Makaamme karkeasti ottaen kolmasosan elämästämme paikallamme puolustuskyvyttöminä.
Kun nukkumista kuvailee näin, koko homma voi tuntua järjettömältä.
Nukkuessa tietoinen yhteys ympäröivään maailmaan on poikki. Emme havaitse ympäristössä mahdollisesti vaanivia vaaroja ja voi puolustautua niiltä. Emme myöskään pysty keräämään ravintoa tai lisääntymään – täyttämään muita hengissä säilymisen kannalta välttämättömiä tarpeita.