Aamuvirkulla on sanaälyä – ”Illanvirkut koululaiset kärsivät siitä, että heidät pakotetaan aamuvirkun aikaan”

Yhteiskunnan rytmi suosii niitä, jotka heräävät varhain.

Kanadalaisessa tutkimuksessa oli 61 ihmistä, joiden unirytmiä seurattiin tarkasti.

5.1. 2:00 | Päivitetty 5.1. 6:58

Aamuvirkut ovat keskimäärin fyysisesti ja psyykkisesti terveempiä, illanvirkut taas keskimäärin älykkäämpiä – ainakin sanallisilta kyvyiltään, tutkimukset ovat osoittaneet. Nyt näyttää siltä, että aamuvirkut vievät tämänkin ominaisuuden nimiinsä.

Tutkija Stuart Fogel Ottawan yliopistosta Kanadasta ryhmineen värväsi tutkimukseensa 61 eri-ikäistä ihmistä, joiden mieluisinta unirytmiä ja todellista nukkumista kartoitettiin kyselyin ja anturien avulla kymmenen päivän ajan.

Tämän jälkeen heidän älyllisiä kykyjään testattiin.

Illanvirkut olivat verbaalisesti älykkäämpiä, mutta kun vertailtiin samanikäisiä tai samaan aikaan nukkumaan meneviä, aamuihmiset voittivat.

Varhain heräävien uni-valverytmi oli säännöllisempi kuin illanvirkkujen.

Tätä voi osin selittää se, että yhteiskunta elää aamuvirkkujen rytmissä. Nuorille, jotka muuttuvat muutamiksi vuosiksi biologisesti yökyöpelimpään suuntaan, tämä voi tehdä karhunpalveluksen.

“Aivot hinkuvat säännöllisyyttä ja omassa rytmissämme pysymistä. Illanvirkut koululaiset kärsivät siitä, että heidät pakotetaan aamuvirkun aikaan”, Fogel sanoo tiedotteessa.

Tutkimuksen julkaisi Current Research in Behavioral Sciences -lehti.

Julkaistu Tiede-lehdessä 1/2023.

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat