Energiavaje vaivaa nuoria urheilijoita – Jättäkää urheilijoiden ulkonäkö rauhaan, vaatii ravitsemustieteilijä ja hiihtovalmentaja Maria Heikkilä - Tiede | HS.fi

Energiavaje vaivaa nuoria urheilijoita – Jättäkää urheilijoiden ulkonäkö rauhaan, vaatii ravitsemustieteilijä ja hiihtovalmentaja Maria Heikkilä

Valmentajien ja vanhempien huomautuksilla painosta ja rasvaprosentista on huonoja seurauksia.

Maria Heikkilä hiihti itsekin nuorena kilpaa. Nyt hän harrastaa pitkänmatkan hiihtoja ja urheilee omaksi ilokseen.­

17.12.2019 2:00 | Päivitetty 17.12.2019 6:27

Ravitsemustieteilijä Maria Heikkilä kertoo tarinan nuorten hiihtäjien harjoitusleiriltä. Teiniryhmän lautasilla oli niin vähän ruokaa, että valmentaja kiinnitti siihen huomiota ja kehotti syömään enemmän.

Seuraavassa ruokailussa lautaset olivat täynnä, mutta vain hämäyksen vuoksi. Tarkemmin katsoen niille oli kasattu melkein pelkkää salaattia.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat