Luota sydämen ääneen! - Urheilu | HS.fi
Urheilu

Luota sydämen ääneen!

Tilaajille
Julkaistu: 1.6.1991 3:00

Jokaisella ihmisellä on omasta takaa mittari, joka kertoo missä kunnossa sitä oikein ollaan. Tuo mittari on sydän, jonka lyöntinopeuden seuraaminen on välttämätöntä ainakin jokaiselle kuntoilijalle.

Sydämen pulssia voi mitata monella tavalla, joko tunnustelemalla sykettä sormenpäillä tai käyttämällä erillistä pulssimittaria. Luotettavin tapa mitata syke on pulssimittari, joskin jokaisen kuntoilijan on hyvä oppia kuuntelemaan oman kehon ääntä ilman teknisiä apuvälineitäkin.

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Urheilu

Luetuimmat

Uusimmat