kuin heimoneuvoston äänestyksellä

    5. 5

      Pyllistin hanuritohtorille Thaimaassa – sillä hetkellä en tiennyt, että olin matkailutrendin edelläkävijä

    6. 6

      Mihin tv-toimittaja tarvitsee korkokenkiä? Kirsi Alm-Siira ja Annika Damström kertovat, millaista palautetta katsojilta tulee

    7. 7

      Trump käski Greta Thunbergiä ”chillaamaan”, Thunberg näpäytti takaisin – ja sai tuekseen myös Michelle Obaman

    8. 8

      Suomalaisten univelka lisääntyy, ja se altistaa sairauksille – Tämä laaja tiede­artikkeli kertoo, miksi sisäinen kellomme sekosi

      Tilaajille
    9. 9

      Poliisiylijohtaja Seppo Kolehmainen allekirjoitti al-Holin suomalaisten palauttamista koskevan asia­kirjan, valio­kunnassa hän kiisti tietävänsä suunnitelmasta – näin Kolehmainen kommentoi

      Tilaajille
    10. 10

      Elton John on elänyt uskomattoman elämän: Tyranno­saurus Rex taka­pihalla, teehetkiä kuningattaren kanssa, pissat vaipassa keikalla ja kuvaukset, jotka päättyivät kunnon sekoiluun

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kiertueen loppumetreillä Samu Haberin piti pystyssä vain kalja ja salamipitsa – Nyt Haber kertoo kosteista vuosista ja kertyneistä kiloista

      Tilaajille
    2. 2

      Heidän kohtalostaan syntyi poliittinen myrsky – HS:n grafiikka kertoo, miten Sanna ja muut suomalais­naiset päätyivät lapsineen Syyriaan ja al-Holin leirille

    3. 3

      Katri Kulmuni pyysi anteeksi Instagram-kyselyään al-Holin leiriläisistä – Ehti herättää laajaa arvostelua: ”Ihan oikeasti, Suomi?” kysyi ihmis­oikeusjärjestö

    4. 4

      Haavisto nosti esiin vaihto­ehdon, jolla hallitus saattaa ainakin hetkeksi väistää poliittisen kriisin al-Holista

    5. 5

      Toimitusjohtaja hankki Helsingistä kymmenen hitas-asuntoa – Asuntokriisin helpottajaksi luotua järjestelmää käytetään entistä enemmän hyväksi

      Tilaajille
    6. 6

      Poliisiylijohtaja Seppo Kolehmainen allekirjoitti al-Holin suomalaisten palauttamista koskevan asia­kirjan, valio­kunnassa hän kiisti tietävänsä suunnitelmasta – näin Kolehmainen kommentoi

      Tilaajille
    7. 7

      Aivotutkija suunnitteli ohjelman, jonka avulla mikä tahansa elämänmuutos helpottuu – Seitsemän neuvoa, joiden avulla pääset eroon tunnesyömisestä tai turhasta valvomisesta

      Tilaajille
    8. 8

      Kommentti: Katri Kulmunin Instagram-äänestys paljastaa, miten hallituksessa jonkun on pian pakko tinkiä periaatteistaan

      Tilaajille
    9. 9

      Suomalaisnainen päätyi Hollywoodin kuumimpien tähtien sijaisnäyttelijäksi, ja nyt edessä on todellinen suurtuotanto

      Tilaajille
    10. 10

      Trump käski Greta Thunbergiä ”chillaamaan”, Thunberg näpäytti takaisin – ja sai tuekseen myös Michelle Obaman

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Joonas Lahti, 24, on Suomen paras puhelinliittymäkauppias ja tienaa enemmän kuin toimitusjohtaja

      Tilaajille
    2. 2

      HS pääsi harvinaiselle vierailulle syyrialaiseen vankilaan, jossa pidetään Isisin taistelijoita – ”Meilläkin on oikeuksia”, sanoo ruotsalainen Farhad

      Tilaajille
    3. 3

      Triplassa kiusallinen suunnitteluvirhe: uudelta asemalaiturilta näkee pimeällä sisään kauppakeskuksen vessoihin

    4. 4

      HS-analyysi: Kulmunin vaatimukset ajoivat vasemmistolaisen Sanna Marinin heti ahtaaseen rakoon

      Tilaajille
    5. 5

      Valta on nyt kolmikymppisillä naisilla: Hallitusta johtaa viisi naista, joista neljä on alle 35-vuotiaita

    6. 6

      Sanna Marinista tulee Suomen seuraava pääministeri, Sdp valitsi uusia ministereitä – HS:n seuranta kokoaa illan tapahtumat

    7. 7

      Olot vapautuivat Jari Aarnion suljetulla selliosastolla – sekä vangit että vartijat ihmettelevät yllättävää muutosta

      Tilaajille
    8. 8

      Helsinki aikoo muuttaa oppilasvalintaa: Tietystä osoitteesta ei enää välttämättä pääsisi tiettyyn kouluun

    9. 9

      Anni Sinnemäki oli rajusti kiusanneen johtajan esimies, mutta ei puuttunut tilanteeseen tarpeeksi: ”Olemme epäonnistuneet”

    10. 10

      Jussi Halla-aho yhdisti Tullin harjoituksen ja al-Holin suomalaisten kotiuttamisen, Tulli kertoi poikkeuksellisen laajasta disinformaatio­kampanjasta – Näin Halla-aho vastaa

    11. Näytä lisää