Urheilu

Pohjalla käynyt seiväshyppääjä Matti Mononen menetti monta hyppyvuotta vammakierteen takia

Lapin kalareissulla napattu 46-senttinen harjus käänsi Monosen pään. Nyt hän haluaa takaisin huipulle.

Kalaretkellä Lappiin voi olla hyviä seurauksia urheilijalle.

Seiväshyppääjä Matti Mononen pohti viime vuoden elokuussa kirkkaan joen varrella, vieläkö hän jaksaa jatkaa urheilemista.

Takana oli jälleen yksi loukkaantumisten täyttämä vuosi. Akillesjänne oli leikattu keväällä. Uuden harjoituskauden aloittaminen tuntui työläältä, liian työläältä.

Siinä jatkoa miettiessä perhoon tarttui 46-senttinen harjus, pitkulainen lohikala.

Vapa taipui, mutta Mononen ei. Rannalla Mononen joi pullon olutta ja päätti yrittää uudestaan huipulle.

”Kun näin, miten vapa meni kaarelle, ajattelin, että näin sen pitää ollakin. Tuli mieli alkaa taas treenata. Aika pohjalla käytiin”, sanoo Mononen, joka hyppäsi viime viikonloppuna Turussa kauden parhaan tuloksensa hallissa, 5 metriä ja 35 senttiä.

Sitä paremmin, 545, vuoden 2006 EM-kisojen nelonen oli hypännyt Haapajärvellä toukokuun lopulla 2012.

Tuntuu liian rankalta, että 32-vuotias Mononen on menettänyt neljä hyvää hyppyvuotta vammakierteen takia.

Edellisvuonna, ennen akillesjänteen operointia, Mononen sairastui sitkeään flunssaan kesken parhaan harjoituskauden. ”Voimat hävisivät. Harjoittelusta ei tullut mitään.”

Tulevana viikonloppuna Mononen tavoittelee mestaruutta SM-halleissa Tampereella.

Vastaavissa kisoissa neljä vuotta sitten Mononen taivutti SM-hopeaa tuloksella 535. Sen jälkeen hän ei ole pystynyt hyppäämään arvokisoissa.

”Kulta on ainoa tavoite Tampereella”, Mononen sanoo.

Mononen on voimakasrakenteinen seiväshyppääjä, jolle on kertynyt lihasmassaa enemmän kuin omaksi tarpeeksi.

Harjoituslegendan mukaan Monosen isä Markku pani hänet juoksemaan urheilukentän ympäri seiväs kädessään.

Kun poika ei jaksanut loppuun asti, harjoitus uusittiin seuraavana päivänä. Moni kauhistui isän ja pojan metodeja.

”Harjoituksella ei ollut mitään tekemistä seiväshypyn kanssa. Kyse oli asennetreenistä”, sanoo Mononen, joka vastaa nyt itse harjoittelustaan.

HS:n arkistossa on valokuva, jossa Mononen seisoo yhdellä kädellä harjoituskentän laidalla Portugalissa. Eletään toukokuuta vuonna 2007.

Haastattelussa Mononen kertoo, että voima on hänen nopeutensa.

Kova ja jatkuva voimaharjoittelu on kuluttavaa. Vammoista ja vaivoista viisastuneena Mononen sanoo aloittaneensa urheilijana uuden elämän.

Hän tekee paljon vammoja ennaltaehkäiseviä harjoituksia ja lihashuoltoa.

”Jumppa on tylsää mutta tärkeää. Nopeuskin on palautunut lähes ennalleen.”

Hänen veljensä Mika on usein mukana harjoituksissa ja katsoo, että kaikki sujuu, kuten pitääkin.

”Tunnen itseni parhaiten ja otan itse itsestäni vastuun.”

Mononen kiittele ystäviään ja lähipiiriään, että he ovat jaksaneet olla hänen tukenaan vaikeina vuosina.

Hän harjoittelee ilman valmennustukia. ”Kaverit ovat antaneet bensarahaa, että olen päässyt liikkeelle. Sponsorien suhteen on ollut hiljaista, enkä ihmettele sitä yhtään.”

Kauden tavoitteekseen Mononen on asettanut Rion olympialaiset. Olympiaraja on korkeudessa 570, joka on sama kuin hänen takavuosien ja huippupäivien ennätyksensä.

Mononen uskoo ylittävänsä olympiarajan kesän aikana. Se edellyttää terveenä pysymistä.

”Rioa kohti mennään maltilla. En muuta hirveästi harjoittelua kesää kohti. On hyvä hypätä ja harjoitella, kun itseluottamus on palannut.”

HS Digistä löydät Hesarin juttuarkiston helmet
Saat tilaajana kokeilla HS Digiä maksutta
Tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?

Matti Mononen

 Syntynyt 25. marraskuuta 1983 Rautjärvellä.

 Seiväshyppääjä.

 Asuinpaikka: Imatra.

 Seura: Lappeenrannan Urheilu-Miehet.

 Valmentaa itse itseään.

 Ennätys: 570 (2006).

 EM-kisoissa neljäs 2006 tuloksella 565.

 Alle 23-vuotiaiden EM-pronssia 2005.

 Kolme SM-kultaa (2003, 2006 ja 2007).

 Muut arvokisat: olympialaiset 2004 (17:s, 565), MM-kisat 2003 (20:s, 550), MM-kisat 2005 (18:s 530).

 Harrastaa kalastusta.

Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Dopingista epäiltyjen venäläishiihtäjien lista kasvoi kolmella – mukana Lahden MM-hiihtojen kultamitalisti

  2. 2

    Koripallo kuumensi suomalaisyleisön jo vuonna 1967: Nakkeja ja kolikoita lensi kentälle, "se oli ennennäkemätöntä"

    Tilaajille
  3. 3

    Henri Kontinen dominoi palkintogaalassa sekä kehui Borgin ja McEnroen: ”Elokuvassa on kaksi huikeaa persoonaa, joista toisen alushousumerkkiä olen käyttänyt”

  4. 4

    Yle: Tasa-arvovaltuutettu vaatii Palloliitolta selvitystä miesten ja naisten maajoukkuepalkkioista

  5. 5

    ”Pääasia, että on suurempi kuin norjalaisilla” – Suomen uudessa suksihuoltorekassa on myös yläkerta urheilijoita varten

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Lionel Messi nolasi vastustajat kahdella askeleella ja teki eurooppalaista jalkapallohistoriaa

  2. 2

    Cityn juhlimiseen kyllästynyt José Mourinho sai aikaiseksi joukkotappelun stadionin käytävällä

  3. 3

    Jesse Puljujärvi väläytti kikkapankkiaan: ”Vaikka välillä ei tuollaisia ole näkynyt, niin ovat ne taidot olleet siellä olemassa”

  4. 4

    Dopingista epäiltyjen venäläishiihtäjien lista kasvoi kolmella – mukana Lahden MM-hiihtojen kultamitalisti

  5. 5

    Winnipegin päävalmentaja kertoo yllättävän asian, jossa näkee Patrik Laineella parannettavaa: ”Ei maalinteko ole vain hänen vastuullaan”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kummelin Heikki Silvennoinen on ymmällään ja otettu sketsinsä maailmanlaajuisesta suosiosta: ”Pääasia, että ihmiset nauravat”

  2. 2

    Saksan vihatuin jalkapallojoukkue kuvasi tunteitaan Kummelin klassikkosketsillä katastrofaalisen tappion jälkeen – NBA-joukkue ja Danske Bank ovat käyttäneet samaa pätkää

  3. 3

    Venäjän lippu ei liehu olympialaisissa, KOK antoi maan varapääministerille elinikäisen porttikiellon – ”Tämä on vahva viesti myös muille – urheilussa ei suvaita vilppiä”

  4. 4

    Ilkka: Poliisi tutkii kahden jalkapalloilijan kuolemaan johtanutta kolaria tappona – pelaajien auto ajautui vastaan tulleen kuorma-auton eteen

  5. 5

    ”Saalistajaksi” nimetty entinen hiihtovalmentaja sai 12 vuoden vankeustuomion seksuaalisesta hyväksikäytöstä – uhreista nuorimmat olivat 12-vuotiaita

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Venäjä saattaa antaa Ruotsille ruman joululahjan: ohjuksia naapuriin – mutta miksi se hymyilyttää Venäjän tuntevia suomalaissotilaita?

      Tilaajille
    2. 2

      Nainen muutti vuokra-asuntoon Espoon Laajalahteen, joutui tietämättään keskelle räjäytystyömaata – Sato vaatii täyttä vuokraa

    3. 3

      Emojit, aikamme vitsaus! Tässä 20 suomennosta ennen kuin viestimme ovat pelkkää kuvakirjoitusta

    4. 4

      Kolme samanaikaista tulipaloa Espoossa – Epäillään tuhopoltoiksi

    5. 5

      Kiinalainen ”mopotäkki” voisi olla hitti Suomessakin, vinkkaa Pekingissä päivittäin mopoileva Minna Mustonen – kypärää hän ei käytä ”turvallisuussyistä”

    6. 6

      Kiinalaismedia: Hurjia selfie-kuvia harrastanut mies putosi pilvenpiirtäjästä ja kuoli

    7. 7

      Ahdistelijoista puhuneet naiset ovat saaneet vaientamiskirjeitä – Rikosoikeuden professori: ”Tuollaiset kirjeethän ovat puolittain uhkauksiakin”

    8. 8

      Vantaa alkaa maksaa lastensuojelun työntekijöille liki 5 000 euron ”tulospalkkioita” – ja poliitikot rajaisivat yhden työntekijän vastuulle korkeintaan 30 lasta

    9. 9

      Trump määräsi amerikkalaiset takaisin kuuhun ja valmistelemaan matkaa Marsiin

    10. 10

      Suomalaiset haluavat vapautta valita terveydenhuollossa, mutta yksityiset terveysyritykset epäilyttävät

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kiinalaismedia: Hurjia selfie-kuvia harrastanut mies putosi pilvenpiirtäjästä ja kuoli

    2. 2

      Kuvia Suomesta, osa 27: Mikko Suutarinen valokuvasi kuljettajia, jotka muistuttavat ajoneuvojaan

    3. 3

      Riisitauti ei ole historian mörkö, vaan se vaanii sinua ja lastasi – d-vitamiinin laiminlyönti altistaa kohtalokkaille sairauksille, mutta ylärajatkin täytyy tuntea

      Tilaajille
    4. 4

      Ahdistelijoista puhuneet naiset ovat saaneet vaientamiskirjeitä – Rikosoikeuden professori: ”Tuollaiset kirjeethän ovat puolittain uhkauksiakin”

    5. 5

      Kiinalainen ”mopotäkki” voisi olla hitti Suomessakin, vinkkaa Pekingissä päivittäin mopoileva Minna Mustonen – kypärää hän ei käytä ”turvallisuussyistä”

    6. 6

      Suomi on Euroopan syrjivimpiä maita, osoittaa tuore EU-raportti – ”Tulos on selvä vahvistus siitä, että Suomessa on paljon rasismia”, sanoo yhdenvertaisuus­valtuutettu

    7. 7

      Tästä on kyse Harry Potter -kohussa, jossa J.K. Rowling on puolustanut Johnny Deppiä ja saanut Deppin ex-puolison Amber Heardin sekä satojen fanien vihat niskaansa

    8. 8

      Lääkäriksi opiskelu on monille stressiä ja kovaa kilpailua, mutta paineista ei silti puhuta avoimesti – ”Moni vaatii itseltään paljon”

    9. 9

      Alaikäinen poika joutui ryöstön uhriksi keskellä päivää Helsingin rautatieasemalla – ryöstäjä sai ensin pelkkiä kolikoita

    10. 10

      Putkipommi räjähti Manhattanilla: Yksi otettiin kiinni, kaksi muuta loukkaantui – pormestarin mukaan kyseessä oli terrori-iskun yritys

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helsinkiläis­nainen otti kuvan pyörä­tielle pysäköidystä paketti­autosta – autosta tuli poliisi ja vei ilman henkilöllisyys­todistusta liikkeellä olleen naisen putkaan

    2. 2

      Kuvia Suomesta, osa 27: Mikko Suutarinen valokuvasi kuljettajia, jotka muistuttavat ajoneuvojaan

    3. 3

      Alma on julkaissut musiikkia vain vajaat 17 minuuttia – Onko hän todella kansain­välisesti menestynein suomalainen artisti?

      Tilaajille
    4. 4

      Tämä kysymys kysytään lähes jokaisessa työhaastattelussa, sillä se paljastaa työntekijästä paljon – Näin vastaat siihen oikein

      Tilaajille
    5. 5

      Toimittaja kyykkäsi viikon ajan: asennon vaikeus ja kivistys yllättivät, muiden kummastelu ja muotikin haittasivat – lopulta käteen jäi uusi, terveellinen tapa

      Tilaajille
    6. 6

      Onko tässä Linnan juhlien hervottomin kuva – Oletko koskaan nähnyt Timo Soinia yhtä onnellisena?

    7. 7

      Kyykky on tämän hetken kovin hitti – Tätä Mariah Careyn kyykkyasentoa on vaikea päihittää, ja siksi fanit rakastavat sitä

    8. 8

      HS:n lukijat äänestivät suosikkinsa Linnan juhlien näyttävimmistä puvuista – kärki­viisikossa säihkyviä paljetteja, upeita laahuksia ja Suomen leijonalla koristeltu housupuku

    9. 9

      Kummelin Heikki Silvennoinen on ymmällään ja otettu sketsinsä maailmanlaajuisesta suosiosta: ”Pääasia, että ihmiset nauravat”

    10. 10

      Viiden lapsen isä Topi Linjama erosi vanhoillislestadiolaisuudesta ja puolustaa nyt isien asemaa – Isä on monessa perheessä juoksupoika ja äiti projektipäällikkö, hän sanoo

      Tilaajille
    11. Näytä lisää