Urheilu

Topi Raitanen on ollut syksyn yleisurheilunimi, ratkaisijan roolit maaottelussa ja SM-viesteissä – ”En näe mitään syytä, miksei voisi parantaa”

Ensi kauden päätähtäin on poikkeuksellisen myöhään vasta syys-lokakuussa. Se vaatii tarkkaa harjoittelun ja leirityksen suunnittelua.

Estejuoksija Topi Raitanen on ollut syksyn nimi suomalaisessa yleisurheilussa.

Viikko sitten Raitanen ratkaisi Suomen miehille voiton perinteisessä Ruotsi-ottelussa Tampereella. Viime viikonloppuna Raitanen juoksi seuransa Helsingin Kisa-Veikkojen voittajajoukkueessa SM-viesteissä Mikkelissä.

SM-viesteissä Raitanen juoksi HKV:n ankkurina 4 x 1500 metrillä ajan 3.55,2. Raitaselle riitti rutiinijuoksu, kun toiseksi tullut Lahden Ahkera hävisi yksitoista sekuntia.


EM-kisoissa elokuussa Berliinissä Raitanen kuului Suomen joukkueen pieneen vähemmistöön, joka ylsi lajissaan pisteille. Hän oli 3 000 metrin kahdeksas ja juoksi alkuerissä ennätyksensä 8.28,48.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Raitanen kolautti keväällä polvensa esteeseen Belgiassa käydyssä kisassa. Kolauksen takia Raitanen joutui siirtämään kovia harjoituksia muutamalla viikolla eteenpäin.

”Loppukausi oli erittäin hyvin ja kertoi, että kunnon ajoitus oli oikein. Berliinin hyvä vire ei loppunut sinne”, Raitanen sanoo HS:lle ennen maanantain juoksulenkkiään.

Raitanen harjoittelee tämän viikon vielä kevyesti ja pitää ensi viikon ansaittua lomaa. Seuraava treenikausi on kuitenkin jo ovella.

Marraskuussa Raitanen lähtee ulkomaan leirille joko Arizonaan Yhdysvaltoihin tai Ranskaan. Paikka riippuu paljon siitä, mihin ruotsalaiset estejuoksijat ovat menossa.

Raitanen on harjoitellut paljon estejuoksija Napoleon Solomonin (ennätys 8.23,54) ja maileri Kalle Berglundin kanssa. Berglund on juossut 1 500 metriä aikaan 3.36,51 minuuttia.

Raitasen ennätys 1 500 metrillä on 3.41,88, jonka hän juoksi heinäkuun lopulla Lapinlahdella.

Ensi vuonna huippukunto pitää tähdätä vasta syys-lokakuun vaihteeseen, kun MM-kisat Dohassa ovat poikkeuksellisen myöhään.

Raitasen mukaan MM-kisojen myöhäinen ajankohta ei ole ongelma, mutta se vaatii hyvää suunnittelua.

”Edessä on erityinen valmistautuminen ja mietin eri alojen asiantuntijoiden kanssa, miten leiritys tehdään ja mitä pitää ottaa huomioon. Tuleva MM-vuosi jumpataan kasaan syyskuun aikana”, Raitanen sanoo.

Ensi kauden tavoitteena on pudottaa este-ennätys jälleen uusiin lukemiin, jopa alle 8.20 minuutin.

”En näe mitään syytä, miksei voisi parantaa. Tänä vuonna jäi vielä muutama sekunti ilmaan.”

Raitanen opiskelee urheilun rinnalla markkinointia Perhon liiketalousopistossa Helsingissä. Entinen huippujuoksija Tuuli Merikoski on räätälöinyt urheilijoille koulutusohjelman, jossa ei ole läsnäolopakkoa.

Maaottelussa Raitanen palkittiin parhaana miesurheilijana taistelijan miekalla. Vuosi sitten keihäänheittäjä Tapio Korjuksen ideoiman kiertopalkinnon sai kolmiloikkaaja Simo Lipsanen.

Miehet voittivat Ruotsin ratkaisulajiksi nousseen 1 500 metrin juoksun jälkeen neljällä pisteellä.

Jos seiväshypyn maailmanmestari Armand Duplantis olisi kilpaillut maaottelussa, hän olisi todennäköisesti ottanut helposti puuttuvat viisi pistettä Ruotsille.

Sortuivatko ruotsalaiset ylimielisyyteen?

”Turhaa jossitella. Niillä ukoilla kilpaillaan, jotka ovat mukana. Arvokisoissa jäimme selvästi Ruotsille, mutta maaottelu kertoi kansallisesta tasosta. Tarvittiin kaikkien panosta ja oli hyvä tunnelma”, Raitanen sanoo.
Urheilun luetuimmat
  • Juuri nyt
  • Päivä
  • Viikko
  1. 1

    Brian Giontan yli 50 miljoonan dollarin NHL-ura päättyi: ”Toiveena oli pelata yksi ottelu liigassa”

  2. 2

    Serena Williams sanoo yrittävänsä vain toipua kohuottelun tapahtumista: ”Se on nyt todistettu, että emme ole samassa asemassa”

  3. 3

    Sebastian Vettel kertoo, miksi arvostaa Kimi Räikköstä työkaverina ja pitää tämän lähtöä Ferrarilta surullisena

  4. 4

    HJK:n juhlat yökerhossa päättyivät epäiltyyn pahoinpitelyyn lauantaina aamuyöllä

  5. 5

    Susijengin Mikael Jantusen matka ylioppilaskirjoituksiin Espanjan Aurinkorannalle oli kuin agenttitarina

  6. Näytä lisää
  1. 1

    HJK:n juhlat yökerhossa päättyivät epäiltyyn pahoinpitelyyn lauantaina aamuyöllä

  2. 2

    Mika Kohosen koti jo on Ruotsissa, mutta vaimonsa kehotuksesta lajilegenda lähti vielä talveksi Suomeen

  3. 3

    Myrskytuuli riepottaa yksinpurjehtijoita Etelämerellä –ranskalaisalus pelasti pahoin selkänsä loukanneen intialaisen kilpailijan

  4. 4

    Tunteet kävivät kuumina Turun kiekkoillassa – HIFK:n haastattelija haukkui seuran Facebook-sivulla Tuton hyökkääjää 300-kiloiseksi ja puhui paskahousupalkinnosta

  5. 5

    Brian Giontan yli 50 miljoonan dollarin NHL-ura päättyi: ”Toiveena oli pelata yksi ottelu liigassa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Kaikki naiset eivät kohta kelpaa naisiksi yleisurheilun huipulla, ja tulkinta kohdistuu vahvasti yhteen juoksijaan – ”Ajassa voidaan palata sata vuotta taaksepäin”

  2. 2

    Yhdysvaltalaisnainen polki polkupyörällä 296 kilometrin tuntivauhtia – videosta vauhtia ei ymmärrä: ”Tarkoitus ei ollut mennä niin kovaa”

  3. 3

    Norjalaishiihtäjille tarjotaan kriisiapua – Joukkuetta kohdannut kolme kuolemantapausta lyhyessä ajassa

  4. 4

    Valmentajakonkari Erkka Westerlund tarjosi KHL-liigassa pelaajilleen vapaapäivää, mutta siitä tulikin monelle ryyppypäivä: ”Suomessa en ollut törmännyt tällaiseen”

  5. 5

    Jalkapallohuligaanit ryöstivät ja murhasivat säälittä – nyt heidän joukkueensa pelaa Mestarien liigassa

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Harvinainen geneettinen ”lottovoitto” venytti Shawn Bradleyn 229-senttiseksi – sen pidemmäksi ei terve ihminen juuri kasva

    2. 2

      Työttömät kitkevät kasveja ja kantavat polttopuita metsässä – HS kävi selvittämässä, onko Tampereen ylistetty kokeilu todella ihmelääke työttömyyteen

      Tilaajille
    3. 3

      Erkki Tuomioja paljastaa päiväkirjassaan, miten suurta tuskaa ministeripestin vastaanottaminen Paavo Lipposen hallituksessa tuotti hänelle

    4. 4

      Köyhien lasten hätä alkoi näkyä, kun toimeentulotuki siirtyi Kelan hoitoon – ”Tapaan lapsia, jotka ovat silmät pyöreinä, kun vien heille juustoa tai jogurttia”

    5. 5

      Risto Siilasmaan esiin tuomat kokemukset Nokian hallitustyöstä ovat tärkeitä

    6. 6

      Uhkaako ulkomainen maanomistus Suomen turvallisuutta? Sotilasasiantuntijan mukaan keskustelussa olisi syytä painaa jarrua

    7. 7

      Nautin siitä, että saan kävellä autotiellä ja huutaa – oikeus siihen on ensiarvoisen tärkeää

    8. 8

      Venelaitureita ilman veneen kiinnityspaikkoja, helikopterin laskeutumisalustoja ja kallis rakennustyyli – video ja kuvat näyttävät Turun saariston poliisioperaation kohteet

    9. 9

      Eduskunnan surkea näytelmä ei ole ollut kunniaksi parlamentarismille

    10. 10

      Työelämä on ajautunut aivot turruttavaksi silpuksi, mikä ajaa kolmekymppiset työkyvyttömyyteen – Aivotutkijoiden ratkaisu on uusi työaika, ja näin se toimii

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Köyhien lasten hätä alkoi näkyä, kun toimeentulotuki siirtyi Kelan hoitoon – ”Tapaan lapsia, jotka ovat silmät pyöreinä, kun vien heille juustoa tai jogurttia”

    2. 2

      Työelämä on ajautunut aivot turruttavaksi silpuksi, mikä ajaa kolmekymppiset työkyvyttömyyteen – Aivotutkijoiden ratkaisu on uusi työaika, ja näin se toimii

      Tilaajille
    3. 3

      Amerikkalaisnäyttelijä nosti täysin puskista suomalaissarja Sorjosen tämän hetken parhaimmistoon – tuntemattomat näyttelijät mahtavia, ”visuaalinen näyttävyys tyrmäävä”

    4. 4

      HS selvitti krp:n operaation kohteena olleen Airiston Helmen omistukset Turun saaristossa – grafiikka näyttää, kuinka yritys on ostanut lukuisia saaria tärkeältä laivaväylältä

    5. 5

      Sydämen jäykistyminen aiheuttaa nuorten äkkikuolemia – lihakseen kasvava sidekudos voi tuottaa kohtalokkaan rytmihäiriön

      Tilaajille
    6. 6

      Näinkin voi käydä: Täysiä kaahaava ”sukkahousupyöräilijä” ja kaksi koiranulkoiluttajaa kohtasivat kevyen liikenteen väylällä Espoossa – Sitten kaikki alkoivat kiitellä toisiaan vuolaasti

    7. 7

      Mitä saa perustellusti kysyä työhaastattelussa ja mitä ei? Asiantuntijat kertovat myös, miten oudon kysymyksen voi väistää

    8. 8

      Vastaako sinunkin lapsesi, että äiti siivoaa, kun pyydät häntä raivaamaan lelut huoneestaan? Opettele temppu, jonka avulla lapsi alkaakin siivota itse

    9. 9

      Krp:n rikostarkastaja Turun talousrikostutkinnasta HS:lle: Muovipusseihin sullottu puoli miljoonaa käteistä tukee rahanpesuepäilyä – Rikoksesta epäillään nyt kahta yritystä

    10. 10

      23-vuotias nainen tapettiin Kannelmäessä – Yksi mies otettu kiinni, toista etsitään

    11. Näytä lisää
    1. 1

      ”Ihmisroskana” esitetty asunnoton alkoholisti Markku Korhonen ahdistui ja suuttui niin, että teki rikos­ilmoituksen – entinen yrittäjä auttoi pitkään muita, mutta päätyi itse sillan alle

    2. 2

      Köyhien lasten hätä alkoi näkyä, kun toimeentulotuki siirtyi Kelan hoitoon – ”Tapaan lapsia, jotka ovat silmät pyöreinä, kun vien heille juustoa tai jogurttia”

    3. 3

      Puolella miljoonalla suomalaisella on riittämätön lukutaito – Testaa, kuinka hyvin itse ymmärrät lukemaasi

    4. 4

      Äiti riehui, ryyppäsi ja teki lopulta itsemurhan – Kun Sari Järn halusi ymmärtää miksi, hän löysi suvun synkän historian

      Tilaajille
    5. 5

      Krp ottanut kiinni kolmannen henkilön Turun seudun laajoissa kotietsinnöissä – ”Etsinnät sujuneet suunnitelmien mukaan”

    6. 6

      Sotilaslähde HS:lle: Airiston Helmi ollut vuosia Puolustus­voimien ja Supon tarkkailussa – ”Ne hankkivat strategisia kohteita ja me olemme hölmöjä, kun olemme myyneet”

    7. 7

      Markku hakee Viipurista bensaa, seksiä ja puolisolle kukkia – Yhä useampi itärajan mies tuo myös hiv:n, mutta testeihin Markku ei mene

      Tilaajille
    8. 8

      Miehet ovat usein tajuamattaan henkisen väkivallan uhreja – ”Miehillä voi olla parinkymmenen vuoden kokemus alistamisesta”

    9. 9

      ”Ongelmista ykkönen on viina, kakkonen on viina ja kolmonen on viina” – Ensihoidon eläköityvä vastuulääkäri Teuvo Määttä on nähnyt Helsingin pimeän puolen

    10. 10

      ”Hän ei lopeta koskaan” – Tällainen mies on rahalla, viinalla ja nuuskalla lapsia Helsingin keskustassa houkutellut sarjahyväksikäyttäjä

      Tilaajille
    11. Näytä lisää