Paranna yöunta ja tehokkuuttaa helpon somepaaston avulla – 5 vinkkiä - Ura | HS.fi

Paranna yöunta ja tehokkuuttaa helpon somepaaston avulla – 5 vinkkiä

Lotta Backlund paljastaa, että somelakko kuulostaa kamalalta ajatukselta. Asiantuntija kannustaa silti minipaastoon.

Moni hoitaa somessa niin työ- kuin yksitysasioitaan.­

10.11.2016 13:11 | Päivitetty 16.11.2016 9:35

Somepaasto kannattaa. Näin tiivistää A-klinikkasäätiön viestintäpäällikkö Aino Majava, joka on perehtynyt toiminnallisiin riippuvuuksiin, kuten nettiriippuvuuteen.

”Yleensäkin on hyödyllistä tehdä asioita toisin. Kun tekee jotain rutiineistaan poikkeavalla tavalla, havaitsee paremmin, mikä muuttuneen asian merkitys omassa elämässä on.”

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat