Liikunnan ja ruokavalion yhdistelmä tepsii tehokkaimmin ihrakerrokseen - Urheilu | HS.fi

Liikunnan ja ruokavalion yhdistelmä tepsii tehokkaimmin ihrakerrokseen

Tilaajille
19.4.1997 3:00

MARJA AARNIO Laihduttamisen perussääntö on yksinkertainen. Jotta paino alenisi on syötävä vähemmän ja kulutettava enemmän. Laihdutuskuureja parempi vaihtoehto on elämäntapojen muutos, jolloin paino laskee hitaammin, mutta tulokset ovat yleensä pysyvämpiä.

Luitko jo nämä?

Osaston uusimmat

Luetuimmat - Urheilu