Ura

Kokenut työterveyslääkäri laati kysymyspatteriston, joka paljastaa, onko aika vaihtaa työpaikkaa

Työterveyslääkäri Ove Näsman kehitti yksinkertaisen mutta tehokkaan työhyvinvointikyselyn. Se, miten hyvin tuloksista kommunikoidaan, ratkaisee onko kyselystä mitään hyötyä.

Kun työterveyslääkäri Ove Näsman palkkasi yritykseensä kehityspäällikön, hän kysyi tältä ensimmäisenä, minä kellonaikoina saisi lähettää työsähköpostia.

Näsman on työhyvinvoinnin mittaamis- ja kehittämispalveluita tarjoavan KivaQ:n perustaja. Hänelle kaikki viikonpäivät ja kellonajat ovat samanarvoisia. Hänhän on yrittäjä. Mutta mitä uusi kollega ajattelisi, jos esimieheltä kilahtelisi viestejä toimistoaikojen ulkopuolella.

”Tunnollinen ihminen saattaa menettää jopa yöunensa, jos ei vastaa viestiin heti. Siksi tällaisista asioista on hyvin tärkeää sopia”, Näsman selittää.

Työhyvinvointi rakentuu pienistä yksityiskohdista. Niistäkin, joista ei aina ymmärretä puhua.

Työhyvinvointikyselyt ovat hyvä lähtökohta keskustelulle, mutta aina ne eivät saa muutosta aikaan. Näsmanilla on yli kolmenkymmenen vuoden kokemus työterveyslääkärinä. Näiden vuosikymmenten aikana hän huomasi, miten pitkistä työhyvinvointikyselyistä tuli harmillisen usein pöytälaatikkotuotteita.

”Halusin luoda seitsemän kohdan kyselyn, jonka tekeminen ei ainakaan olisi hinnasta tai ajasta kiinni.”

Tässä ne nyt ovat, Ove Näsmanin laatimat seitsemän kysymystä, jotka mittaavat työhyvinvointia. Kysymysten tarkoitus on auttaa ketä tahansa pohtimaan työhyvinvointiaan. Voit vastata kysymyksiin mielessäsi asteikolla yhdestä kymmeneen.

1. Kuinka kivaa on mielestäsi ollut tulla töihin viime viikkoina?

2. Kuinka mielekkääksi koet työsi?

3. Kuinka hyvin hallitset työsi?

4. Kuinka hyvin viihdyt lähimpien työkavereittesi kanssa?

5. Kuinka hyvin toimii mielestäsi lähin esimiehesi esimiehenä?

6. Kuinka varma on mielestäsi työpaikkasi pysyvyys?

7. Kuinka paljon voit vaikuttaa työtäsi koskeviin asioihin?

 

”Elämässä ja työpaikoilla syntyy aina ongelmia. Se ei ole huono asia, kunhan niitä lähdetään ratkaisemaan.”


Kyselyä tärkeämpää ovat kuitenkin vastaukset ja se, mitä niillä tehdään. Näsmanin mukaan ei ole mitään järkeä teettää kyselyä, jos sen jälkeen ei saada muutosta aikaiseksi.

”Elämässä ja työpaikoilla syntyy aina ongelmia. Se ei ole huono asia, kunhan niitä lähdetään ratkaisemaan. Yrityksissä jäädään usein odottelemaan sopivampaa hetkeä, jota harvoin tulee. Hyvä nyrkkisääntö on, että työhyvinvointikysely on tehtävä heti, jos sellaista ei ole koskaan aiemmin tehty.”

Näsman uskoo, että työpaikoilla pätee vanha parisuhdeneuvo: tärkeintä on rehellinen kommunikointi.

Kun koko tiimi pannaan keskustelemaan, saatetaan esimerkiksi huomata, että jokin asia on yhdelle työntekijälle äärimmäisen tärkeä ja toiselle merkityksetön. Näin kävi esimerkiksi eräässä koulussa, jossa Näsman piti workshopia työhyvinvointikyselyn jälkeen.

Eräs opettajista harmitteli, ettei koululla ollut tarpeeksi tietokoneita. Hän ei halunnut tehdä töitä kotona, vaan jäi mieluiten vielä työpaikalle hoitamaan työt loppuun. Hänen kollegansa sen sijaan olisi mieluummin lähtenyt kotiin heti viimeisen oppitunnin päätyttyä ja jatkanut työpäivää kotikoneella vasta lasten mentyä nukkumaan. Puhumalla löytyi kumpaakin tyydyttävä ratkaisu ja koneita riitti jatkossa kaikille halukkaille.

Johtaminen on työpaikoilla tärkeässä roolissa ja yrityksen johto on vastuussa hyvinvoinnin mittaamisesta. Mutta yhtä tärkeää on myös itsensä johtaminen. Muiden syyttelyn sijaan jokaisen tiimin jäsenen kannattaa ensimmäisenä miettiä, miten voisi omalla käytöksellään muuttaa tilannetta paremmaksi.

Kun on puntaroinut, mitkä muutokset parantaisivat omaa työhyvinvointia, kannattaa ne ottaa tiimin kanssa puheeksi.

 

”Kahdella samaa työtä tekevällä voi olla täysin vastakkainen kokemus työn mielekkyydestä.”

Aina omaa vointiaan ei ole kuitenkaan helppo tunnistaa. Lähimmät työkaverit saattavat panna merkille muutoksia käytöksessä ennen kuin itse edes ymmärtää voivansa huonosti. Jos kollega on jatkuvasti kärttyinen, valittaa, eikä esitä rakentavia ehdotuksia, voi häneltä asiallisesti kysyä vointia.

”Aina ei kuitenkaan ole edes työpaikasta kyse, vaan henkilökohtaisessa elämässä voi olla meneillään jotain kuormittavaa, kuten läheisen sairaus”, Näsman muistuttaa.

Entä, jos kaikista ratkaisuyrityksistä huolimatta töihin ei ole kiva mennä?

”Jos on mahdollista etsiä uusi työpaikka, ei kannata jäädä enää roikkumaan vanhaan. Mitä nuoremmasta ihmisestä on kyse, sitä vakavammin kannattaa hakea muualle.”

”Olemme myös kaikki yksilöitä. Kahdella tismalleen samaa työtä tekevällä työntekijällä voi olla täysin vastakkainen kokemus työn mielekkyydestä. Toinen voi rakastaa työn rutiineja, kun samaan aikaan toinen kaipaa työhönsä lisää haasteita. Usein työ on kuitenkin mahdollista räätälöidä kaikille sopivaksi.”

Myös Näsmanin yrityksessä löytyi sekä Näsmania että hänen kollegaansa tyydyttävä sähköpostikäyntäntö.

”Sovimme, että saan lähettää postini silloin, kun olen ne kirjoittanut. Hän avaa ne milloin hänelle sopii, mutta viimeistään seuraavana työpäivänä.”
Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Postin lakko vaikuttaa myös asumiseen: Jenni Timonen uhkaa jäädä vauvansa kanssa kodittomaksi, koska pankki ja vuokranantaja eivät jousta

    2. 2

      Viekö väärä ulkonäkö työn? Eeva-Kaisa Metsola on poikkeuksellinen näky, eikä hän suostu tinkimään tyylistään edes työpaikan vuoksi

      Tilaajille
    3. 3

      Haluaisinpa listan moraalisista ongelmista, joista Slushissa ei haluta puhua

    4. 4

      Kiinasta tilattujen väärennettyjen Canada Goose -untuvatakkien sisältä on paljastunut haisevia ja mätäneviä ankan osia

    5. 5

      Millintarkka tiedemies vai naisia vihaava tasa-arvon vastustaja? Evoluutiopsykologi Markus J. Rantalan teoriat naisista ja parinmuodostuksesta saavat monet raivoihinsa

      Tilaajille
    6. 6

      Tutkimusryhmä löysi Seilin saarelta loispistiäisen, joka tappaa punkin ennen kuin se ehtii lisääntyä

    7. 7

      Kommentti: Trump muutti parissa vuodessa republikaanit totuutta kaihtavaksi puolueeksi

    8. 8

      Helsingin poliisille tehty useita tutkintapyyntöjä vanhoista tv-sarjoista

    9. 9

      Telian matkapuhelinverkossa laaja häiriö, vaikuttaa myös hätäpuheluiden soittamiseen koko maassa

    10. 10

      Helsingin työnantajat varautuvat liikennekaaokseen: Hus kuljetuttaa tarvittavat työntekijät maanantaina töihin vaikka taksilla

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Viekö väärä ulkonäkö työn? Eeva-Kaisa Metsola on poikkeuksellinen näky, eikä hän suostu tinkimään tyylistään edes työpaikan vuoksi

      Tilaajille
    2. 2

      Millintarkka tiedemies vai naisia vihaava tasa-arvon vastustaja? Evoluutiopsykologi Markus J. Rantalan teoriat naisista ja parinmuodostuksesta saavat monet raivoihinsa

      Tilaajille
    3. 3

      Kiinasta tilattujen väärennettyjen Canada Goose -untuvatakkien sisältä on paljastunut haisevia ja mätäneviä ankan osia

    4. 4

      HS-analyysi: Hallitus viritti itselleen ansan, joka voi pakottaa sen leikkaamaan pienituloisilta

    5. 5

      Helsingin keskustan arvoasunnot jäävät tyhjilleen yhä useammin: Jo joka kolmas on vailla vakituista asukasta

    6. 6

      Trumpin erikoiset käsinkirjoitetut muistilaput tallentuivat kameralle, pian niiden pohjalta tehtiin biisi – Internet riemastui emorock-videosta

    7. 7

      Helsinkiläinen uimaopettaja havahtui lasten jäykistymiseen: ”Todella huolestuttavaa”

    8. 8

      HS-analyysi: Postin työehto­sotku on Sdp:n painajainen

      Tilaajille
    9. 9

      Pääkaupunkiseudun bussi­liikenne halvaantuisi, risteilylaivoja jäisi satamaan – Grafiikka näyttää, miten lakot uhkaavat laajentua maanantaina

    10. 10

      Kirjailija Veijo Baltzar on vangittu epäiltynä törkeästä ihmiskaupasta – avustajan mukaan Baltzar kiistää syyllistyneensä tekoon

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Natalia Salmela seisoi teininä leipä­jonossa mutta omistaa nyt 31-vuotiaana hulppean loft-asunnon Helsingistä

      Tilaajille
    2. 2

      Jätkäsaaren palkituista taloista muutetaan pois mystisten oireiden vuoksi, omistaja kiistää ongelmat

      Tilaajille
    3. 3

      Noituudesta on tullut osa uutta feminismiä – selvitimme miksi

      Tilaajille
    4. 4

      Tuore video näyttää: Hermosoluteknologian lisäksi maailman nuorimpana yliopistosta valmistuva Laurent Simons, 9, tykkää koirastaan ja Fortnite-pelistä

    5. 5

      Viekö väärä ulkonäkö työn? Eeva-Kaisa Metsola on poikkeuksellinen näky, eikä hän suostu tinkimään tyylistään edes työpaikan vuoksi

      Tilaajille
    6. 6

      Moni tuntee ihmisen, joka haluaa olla aina oikeassa – Psykoterapeutti neuvoo, miten pätijän kanssa pärjää

      Tilaajille
    7. 7

      Raamattu-siteeraus voi olla rikos, sanoo valtakunnan­syyttäjä: ”Ei pyhien kirjojen avulla saa loukata toisen ihmisarvoa”

    8. 8

      Patologina Auschwitzissa toiminut juutalaislääkäri kuvaa Josef Mengelen toiminnan järjettömyyden ja säälimättömyyden rehellisesti

    9. 9

      ”Anteeksi, äitini on ulkomaalainen”: HS:n kirjeenvaihtajan lapsi muutti Pekingiin ja on jo joutunut rauhoittelemaan paikallisia kiinaksi

    10. 10

      Japanilaiset ovat pakkautuneet miljoona­kaupunkeihin, mutta niiden ulkopuolella avautuvat valtavat metsät – HS:n erikoisartikkeli vie japanilaiseen metsäterapiaan

      Tilaajille
    11. Näytä lisää