Unta lähes 12 tuntia vuorokaudessa - Urheilu | HS.fi

Unta lähes 12 tuntia vuorokaudessa

1 Viikko sitten julkistetun tutkimuksen mukaan monet suomalaiset huippu-urheilijat nukkuvat liian vähän. Krista Pärmäkoski ei kuulu siihen porukkaan. Hän nukkuu keskimäärin 9–10 tunnin yöunet ja puolentoista tunnin päiväunet harjoitusten välissä. "Jos nukun alle yhdeksän tuntia, olo on sen jälkeen väsynyt.

31.10.2014 2:00

1 Viikko sitten julkistetun tutkimuksen mukaan monet suomalaiset huippu-urheilijat nukkuvat liian vähän.

Krista Pärmäkoski ei kuulu siihen porukkaan. Hän nukkuu keskimäärin 9–10 tunnin yöunet ja puolentoista tunnin päiväunet harjoitusten välissä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat