Urheilu

Rion kisat kutkuttavat voimistelijoita

Suomalaiset testaavat kisakuntoaan maailmancupissa Espoossa.

Rytmisen voimistelun väki elää jännittäviä aikoja. Suomella on ensi kertaa vuoden 2000 Sydneyn olympialaisten ja Heini Lautalan jälkeen mahdollista saada edustaja olympialaisiin.

Ensi kesän Rion kisoihin tähtäävät yksilöpuolella Jekaterina Volkova ja Jouki Tikkanen. Myös Suomen viisihenkisellä joukkueella on mahdollisuus selviytyä olympiakisoihin.

Espoossa helmikuun viimeisenä viikonloppuna järjestettävä maailmancupin osakilpailu toimii hyvänä lämmittelijänä, mutta olympiapaikka ratkeaa yhdessä kisassa: huhtikuussa Riossa järjestettävässä karsintakilpailussa.

Se heittää myös Volkovan ja Tikkasen kisaamaan toisiaan vastaan, vain yhdelle suomalaiselle on paikka yksilöpuolella.

”Kun olin pikkutyttö, valmentajani Larissa Gradynova sanoi, että meidän pitää päästä olympialaisiin. Silloin se kuulosti todella kaukaiselta”, 7-vuotiaana rytmisen voimistelun aloittanut Volkova kertoo.

”Olympiapaikka olisi todella hienoa, teen tätä itselleni mutta myös kansalle”, Volkova sanoo.

Samoilla linjoilla on Tikkanen.

”Olisi upeata päästä näyttämään, kuinka rytmisen voimistelun taso on noussut Suomessa”, Tikkanen sanoo.

Viime vuoden MM-kisoissa Volkova oli 27:s ja Tikkanen 35:s. Rioon on jo selvinnyt 15 parasta, huhtikuun karsintakilpailussa tuota joukkoa kasvatetaan kuudella. Osallistujia karsintakilpailussa on 23.

”Jos pääsen olympialaisiin, uskon pystyväni huippusuorituksella menemään 15 parhaan joukkoon”, Volkova sanoo.

Tikkanen oli jo lähellä sitä sijoitusta kaksi vuotta sitten MM-kisoissa, jolloin hän oli 17:s.

Rytminen voimistelu on ällistyttävää taitoa vaativa laji, jossa henkiset voimavarat ovat todella tärkeitä.

Molemmat suomalaishuiput käyttävät henkistä valmennusta apunaan.

”Se on mukana päivittäin. Jos harjoitus on esimerkiksi mennyt huonosti, soitan psyykkiselle valmentajalleni. Joskus hän on myös paikalla harjoituksissa”, Volkova kertoo.

Samoin henkiseen valmentajaan ollaan yhteydessä kilpailutilanteissa.

Tikkanen kertoo esimerkin, mistä hän oli vastikään jutellut kisatilanteessa henkisen valmentajansa Paula Arajärven kanssa.

”Kysyin häneltä rentoutumisesta kisan jälkeen, miten paljon kelata suoritusta ja missä vaiheessa pitäisi jo alkaa keskittyä seuraavaan kisaan.”

Useat huippugolfarit luovat mielikuvan seuraavasta lyönnistään. Kaikkien aikojen golfinpelaaja Jack Nicklaus kutsui sitä elokuviin menoksi. Ennen lyöntiä hän näki pallon lähtevän mailastaan ja kaartuvan juuri haluamallaan kierteellä ja korkeudella kohteeseensa. Tikkanenkin käyttää mielikuvaharjoitusta, mutta eri tavalla.

”Käytän sitä, kun ajan uutta ohjelmaa sisään. Mielikuvaharjoitus juuri ennen suoritusta saa minut ylilatautuneeksi.”

Sekä Tikkasella, 20, että Volkovalla, 18, on vielä paljon hyviä kisavuosia edessään. Lähinnä Itä-Euroopasta tulevat voimistelijat saattavat olla jo aivan huipulla alle 20-vuotiaina, mutta silloin koulunkäynnistä on tingitty.

Tikkanen kirjoitti viime keväänä ylioppilaaksi ja on sen jälkeen vasta ensimmäistä kertaa urallaan keskittynyt kilpaurheiluun täysin ammattimaisesti.

Volkova on pannut lukio-opiskelun vuodeksi ”jäähylle”.

”Tavoitteeni on Rio, sen jälkeen käyn koulun loppuun”, Mäkelänrinteen lukiossa opiskeleva Volkova sanoo.

Koulunkäynti olisikin mahdotonta, kun kuulee Volkovan harjoitusmäärät.

”Aamupäivällä harjoittelen neljä tuntia ja iltapäivällä kolmesta neljään tuntia.”

Espoon maailmancupin kisa toimii tärkeänä valmistavana kisana ennen Rion karsintaa. Paikalla on muun muassa edellisten MM-kisojen mestari, mutta myös Rion karsintaan osallistuvia voimistelijoita. Esimerkiksi Kazakstanin Sabina Ashirbajeva (2015 MM-18:s) ja Italian Veronica Bertolini (2015 MM-23:s) ovat hyviä kirittäjiä suomalaisille.

Korjattu 29.2. kello 15.55 valmentajan nimeksi Paula Arajärvi. Aikaisemmin jutussa luki Laura Arajärvi.

HS Digistä löydät Hesarin juttuarkiston helmet
Saat tilaajana kokeilla HS Digiä maksutta
Tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?

Jouki Tikkanen

 Syntynyt 1995, 20-vuotias

 Asuu Tampereella

 Seura Rekolan Raikas

 Valmentaja Titta Heikkilä

 Aloitti voimistelun 4-vuotiaana

 Paras saavutus MM-kisoissa 17. sija (2014)

 

Jekaterina Volkova

 Syntynyt 1997, 18-vuotias

 Asuu Vantaalla

 Seura Elise

 Valmentaja Larissa Gradynova

 Aloitti voimistelun 7-vuotiaana

 Paras saavutus MM-kisoissa 27. sija (2015)

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Voimistelu
  • Rytminen kilpavoimistelu
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Kun Luhta julkisti suunnittelemansa olympia-asut, niitä haukuttiin ”vahvoissa ja ala-arvoisissa viesteissä” karmeimmiksi koskaan – ”Suunnittelijat ottivat palautteen raskaasti”

  2. 2

    HELSINKI: Lippupallon SM-lopputurnaus...

    Tilaajille
  3. 3

    Lauri Markkanen vastasi temppuheitto­haasteeseen mykistävällä videolla – löikö haastajan viimeinen suoritus kuitenkin jauhot suuhun?

  4. 4

    NFL-pelaaja osui Donald Trumpin kiukkuhermoon, nousi ylös Meksikon kansallislaulun ajaksi – vastaus herätti taas huolen presidentin prioriteeteista

  5. 5

    Lauri Markkasen huippuvire tuotti piste- ja NBA-ennätyksen – valmentaja ylisti suomalaisen koripalloälyä

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Donald Trump hermostui Kiinasta pelastetun koripalloilijan isän kommenteista – ”Olisi pitänyt jättää heidät vankilaan”

  2. 2

    Lauri Markkasen huippuvire tuotti piste- ja NBA-ennätyksen – valmentaja ylisti suomalaisen koripalloälyä

  3. 3

    NFL-pelaaja osui Donald Trumpin kiukkuhermoon, nousi ylös Meksikon kansallislaulun ajaksi – vastaus herätti taas huolen presidentin prioriteeteista

  4. 4

    Lauri Markkanen vastasi temppuheitto­haasteeseen mykistävällä videolla – löikö haastajan viimeinen suoritus kuitenkin jauhot suuhun?

  5. 5

    Korson kupla puhkeamassa – sensaationa syntynyttä FC Legirus Interiä uhkaa äkkikuolema: ”Päätimme, että hullunleikki saa loppua”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Donald Trump hermostui Kiinasta pelastetun koripalloilijan isän kommenteista – ”Olisi pitänyt jättää heidät vankilaan”

  2. 2

    Lauri Markkasen joukkuekaverit yrittävät lausua suomea, ja lopputuloksen voi arvata – tätä videota on katsottu jo satojatuhansia kertoja

  3. 3

    Korisnuoret pelastanut Donald Trump oli vaihteeksi saada kaikki puolelleen, mutta möhli tilanteen huomionkipeydellään – sai lopulta toivomansa

  4. 4

    Jari Mönkkösen elämän pahin painajainen toteutui: Entinen huippu-urheilija halvaantui ja pystyy liikuttamaan vain päätään – ”Jaksan perheeni ja unelmien ansiosta”

  5. 5

    ”Päivänvalossa urheillaan ja yöllä rokataan” – Fitness-maailmanmestari Camilla Rauhala laulaa ronskisti mutta elää terveellisesti ja kurinalaisesti kuin burleski-nunna

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Espoolaiset Vaahtorannat rohkaistuivat rakentamaan kotiinsa valtavan näköalaikkunan – sitten huippupoliitikko puuttui peliin, ja ikkunan alle raivataan luontopolku

    2. 2

      Venäjä myönsi ”äärimmäisen korkeat” radioaktiiviset saastelukemat

    3. 3

      Kun Luhta julkisti suunnittelemansa olympia-asut, niitä haukuttiin ”vahvoissa ja ala-arvoisissa viesteissä” karmeimmiksi koskaan – ”Suunnittelijat ottivat palautteen raskaasti”

    4. 4

      Arabimiehet eivät tasa-arvosta välitä, sanoi tutkimus ja riemastutti maahanmuuton vastustajat – mutta yksi arabimaa on poikkeus ja osoittaa, kuinka monimutkaista kaikki on

    5. 5

      Kyykky on ihmisen luonnollinen lepoasento, mutta olemme unohtaneet, miten se tehdään – Näin kyykkääminen parantaa kehosi hyvinvointia

    6. 6

      Joonas Konstig kyllästyi yksivuotiaan kiukuttelua muistuttavaan käytökseensä, ja päätti ryhtyä opiskelemaan herrasmieheksi – lopputuloksena kirja joka jokaisen miehen kannattaisi lukea

    7. 7

      Joukossamme elää ihmisiä, joilla on pedon luonne – näin psykopaatti lipuu toisen ihmisen lähelle ja tekee tuhojaan

      Tilaajille
    8. 8

      Amsterdam saa himoitun Euroopan lääkeviraston, Helsinki putosi heti skandaalimaisella viiden pisteen tuloksella – Vapaavuori hämmästyi: ”Maamme on heikosti tunnettu”

    9. 9

      Puhun rallikiinaa, ja aluksi se hävetti hirveästi – kunnes huomasin, ettei kukaan paheksu aksenttiani paitsi toiset suomalaiset

    10. 10

      Vantaan lastensuojelun työntekijät: Oikeasti täällä on kaaos, vaikka muuta väitetään – ”Tässä puhutaan nyt kuusivuotiaista yrittämässä lyödä puukolla ikäistään”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kyykky on ihmisen luonnollinen lepoasento, mutta olemme unohtaneet, miten se tehdään – Näin kyykkääminen parantaa kehosi hyvinvointia

    2. 2

      Vantaan lastensuojelun työntekijät: Oikeasti täällä on kaaos, vaikka muuta väitetään – ”Tässä puhutaan nyt kuusivuotiaista yrittämässä lyödä puukolla ikäistään”

    3. 3

      Arabimiehet eivät tasa-arvosta välitä, sanoi tutkimus ja riemastutti maahanmuuton vastustajat – mutta yksi arabimaa on poikkeus ja osoittaa, kuinka monimutkaista kaikki on

    4. 4

      New Yorkissa siskoni sopeutui hyvin joukkoon – Suomessa moni katsoo häntä kuin hänessä olisi jotain vikaa, ja se tuntuu pahalta

    5. 5

      Hyväosaiset omistavat yhteiskunnan, joka myötäilee heidän etuaan – siihen on yksi syy ylitse muiden

      Tilaajille
    6. 6

      Tältä näyttää syrjäytyminen Suomen kartalla: Kruunupyyssä voidaan parhaiten, synkin tilanne on Äänekoskella – HS:n laskuri ja kartat kertovat, miten kotikuntasi nuorilla menee

      Tilaajille
    7. 7

      Joonas Konstig kyllästyi yksivuotiaan kiukuttelua muistuttavaan käytökseensä, ja päätti ryhtyä opiskelemaan herrasmieheksi – lopputuloksena kirja joka jokaisen miehen kannattaisi lukea

    8. 8

      Amsterdam saa himoitun Euroopan lääkeviraston, Helsinki putosi heti skandaalimaisella viiden pisteen tuloksella – Vapaavuori hämmästyi: ”Maamme on heikosti tunnettu”

    9. 9

      Sinisten oli tarkoitus heittää halla-aholaiset ulos perussuomalaisista – tekstiviestit kertovat kaaoksesta hajoavassa puolueessa

    10. 10

      Maailma teki uskomattoman tempun ja torjui happosateet ja otsonikadon – nyt 15 000 tutkijaa vetoaa ihmiskunnan selviämisen puolesta, mutta suurimpaan ongelmaan ei löydy ratkaisua

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Hätähuuto ihmiskunnan tulevaisuuden puolesta, 15 000 tieteentekijää varoittaa joukkotuhosta – ”Pitkään jatkunut nopea väestönkasvu on syy moniin ekologisiin ja jopa yhteiskunnallisiin uhkiin”

    2. 2

      Suvi Haimi kypsyi muovijätteen määrään kylpyhuoneessaan – syntyi uraauurtava keksintö, joka kiinnostaa jo kansainvälisiä kosmetiikkabrändejä

    3. 3

      Varaslähtö länsi­metroon: astu kyytiin ja kiidä tunnelissa 36 kilometriä idästä länteen – verkko­retki kuvaa reitin kuljettajan silmin ja esittelee jokaisen aseman 360-kuvalla

    4. 4

      Mies vei Saphira-koiransa hoitoon Lohjalle – kun hän meni myöhemmin katsomaan koiraa, löytyi vain tyhjä talo, josta oli lämpöpatteritkin viety

    5. 5

      Kyykky on ihmisen luonnollinen lepoasento, mutta olemme unohtaneet, miten se tehdään – Näin kyykkääminen parantaa kehosi hyvinvointia

    6. 6

      Tuhat vuotta sitten valtava viikinkiarmeija vyöryi Suomeen ja sai selkäänsä hämäläisiltä – Näin kertoo taru, mutta mitä oikeasti tapahtui?

      Tilaajille
    7. 7

      Husin toimitusjohtaja HS:n mielipidepalstalla: ”En ole koskaan nähnyt Suomen terveyspolitiikkaa niin sekaisin kuin nyt”

    8. 8

      Turvapaikkapäätöstä odottava Sharif Qaderi potkaistiin ulos ryhmäkodista kun hän täytti 18 vuotta – Sitten itähelsinkiläinen lapsiperhe otti hänet luokseen asumaan

    9. 9

      Hygieniasta löytyy huomautettavaa sadoissa ravintoloissa Helsingissä – Katso hakukoneella, miten on kotikulmiesi ravintoloiden laita

    10. 10

      Miksi vaikutusvaltaiset miehet panevat naiset katsomaan masturbointiaan? Asiantuntija vastaa

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Tunti sitten
    2. Julkinen liikenne, lyhyet taksimatkat ja vuokra-auto 500 euron kuukausimaksulla – eri kulkutavat yhdistävät liikennepalvelut voivat tulevaisuudessa korvata omistusauton
    3. Kun Luhta julkisti suunnittelemansa olympia-asut, niitä haukuttiin ”vahvoissa ja ala-arvoisissa viesteissä” karmeimmiksi koskaan – ”Suunnittelijat ottivat palautteen raskaasti”
    4. Espoolaiset Vaahtorannat rohkaistuivat rakentamaan kotiinsa valtavan näköalaikkunan – sitten huippupoliitikko puuttui peliin, ja ikkunan alle raivataan luontopolku
    5. Taksi Helsinki etsii uutuusbisnestä seniorien hoivakuljetuksista – Verottaja ei hyväksy kyytejä kotitalousvähennykseen
    6. Hovioikeudessa kuullaan ehdottoman vankeustuomion saanutta Jari Aarnion alaista – ovatko Pasilan miehen puhelimet kulkeneet alaisen mukana?
    7. Idyllinen saarikunta Hailuoto on saamassa vihdoin sillan, mutta osaa asukkaista pelottaa muuttuminen ”Oulun lähiöksi” – ”Jos oululaiset haluavat liittyä Hailuotoon, voimme kuunnella, mitä heillä on tarjota”
    8. Matkapuhelinverkko pätkii pää­kaupunki­seudulla useimmin Vantaalla – Laaja selvitys kertoo, miten verkko toimii koti­kaupungissasi Tilaajille
    9. Puhun rallikiinaa, ja aluksi se hävetti hirveästi – kunnes huomasin, ettei kukaan paheksu aksenttiani paitsi toiset suomalaiset
    10. Tällaisia mielipiteitä metro kirvoitti vuonna 1982: Röyhkeät miehen­retaleet veivät istuma­paikat, Itä-Helsingin liikenne­yhteydet menivät piloille, möly tuhosi kesäloman
    11. Aktiivinen kansalainen on Suomen politiikassa kuin vieras ulkoavaruudesta
    12. Näytä lisää