Selkävaivat eivät makaamalla parane Pelkkä lepääminen voi nopeuttaa selän rappeutumista - Urheilu | HS.fi

Selkävaivat eivät makaamalla parane Pelkkä lepääminen voi nopeuttaa selän rappeutumista

Tilaajille
13.5.1995 3:00

Monet kroonisesti selkäkipuiset eli yli kolmen kuukauden ajan selkävaivoista kärsineet välttävät kipeän selän käyttämistä. Usein itsestään paranevan akuutin selkäkivun aikana lepo on paikallaan, mutta tämän vaiheen jälkeen olisi syytä vahvistaa selän rakenteita kontrolloidun harjoittelun avulla, jottei vaiva uusiudu tai jopa kroonistu.

Luitko jo nämä?

Osaston uusimmat

Luetuimmat - Urheilu