Tampere on suositellut yläkoulujen ja Helsinki myös lukioiden koulupäivän aloittamista aikaisinaan puoli yhdeksältä. Monissa kouluissa suositukseen ei ole päästy. Myöhentäminen kuitenkin tutkitusti lisäisi nuorten unta, sanoo kokeellisen aivotutkimuksen professori Anu-Katriina Pesonen Helsingin yliopistosta.
Miten lisätä nuorten unta?
Univajetta korjaisi, kun koulupäivä alkaisi myöhemmin.
Aivotutkija Anu-Katriina Pesosen mukaan nuorten univaje vaikuttaa jopa kansanterveyteen.
