Urheilu

Aitajuoksija Oskari Möröllä on jälleen takana vaikea talvikausi, polvivaiva vielä paheni lukuisilla ulkomaan leireillä ja Turkista palkintona oli vatsapöpö – ”Parempaa kohti mennään”

Vasta kova kuntoutus palautti juoksukunnon.

Oskari Mörö hytisee kylmästä.

Turkin ja Suomen alkukesän lämpö on vaihtunut kymmenen asteen koleuteen Paavo Nurmen kisojen illassa Turussa.

Mörö kyyristyy 400 metrin aitojen lähtötelineisiin. Pistooli paukahtaa, ja seitsemän aitajuoksijaa pyyhältää matkaan.

Mamadou Kasse Hann voittaa ja juoksee hänelle vaatimattoman ajan 50,01 sekuntia. Ranskalaisen ennätys on sentään 48,40.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Mörö jää viimeiseksi ja juoksee kauden parhaan aikansa 51,75. Mörölläkin on vielä pitkä matka parhaimpaansa ja SE-aikaansa 49,04.

Yleisurheilukausi on kuitenkin vasta alussa, eikä Möröllä ole syytä huolestua. Kauden päätavoite, EM-kisat, on vasta elokuussa.

”Parempaa kohti mennään”, Mörö sanoo ja pukee lämmintä ylleen.

Mörö ei olisi Mörö, jos hänellä ei olisi taas takanaan vaikea talvikausi. Niin on ollut monta kertaa ennenkin. Silti hän on päässyt huippukuntoon kauden tärkeimmällä hetkellä.

Vaikeudet alkoivat lokakuussa Virossa. Mörö oli juoksulenkillä metsässä virolaisen aitajuoksijan Rasmus Mägin kanssa ja liukastui.

Polven ulkosyrjällä alkoi tuntua kipua. Puhutaan niin sanotusta juoksijan polvesta.

”Jatkoin hammasta purren ja ajattelin, että kipu menee ohi. Jälkeenpäin ajatellen se oli iso virhe”, Mörö sanoo omalla kotiradallaan Eläintarhan kentällä Helsingissä.

Mörö kävi kipeän polven kanssa harjoitusleireillä Teneriffalla, Etelä-Afrikassa ja Turkissa. Tylsän, mutta tehokkaan kuntoutuksen avulla vaiva hellitti maaliskuussa.

Toukokuussa Mörö palasi uudelta treenijaksolta Turkin Belekistä. Nyt tuliaisena oli yli 30 asteen helteestä vatsapöpö, joka vaikutti vielä Paavo Nurmen kisojen juoksussa.

”On turvonnut olo, ja lihakset eivät ota kunnolla energiaa vastaan.”

Turussa Mörö aitoi ensimmäiset seitsemän aitaa 14 askeleella ja jatkoi maaliin 15 askeleella. Huippukunnossa Mörö aloittaa 13 askeleella.

Kauden ensimmäisessä kilpailussa Riiassa Mörö aitoi ajan 51,98, joten siihen nähden Turun­-juoksu oli edistystä.

Kolmannen ja seuraavan 400 metrin aitakisansa Mörö juoksee keskiviikkona Espoossa Leppävaaran kentällä pidettävässä Motonet gp:ssä, entisessä eliitti­sarjassa.

”Espoossa on hieno rata, ja siellä on siistiä juosta.”

Turussa Mörö sai juoksustaan palautetta uudelta valmentajaltaan Petra Stenmanilta. Mörö vaihtoi talvella valmentajaa omasta tahdostaan, ja yhteistyö pitkäaikaisen treenarin Atte Pettisen kanssa päättyi.

Tiet erosivat yhteisymmärryksessä ja sulassa sovussa.

”Fiilis oli sellainen, että jossain vaiheessa tapahtuu jotain. Korttipakka oli selattu läpi. Lukuisten vammojen takia tällaisen lasisen urheilijan valmentaminen ei ole helppoa valmentajallekaan”, Mörö suomii itseään.

Mörön sairaskertomusta miettiessä herää kysymys, kuinka hyvä juoksija hän olisikaan ilman vammojaan? Edellisinä kausina vaivana on ollut kipeä lonkka, mikä on näkynyt aitomistekniikassa.

”Jossittelu on turhaa, olenko menettänyt loukkaantumisten takia hyviä vuosia. Ennätys voisi olla sekunnin kovempi tai sitten ei. Loukkaantumiset ovat olleet isku vasten kasvoja, mutta kukaan ei ole päässyt silittelemällä huipulle, kun hakee rajojaan”, Mörö sanoo.

”Voisin himmailla 52 sekunnin aikoja, mutta se ei ole minun juttuni.”

Kuntoutumista helpotti, että Mörö on saanut keskittyä vain siihen. Hän on valmistunut liikuntaneuvojaksi Vierumäeltä.

Mörö kiittelee Vierumäen opiskelujärjestelyjä – hän sai opiskella urheilun ehdoilla.

”Löytyi oikea sapluuna.”

Viime kauden jälkeen Mörö puntaroi tarkkaan yhteisiä harjoituskuvioita ulkomaalaisten aiturien kanssa. Pohdinnan tuloksena syntyi ajatus harjoitella yhdessä hyvän ystävän Mägin kanssa.

Viroon Mörö ei kuitenkaan aio palata.

”Ei ole järkevää lähteä. On tyhmyyttä juosta junnaavia harjoituksia, koska jalkani eivät kestä määrällisesti niin paljon juoksua kuin Rasmuksella [Mägi].”

Mörö mietti yhteistyötä myös norjalaisen Karsten Warholmin kanssa. Warholm voitti viime vuonna monen yllätykseksi 400 metrin aitojen maailmanmestaruuden Lontoossa.

Viime sunnuntaina Warholm juoksi Timanttiliigan kisassa Tukholmassa maansa ja Pohjoismaiden ennätyksen 47,81.

”Karsten on superlahjakas kaveri”, sanoo Mörö, jonka omana mottona on ”leuka ylös ja kohti uusia vastoinkäymisiä”.

Yhteistyö superlahjakkuuden kanssa ei toteutunut, kun Warholmin eläkkeellä oleva valmentaja ei pystynyt ottamaan uusia juoksijoita valmennukseensa.

Mörö sanoo pohtineensa Warholmin kanssa monta kertaa puhelimessa, mikä olisi paras ratkaisu.

”Se olisi ollut pistohyökkäys Norjaan, jalat alta -meininki. Nyt ei olisi ollut järkeä tehdä samoja harjoitusohjelmia yksin Suomessa tai leirillä.”

Kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelä on arvostellut julkisuudessa Suomen Urheiluliittoa (SUL), ettei ole saanut siltä riittävästi tukea.

Onko Mörö tyytyväinen SUL:n apuun?

”Urheilijoiden varusteasia pitää saada kuntoon, mutten ole kokenut omalta kohdaltani, että tulos olisi siitä kiinni ettei ole tuettu”, Mörö sanoo.

Sen sijaan hän kaipaa urheilijoille yhteistä kuntoutuskeskusta, josta saisi kerralla kaiken avun.

”Nyt palvelut ovat hajallaan ympäri pääkaupunkiseutua. Minulta on asiasta kysytty, ja olen kertonut toiveeni, mutta toive ei ole vielä konkretisoitunut.”

Yleisurheilun viiden kilpailun Motonet gp-sarja (entinen eliittikisat) alkaa keskiviikkona Leppävaaran kentältä Espoosta klo 17.30.

Kuka?

Oskari Mörö


 Syntynyt 31. tammikuuta 1993 Lohjalla

 Lempinimi: Osku, Mörkö, ihan moro vaan

 Kotikunta: Helsinki

(vuodesta 2009)

 181cm / 71 kg

 Urheiluseura: Esbo IF

 Valmentaja: Petra ­­Sten­man

 Valmistunut Vierumäeltä vuonna 2016 liikuntaneuvojaksi

 Ennätys 400 metrin aidoissa 49,04 (Rion olympialaiset 2016)

 EM-kisat 2014: 8:s, ­EM-kisat 2016: 4:s

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Yleisurheilu
  • 400 metrin aidat
  • Oskari Mörö
  • Urheilu
  • Ari Pusa
Urheilun luetuimmat
  • Juuri nyt
  • Päivä
  • Viikko
  1. 1

    Taitoluistelun olympiamitalistia puukotettiin kadulla – kuoli sairaalassa vain 25-vuotiaana

  2. 2

    Bottas iloitsi Hamiltonin sopimusuutisesta – Räikkönen odottaa malttamattomana Ferrarin ratkaisua: ”Perheenikin haluaa tietää, mitä jatkossa tehdään”

  3. 3

    Tennistähteydestä haaveillut eteläkorealainen paljasti maansa urheilijoiden karmean kohtelun – raiskaukset ja lyömiset arkipäivää

  4. 4

    Minihuuhkajat vedossa EM-kisoissa, Norja otti silti viime minuutin voiton Seinäjoen helteessä

  5. 5

    Nuorten MM-yleisurheilussa hurjia tuloksia – 16-vuotias kenialainen viilettää jo Lasse Virénin vauhtia, Ruotsin seiväskomeetta yritti ”järjetöntä tulosta”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tennistähteydestä haaveillut eteläkorealainen paljasti maansa urheilijoiden karmean kohtelun – raiskaukset ja lyömiset arkipäivää

  2. 2

    Taitoluistelun olympiamitalistia puukotettiin kadulla – kuoli sairaalassa vain 25-vuotiaana

  3. 3

    Nuorten MM-yleisurheilussa hurjia tuloksia – 16-vuotias kenialainen viilettää jo Lasse Virénin vauhtia, Ruotsin seiväskomeetta yritti ”järjetöntä tulosta”

  4. 4

    Sara Kuivisto tekee perheyrityksessä vaniljajäätelöä sata litraa kerralla ja tavoittelee ennätyksiä juoksuradoilla –”Olen töissä vähän kuin muiden maskotti”

  5. 5

    Tässä on kaikkien aikojen kallein maalivahti – Ei pelannut vielä edelliskaudella yhtäkään liigaottelua

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kroatian sankari makasi maassa tuskissaan – Englannin maalivahdin huulilta luettu kommentti sai brittifanit innostumaan

  2. 2

    Voittomaalia juhlineet kroatialaiset jyräsivät kentän laidalla työskennelleen valokuvaajan, ja siitä syntyi ainutlaatuisia kuvia

  3. 3

    Fifa huolestui jalkapallon tv-lähetysten seksismistä, kuvissa näkyy liikaa ”kuumia naisia”

  4. 4

    Koko Kroatia juhlii nyt MM-finaalipaikkaa, mutta kisoista itsensä ulos kiukutellutta Nikola Kalinićia harmittanee vietävästi

  5. 5

    Vain Putin sai heti sateenvarjon, kun rankkasade yllätti MM-finaalin palkintojenjaon – Ranskan ja Kroatian presidentit seisoivat likomärkinä

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      This is Finland: After Trump and Putin leave, the president heads across the street for a drink

    2. 2

      Täällä Trump yöpyi Helsingissä – harvinaiset kuvat varjellusta Valtion vierastalosta

    3. 3

      Putinin hampaisiin Helsingin huippu­kokouksessa joutunut yhdysvaltalainen sijoittaja HS:lle: ”Olemme löytäneet Putinin hallinnon akilleen­kantapään”

    4. 4

      Kiistelty laki määrittää Israelin juutalaisten kansallis­valtioksi – EU huolestui, Turkilta jyrkkä lausunto

    5. 5

      Facebookin Zuckerberg joutui holokaustikommenttinsa takia arvosteluryöpyn kohteeksi ja päätyi selittämään lausuntoaan

    6. 6

      Säähän luvassa käänne koko maassa: Ukkosia, rankkasateita ja jopa kaupunki­tulvia

    7. 7

      Erkko Välimäki, 50, haluaa isäksi – lapsen synnyttää ukrainalainen nainen, joka luopuu oikeuksista lapseen jo etukäteen

      Tilaajille
    8. 8

      Me tarvitsemme hyvää pornoa

    9. 9

      Trump sanoi ”aggressiivisten montenegrolaisten” voivan aloittaa maailman­sodan – ”Yhdysvaltain historian oudoin presidentti”, sanoo parlamentin ex-johtaja

    10. 10

      Kerrostaloasunto tuhoutui tulipalossa Espoon Kivenlahdessa, syttymissyy epäselvä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      This is Finland: After Trump and Putin leave, the president heads across the street for a drink

    2. 2

      Kuka näitä lavuaareja oikein suunnittelee? Liisa Marsion upouuden kodin allas on niin pieni, ettei edes käsien peseminen onnistu

    3. 3

      Tällainen on Suomi: Kun Trump ja Putin olivat poistuneet, presidentti Niinistö lähti terassille kuin kuka tahansa

    4. 4

      Kuumista öistä tulee viikon­loppuna vielä ”trooppisempia” – Näillä keinoilla saat unta tukalassa asunnossa

    5. 5

      Erkko Välimäki, 50, haluaa isäksi – lapsen synnyttää ukrainalainen nainen, joka luopuu oikeuksista lapseen jo etukäteen

      Tilaajille
    6. 6

      Täällä Trump yöpyi Helsingissä – harvinaiset kuvat varjellusta Valtion vierastalosta

    7. 7

      Donald Trump antoi raivoa herättäneelle kommentilleen niin hämmentävän selityksen, ettei internet voinut muuta kuin keksiä siitä toinen toistaan tylympiä vitsejä

    8. 8

      Epäilty rattijuoppo pakeni poliisia ja kolaroi, kolme ihmistä kuoli Mänty­harjussa – Tuhoisat takaa-ajot ovat hyvin harvinaisia, sanoo poliisi­ylitarkastaja

    9. 9

      Trump sanoi ”aggressiivisten montenegrolaisten” voivan aloittaa maailman­sodan – ”Yhdysvaltain historian oudoin presidentti”, sanoo parlamentin ex-johtaja

    10. 10

      Heidi Juvonen on ollut pian vuoden ostamatta mitään turhaa, vaikka hänellä on kolme alaikäistä lasta ja kaksi kissaa – Näin se onnistui

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Republikaani­senaattori John McCain: Helsingin huippu­kokous oli hirvittävä virhe – lue HS:n seuranta Trumpin ja Putinin tapaamisen käänteistä

    2. 2

      Tällainen on Suomi: Kun Trump ja Putin olivat poistuneet, presidentti Niinistö lähti terassille kuin kuka tahansa

    3. 3

      Trump tuhosi Helsingin huippukokouksen yhdellä iskulla – amerikkalaiset tyrmistyivät Trumpin ”antautumisesta” Venäjän presidentille

    4. 4

      Donald ja Melania Trumpin saattue saapui Kalastaja­torpalle suuren väkijoukon saattelemana – lue HS:n seuranta sunnuntain tapahtumista

    5. 5

      Suomen hipsterein paikka on pieni kylä Nokian hylkäämässä Salossa – ”Elämäntilanteeni on niin hyvä, ettei siitä melkein kehtaa puhua”

    6. 6

      Los Angeles Timesin toimittaja tuli Helsinkiin raportoimaan huippukokouksesta, mutta rakastuikin julkiseen liikenteeseen – ”Suomi on voittanut minut puolelleen”

    7. 7

      Jäämies Ötzi kuoli täysin vatsoin, mutta nykyihmistä hänen viimeinen ateriansa voi hirvittää

    8. 8

      This is Finland: After Trump and Putin leave, the president heads across the street for a drink

    9. 9

      Trump teki etikettimokan ja saattoi kuningatar Elisabetin kiusalliseen tilanteeseen Britanniassa

    10. 10

      ”Ostin kaksi kuumemittaria ja söin elohopeat niistä” – tutkija selvittää laittoman abortin teettäneiden naisten kohtaloita

      Tilaajille
    11. Näytä lisää