Tutkimus: Työpisteellä seisominen ei kumoa istumisen riskejä, mutta kävely auttaa - Ura | HS.fi

Tutkimus: Työpisteellä seisominen ei kumoa istumisen riskejä, mutta kävely auttaa

Kahden minuutin kävely joka tunti pienensi kuoleman riskiä 33 prosentilla, kertoo Utahin yliopiston tutkimus.

Tilaajille

Päivi Rissanen UPM:n pääkonttorissa Helsingissä säätää pöydän korkeutta seisomatyöhön sopivaksi.­

4.5.2015 11:43

Pitkäaikaisen istumisen haitoista ollaan jo hyvin tietoisia, mutta Utahin yliopiston tutkijoiden mukaan seisominenkaan ei auta. Sen sijaan kahden minuutin kävely joka tunti pienensi kuoleman riskiä 33 prosentilla.

Tutkimuksessa seurattiin 3 243 ihmistä kolmen vuoden ajan ja tuloksista uutisoi Science Daily. Seisomisen vähentäminen ei vaikuttanut elinajanodotteeseen juurikaan, mutta kävelyn lisääminen vaikutti.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Ura