Painon jojoilun syyt ovat vihdoin alkaneet selvitä: Asian­tuntija arvioi seitsemän strategiaa pysyvään painon­pudotukseen - Tiede | HS.fi

Painon jojoilun syyt ovat vihdoin alkaneet selvitä: Asian­tuntija arvioi seitsemän strategiaa pysyvään painon­pudotukseen

Elimistömme on kehittynyt vastustamaan laihtumista. Suolistohormonien toiminta muuttuu, ja solujemme moottorit lamautuvat.

Kilot kertyvät uudelleen suurimmalle osalle laihduttajista. Se johtuu tutkijan mukaan siitä, että keho on evoluutiossa kehittyneet vastustamaan laihtumista.­

12.4. 2:00 | Päivitetty 12.4. 9:38

Ylimääräisten kilojen karistaminen on työlästä, mutta pysyvä painonpudotus se vasta haastavaa on.

Paino laskee tyypillisesti alimmilleen noin puolen vuoden kuluttua laihdutuksen aloittamisesta, tutkimukset kertovat. Lukemat pysyvät tasaisina yhdeksään kuukauteen asti, mutta sitten painolla on taipumus nousta.

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat