Stressi ei synny kiireestä, se syntyy epävarmuudesta

Hallinnan tunteen menettäminen synnyttää enemmän stressiä kuin kiire, kirjoittaa kirjailija Taina Haahti.

22.2.2015 2:00 | Päivitetty 22.2.2015 14:14

Osallistuin työhyvinvointitapahtumaan. Tilaisuudessa keskusteltiin stressistä. Muistutettiin itsestä huolehtimisen tärkeydestä. On liikuttava säännöllisesti, syötävä terveellisesti, levättävä ja huolehdittava riittävästä yöunesta.

Mutta mehän tiedämme tämän.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osaston uusimmat

Tietoa ei ole vielä lähdetty hakemaan

Osaston luetuimmat