Psykoterapeutti joutui lapsena kantamaan vanhempiensa huolia – Nyt hän kertoo, mistä stressi monilla kumpuaa ja miten sitä voi hallita

Stressistä kehittyy helposti ylisukupolvinen kokemus. Jos lapsi oppii vanhemmiltaan kehnot tavat säädellä stressiä, vaikutukset voivat seurata läpi elämän. Psykologi ja psykoterapeutti Tarja Nummelin kirjoitti aiheesta kirjan, sillä hän toivoo, ettei niin kävisi kenellekään.

Tarja Nummelin sanoo, että pieni lapsi seuraa ja imee malleja etenkin äidiltään. Tämä voi tarkoittaa eleitä tai vaikka hengittämistapaa, joka stressaantuneella on usein pinnallinen.

4.5.2020 2:00 | Päivitetty 4.5.2020 7:44

”En halua, että elämä menee kuin hiekka sormien välistä.”

Tarja Nummelin, 61, oli 14-vuotias ja katseli ulos keittiön ikkunasta, kun tuo ajatus tuli hänen mieleensä.

Hän sanoi ajatuksen ääneen. Kotitöitä puuhannut äiti kuunteli vieressä.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat