Urheilu

Toinen kokkasi kotona, toinen nautti Alpeilla hotellin palveluista – kumpi oli parempi MM-valmistautuminen?

Matti Heikkinen ja Iivo Niskanen valitsivat toisistaan poikkeavat kaavat MM-kunnon viimeistelyyn.

Otepää. Matti Heikkinen ja Iivo Niskanen mittaavat sunnuntaina Viron Otepäässä maailmancupin 15 kilometrillä (p), miten kaksi varsin erilaista valmistautumiskaavaa ovat herkistäneet kuntoa kauden tärkeimpien kilpailujen kynnyksellä.

Niskaselle tämä sama väliaikalähtöinen kilpailu on Lahden MM-kisoissa päämatka, Heikkiselle yksi kolmesta.

Heikkinen oli viikon viimeistelyleirillä aurinkoisissa ja lähes ihanteellisissa oloissa Saksan Ruhpoldingissa ja vietti siellä hotellielämää ruokineen.

Niskanen puolestaan pysyi vähän vähemmän aurinkoisissa oloissa kotonaan Kuopiossa, jossa Puijon harjoitusladut lähtevät lähes kotipihasta, ja ruoka valmistui ihan omalla tekemisellä.
MAINOS (TEKSTI JATKUU ALLA)
MAINOS PÄÄTTYY

Hän halusi välttää matkustamista ja sen mukanaan tuomaa sairastumisriskiä.

Jyväskyläläinen Heikkinen saapui Otepäähän vasta lauantaina puolenpäivän aikoihin yövyttyään Saksan-lennon jälkeen Helsingissä. Niskanen tuli jo edellisenä päivänä.

Vaikka ympäristö oli erilainen, harjoittelu tässä vaiheessa on hyvin samantyyppistä: kevyttä perusharjoittelua, lepoa ja sitten pari kovempaa rykäisyä.

”Nyt ruvetaan näkemään, mitä viimeistely on tuonut tullessaan. Eihän viimeistelyssä enää mitään ihmeitä tehdä. Tasapainotetaan asioita, ja nyt se perustason mukainen suoritus rupeaa tulemaan ulos”, Heikkinen sanoi lauantaina iltapäivällä ennen suksitestejään.

Heikkinen muistutti jääneensä joskus MM-kenraalissa kenraalissa paljonkin kärkeen.

”Ja silti hiihdetty MM:ssä ihan hyvin. Mutta tilannehan on ihan toinen kuin vaikka kuusi vuotta sitten. Odotan tasapainoista ja nousujohteista hiihtämistä, en mitään muuta. Sitä kautta minulle tulee parhaat suoritukset varsinkin väliaikalähtökisoissa. Perustason pitää olla hyvä, ja pitää pystyä hiihtämään tasaisesti ja vahvasti.”

Niskanen teki valmistavan harjoituksen perjantaina.

”Tuntui ihan hiihtämiselle. Toivottavasti on samanlainen vire huomenna, niin ei tarvitse olla huolissaan. Toivottavasti kunto on säilynyt. Odotan normaalisuoritusta, että pystyy kamppailemaan tosissaan”, Niskanen sanoi aamupäivän kevyen harjoituksen jälkeen.

Matkalla Lahteen Niskanen on noudattanut säästeliästä ja perinteiseen painotettua kilpailuohjelmaa.

Millaisia johtopäätöksiä sunnuntain tuloksista voi vetää Lahteen?

”Ei auta olla hirmu kaukana, mutta jos en ihan onnistu nappiin, jätän pienen option kuitenkin, että saan kisan alle. Odotan, että olen kilpailukuntoinen, mutta en hautaa kirvestä, jos en ole kuuden joukossa.”

Otepään latu on kova ja sopii hyvin suomalaiskaksikolle.

”Täällä ei huonokuntoinen menesty. Kysytään ehkä enemmän hapenottoa kuin Lahdessa”, Niskanen sanoi.

”On paljon hiihdettävää nousua. On hyvällä tavalla paluu menneisyyteen”, Heikkinen luonnehti.

Heikkinen arvioi, että sunnuntain 12 parhaasta miehestä ainakin kaksi on Lahden tulevia mitalisteja.

Ennen Otepäätä maailmancupissa on hiihdetty väliaikalähdöllä perinteisen normaalimatkat vain avausviikonloppuna marraskuussa Rukalla.

Silloin Niskanen voitti 15 kilometrin kisan, ja kautensa avannut Heikkinen oli lopputuloksissa yhdeksäs.

”Eihän näitä passaa hävitä”, Niskanen velmuili.

”Aina kun treenataan tai hiihdetään Iivon kanssa kilpaa, kuuluu kalinaa. Se on selvä homma”, Heikkinen kuvasi kaksikon kilpailuasetelmaa.

Niskanen on ennenkin kertonut pitävänsä ruoanlaitosta. Parin viime viikon aikana ruokalistalla oli kuulemma usein kokojyväpastaa.

”Siihen edellisenä syksynä kaadettua hirveä jauhelihana päälle ja tomaattikastiketta. Ei juustoa”, Niskanen paljasti yhden reseptin.

Otepäässä kilpaillaan tänään sunnuntaina perinteisen hiihtotavan väliaikalähdöt, naiset 10 ja miehet 15 km. MTV Sport 1, Eurosport ja SVT1 seuraavat kilpailuja suorilla lähetyksillä.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hiihto
  • maailmancup
  • Lahden MM-hiihdot
  • Jussi-Pekka Reponen
Urheilun luetuimmat
  1. 1

    Homer Simpson hakkaa päätään baaritiskiin, kun orastava voitto jäi tulematta – saksalaisjoukkue vaihtoi Kummelin Simpsoneihin

  2. 2

    Kiistelty NBA-tähti Dennis Rodman tarjoaa apuaan Trumpille Pohjois-Korean kriisin selvittelyssä: ”Uskon, että tilanne rauhoittuisi ainakin hiukan”

  3. 3

    Salibandynaisten kultajahti yllätti tv:n katsojaluvuilla – suomalaistaituri hurmasi myös ruotsalaiset: ”Veera Kauppi on maailman paras”

  4. 4

    Saksan vihatuin jalkapallojoukkue kuvasi tunteitaan Kummelin klassikkosketsillä katastrofaalisen tappion jälkeen – NBA-joukkue ja Danske Bank ovat käyttäneet samaa pätkää

  5. 5

    Putin antoi luvan osallistua talviolympialaisiin: Etelä-Koreaan voi lähteä jopa 200 venäläisurheilijaa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Dopingista epäiltyjen venäläishiihtäjien lista kasvoi kolmella – mukana Lahden MM-hiihtojen kultamitalisti

  2. 2

    Veneessä 90 ruokapakettia ja ”hirveä määrä” kosteuspyyhkeitä – 15 kilolla itseään lihottaneen Sam Öhmanin alaston yksinsoutu Atlantin yli lykkääntyi myrskyn takia

  3. 3

    Selkävaivainen Lauri Markkanen hämmästytti jalkapallotaidoillaan – seurasi Chicagon tappelupukareiden loisto-otteita puku päällä

  4. 4

    Yksi oivallus auttoi maailmanmestariksi tähtäävää ja suurperheestä unelmoivaa Edis Tatlia tekemään ratkaisevan muutoksen: ”Naama näytti siltä, että olisin otellut 20 erää”

  5. 5

    Yle: Tasa-arvovaltuutettu vaatii Palloliitolta selvitystä miesten ja naisten maajoukkuepalkkioista

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kummelin Heikki Silvennoinen on ymmällään ja otettu sketsinsä maailmanlaajuisesta suosiosta: ”Pääasia, että ihmiset nauravat”

  2. 2

    Saksan vihatuin jalkapallojoukkue kuvasi tunteitaan Kummelin klassikkosketsillä katastrofaalisen tappion jälkeen – NBA-joukkue ja Danske Bank ovat käyttäneet samaa pätkää

  3. 3

    Venäjän lippu ei liehu olympialaisissa, KOK antoi maan varapääministerille elinikäisen porttikiellon – ”Tämä on vahva viesti myös muille – urheilussa ei suvaita vilppiä”

  4. 4

    Ilkka: Poliisi tutkii kahden jalkapalloilijan kuolemaan johtanutta kolaria tappona – pelaajien auto ajautui vastaan tulleen kuorma-auton eteen

  5. 5

    ”Saalistajaksi” nimetty entinen hiihtovalmentaja sai 12 vuoden vankeustuomion seksuaalisesta hyväksikäytöstä – uhreista nuorimmat olivat 12-vuotiaita

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    1. 1

      Tarina opiskelijanaisen täysin surkeasta seksiyöstä nousi maailmanlaajuiseksi hitiksi – Miksi annamme huonon seksin tapahtua?

    2. 2

      Ultra Bran jälkeen Vuokko Hovatta menetti ensin lapsen ja sitten miehensä: ”On lohdullista tietää, että aika kauheistakin asioista voi selvitä”

      Tilaajille
    3. 3

      Suojelupoliisi haluaa perustaa vakoilukoulun – Supo ja Puolustusvoimat tarvitsevat 130 uutta työntekijää tiedustelulakeja toteuttamaan

    4. 4

      Asianajajaliitto pitää ”paimenkirjeiden” lähettelyä pelkän baarikeskustelunkin pohjalta hyväksyttävänä – ”Asianajajan velvollisuus numero yksi on lojaalius asiakasta kohtaan”

    5. 5

      Väitteet siitä, että presidenttipari ei kutsunut Linnan juhliin kulttuuriväkeä, ovat totaalista hölynpölyä

    6. 6

      Helsingissä rytisee nyt pelti, märkä lumi kaatanut kymmeniä puita – kolareita eri puolilla Suomea

    7. 7

      Poliisi kiinnostui Sunny Car Centerin kadonneista miljoonista – Konkurssipesä: rahaa meni ”hupifirmalle” ja mausteyhtiölle

    8. 8

      Kaarina Hazard nauraa asianajajan välityksellä uhkailevalle miehelle #MeToo-keskustelussa – ”Kasvoton valta yrittää sabotoida naisten järjestäytymis­yritykset”

    9. 9

      Sikarin muotoista asteroidia tarkkaillaan radioteleskoopilla – se on niin outo, että siinä voisi olla merkkejä vieraasta sivilisaatiosta

    10. 10

      Uusi Tähtien sota -elokuva The Last Jedi on niin hyvä, että se pääsee jo lähelle alkuperäistä trilogiaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      #Metoo-kampanja voi lannistaa ujot ja kokemattomat pojat

    2. 2

      Kiinalaismedia: Hurjia selfie-kuvia harrastanut mies putosi pilvenpiirtäjästä ja kuoli

    3. 3

      Venäjä saattaa antaa Ruotsille ikävän joululahjan: Iskander-ohjuksia naapuriin – Mutta miksi ohjus­kohut hymyilyttävät Venäjän tuntevia suomalais­sotilaita?

      Tilaajille
    4. 4

      Tarina opiskelijanaisen täysin surkeasta seksiyöstä nousi maailmanlaajuiseksi hitiksi – Miksi annamme huonon seksin tapahtua?

    5. 5

      Vuosikymmeniä paraatipaikalla polkuhintaan kirjoja myynyt antikvariaatti kaatui Helsingin kaupungin vuokran­korotuksiin – ”Olemme pelanneet tähänkin asti minimikatteella”

    6. 6

      Sikarin muotoista asteroidia tarkkaillaan radioteleskoopilla – se on niin outo, että siinä voisi olla merkkejä vieraasta sivilisaatiosta

    7. 7

      Ensin Vantaa kaatoi tonnikaupalla lasten ruokaa roskiin, nyt kaupunkilaiset maksavat siitä miljoona euroa – ”Käsittämätön virhe”, luonnehtii poliitikko

    8. 8

      Mielikuva automarketissa ravaavasta ”prisma­perheestä” lykkää lapsen­tekoa – kolme–nelikymppisten ruuhka­vuodet pakkautuvat yhä lyhyempään jaksoon

    9. 9

      Ahdistelijoista puhuneet naiset ovat saaneet vaientamiskirjeitä – Rikosoikeuden professori: ”Tuollaiset kirjeethän ovat puolittain uhkauksiakin”

    10. 10

      Suomalaismies vaati Googlelta 120 000 euron korvauksia henkisestä kärsimyksestä, kivusta ja särystä, mutta joutui itse maksajaksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helsinkiläis­nainen otti kuvan pyörä­tielle pysäköidystä paketti­autosta – autosta tuli poliisi ja vei ilman henkilöllisyys­todistusta liikkeellä olleen naisen putkaan

    2. 2

      Kuvia Suomesta, osa 27: Mikko Suutarinen valokuvasi kuljettajia, jotka muistuttavat ajoneuvojaan

    3. 3

      Alma on julkaissut musiikkia vain vajaat 17 minuuttia – Onko hän todella kansain­välisesti menestynein suomalainen artisti?

      Tilaajille
    4. 4

      Tämä kysymys kysytään lähes jokaisessa työhaastattelussa, sillä se paljastaa työntekijästä paljon – Näin vastaat siihen oikein

      Tilaajille
    5. 5

      Toimittaja kyykkäsi viikon ajan: asennon vaikeus ja kivistys yllättivät, muiden kummastelu ja muotikin haittasivat – lopulta käteen jäi uusi, terveellinen tapa

      Tilaajille
    6. 6

      Onko tässä Linnan juhlien hervottomin kuva – Oletko koskaan nähnyt Timo Soinia yhtä onnellisena?

    7. 7

      Kyykky on tämän hetken kovin hitti – Tätä Mariah Careyn kyykkyasentoa on vaikea päihittää, ja siksi fanit rakastavat sitä

    8. 8

      HS:n lukijat äänestivät suosikkinsa Linnan juhlien näyttävimmistä puvuista – kärki­viisikossa säihkyviä paljetteja, upeita laahuksia ja Suomen leijonalla koristeltu housupuku

    9. 9

      Kummelin Heikki Silvennoinen on ymmällään ja otettu sketsinsä maailmanlaajuisesta suosiosta: ”Pääasia, että ihmiset nauravat”

    10. 10

      Viiden lapsen isä Topi Linjama erosi vanhoillislestadiolaisuudesta ja puolustaa nyt isien asemaa – Isä on monessa perheessä juoksupoika ja äiti projektipäällikkö, hän sanoo

      Tilaajille
    11. Näytä lisää