”Ruminoiva” märehtiminen tuhoaa mielen hyvinvointia

Päivän lehti 18.7.2022

Vanhojen asioiden märehtiminen pilaa mielen hyvinvointia

Tiede

Lue maksutta 18.2. saakka

Haluatko lukea koko artikkelin?

HS Digi -tilauksella pääset lukemaan rajoituksetta tämän ja muita kiinnostavia artikkeleita

Tämä yli 90 päivää vanha arkistoartikkeli kuuluu HS Digi -tilaukseen

Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin

Vanhojen asioiden märehtijöille kehkeytyy mielenterveyttä nakertavia ajatuksia. Harmillisista ajatusketjuistaan voi irtaantua parhaiten ilman, että yrittää ratkoa ajatuksiaan.

Psykologia | ”Ruminoiva” märehtiminen tuhoaa mielen hyvinvointia

mielessä vaeltaa päivän aikana keskimäärin tuhansia ajatuksia. Niitä tulee ja menee, normaalisti vailla ongelmia.

Moni saattaa kuitenkin jumiutua ajatuksiinsa ja niistä kehittyviin ketjuihin. Psykologit kuvaavat tätä käsitteellä 

HS:n sovelluksella uutisten luku on sujuvampaa. Sovellus on maksuton ja ei edellytä tilausta.

Lataa maksuton HS-sovellus

HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi. Tutustu kaksi viikkoa maksutta!

Lue maksutta kaksi viikkoa

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat

Saat päivän tärkeimmät ja tuoreimmat uutiset aikaisin aamulla ja myöhään iltapäivällä sähköpostiisi. Kirje koostuu toimituksen valinnoista täydennettynä sinulle suositellulla sisällöllä. Uutiskirje on ilmainen. 

Lehden tilaus

Asiakaspalvelu

Ehdot & Evästeet

Etusivun asetukset

Sivuston ulkoasu

”Ruminoiva” märehtiminen tuhoaa mielen hyvinvointia

Lue lisää kirjoittajalta

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat