Urheilu

Anne Kyllönen taisteli pitkään pahojen selkäkipujen kanssa – sitten avuksi tulivat puukko ja suokävely: ”Se oli tosi iso etu ja oivallus”

Hiihtäjä Anne Kyllönen on toipunut selkäleikkauksesta odotettua nopeammin, Oloksella hän osallistui jo maajoukkueen tehoharjoitukseen: ”En osaa kuvailla, miten paljon nautin siitä”

Muonio

Kun Suomen hiihtomaajoukkueen naiset tekivät keskiviikkona yhdessä vauhdikasta tehoharjoitusta Oloksen leirillä, mukana pyyhälsi yllättävä hahmo.

Anne Kyllösen menosta ei olisi uskonut, että oli kulunut päivälleen kahdeksan viikkoa siitä, kun hän oli selkäleikkauksessa välilevyn pullistuman takia.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Kun Hiihtoliitto kertoi 19. syyskuuta Kyllösen operaatiosta, tiedotteessa puhuttiin kahdeksan viikon kuntoutusjaksosta, jonka jälkeen voi asteittain palata normaaliin harjoitteluun.

Osallistuminen ilman mitään ongelmia lähes kilpailuvauhtiseen tehoharjoitukseen on yksi todiste siitä, että alustavasta toipumisaikataulusta Kyllönen on rutkasti edellä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Tuntui ihanalta. En osaa oikein kuvaillakaan, miten paljon nautin siitä tilanteesta. Totta kai se myös jännitti etukäteen, että miltä tuntuu ja tuleeko mitään kipuja ja pystyykö menemään tyttöjen mukana. Mutta harjoituksena se meni tosi hyvin”, 30-vuotias Kyllönen myhäili HS:lle Oloksella.

Toipumisesta kertoo sekin, että harjoitus tehtiin perinteisellä hiihtotavalla, joka on selän kannalta kuormittavampi.

Kyllönen toivoo päässeensä nyt niin sanotusti terveitten kirjoihin.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Tämä oli tietyllä tavalla vedenjakajaharjoitus.”

Lauantaina maajoukkueella on samalla Oloksen tykkiladulla leirikilpailu, jossa naiset hiihtävät kympin vapaalla. Kyllönen aikoo olla mukana.

”Tarkoitus on hiihtää se täysin harjoituksenomaisesti, kun en ole niitä kovempia harjoituksia päässyt tekemään. Se olisi aika turvallinen paikka aloittaa kisakausi.”
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Kyllönen nimettiin myös viikon päästä Rukalla hiihdettävään maailmancupin avaukseen niin sanotussa kansallisessa kiintiössä. Hän osallistuu sekä sprinttiin että kymmenelle kilometrille.

Kun Oulussa tehdystä leikkauksesta oli kulunut kymmenen päivää, Kyllösen selästä poistettiin tikit.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Siihen asti oli ollut lupa vain kävellä vähän ilman hikoilua. Kaksi päivää tikkien poiston jälkeen aloitin vesijuoksun ja sauvakävelyn ja sain tehdä käsille pientä jumppaa.”

Suksille hän palasi jo kolmisen viikkoa operaation jälkeen. Vuokatin säilölumiladulla hän hiihti varovasti vapaata.

Ohjelmassa oli myös muun muassa suokävelyä.

”Se oli tosi iso etu ja oivallus, kun oli pehmeä alusta.”

Olokselle hän tuli jo kaksi viikkoa sitten ja aloitti varovasti hiihtämisen myös perinteisellä sekä pienet juoksulenkit.

”Kaikki kivut jäivät leikkauspöydälle, eikä ole tullut takapakkeja. Tähän päivään päättyivät isommat rajoitukset”, Kyllönen iloitsi.

Ennen leikkausta kipuja riitti kiihtyvällä tahdilla keväästä alkaen niin, että lopulta Kyllönen ei saanut kipujen takia edes kunnolla nukuttua.

”Elämä oli aika hankalaa ja raskasta siinä vaiheessa. Hermosäryt pahenivat koko ajan toukokuulta lähtien ja olivat lopussa äärettömän kovat. Olisi ollut fiksumpaa tehdä tarkempia tutkimuksia jo huhti-toukokuun vaihteessa.”

Uran jatkamisen kannalta leikkaus oli ainoa vaihtoehto, vaikka sen nyt tulikin hankalaan ajankohtaan.

Kyllönen osallistuu viikon päästä Rukan

Maailmancupissa Kyllönen on yltänyt kahdeksan kertaa kolmen parhaan joukkoon henkilökohtaisissa kilpailuissa, ja Sotšin olympialaisissa hän kuului hopeaa saavuttaneeseen viestijoukkueeseen.

Viime talvi oli Kyllöselle kokonaisuudessaan ankara pettymys. Hän ei missään vaiheessa päässyt omalle tasolleen, eikä paikkaa olympiajoukkueessa tullut.

Nyt Seefeldin MM-kisat ovat tiukasti tähtäimessä.

Vaikka takana on rikkonainen harjoituskausi, Kyllönen on luottavainen.

Hänellä on myös mielessä rohkaiseva esimerkki siitä, että pitkä harjoitustauko ei välttämättä pilaa kautta.

Maajoukkuekollega Matti Heikkinen joutui olemaan kolme vuotta sitten kuukauden ajan pakkolevossa alaselän rasitusmurtuman takia kesken kiivaimman harjoituskauden.

Siitä kaudesta tuli lopulta yksi Heikkisen parhaista.

”Olen Matin kanssa siitä muutaman sanan vaihtanutkin. On tärkeää, että on tällaisia esimerkkejä. Minulla on harjoituspohjaa niin paljon, että sekin luo tietynlaista turvaa.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hiihto
  • Urheilu
  • Seefeldin MM-hiihdot
  • Jussi-Pekka Reponen
  • Terveys
Urheilun luetuimmat
  • Juuri nyt
  • Päivä
  • Viikko
  1. 1

    ”Kolmen metrin Koskinen” häikäisevässä vireessä NHL:ssä – edellisen kerran temppuun pystyi Oilers-legenda 30 vuotta sitten

  2. 2

    Hilpeydellään ihmetyttänyt Räikkönen kommentoi menoaan F1-kauden päätöstilaisuudessa: ”Kyllä, minulla oli hauskaa”

  3. 3

    Ei näin – maastojuoksun Euroopan mestari näytti, että maaliintuloa olisi kannattanut harjoitella

  4. 4

    Eva Wahlström kertoo yllättävän asian ennen Madison Square Gardenin huippuottelua – ”Tuo turvallisen olon, kun aivot kestävät paremmin”

  5. 5

    Cristiano Ronaldo kehotti Lionel Messia maisemanvaihtoon: ”Kokeile jotain uutta, tule Italiaan”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Fiasko, floppi ja painajainen – finaalitappio Suomelle otti Ruotsissa koville

  2. 2

    Kolmemetrinen hai esti yksinpurjehtija Tapio Lehtistä puhdistamasta venettään – ”Siinä se tuijotti kiltin näköisenä, mutta uimahalut lähtivät sillä sekunnilla”

  3. 3

    Suomi juhlii toisen kerran peräkkäin salibandyn MM-kultaa – konkari Mika Kohonen piti erätauolla voimapuheen: ”Sanoi, että lähdetään nauttimaan”

  4. 4

    Salibandy tarvitsee ikäviäkin päätöksiä – muutokset eivät miellytä mutta voivat olla elintärkeitä lajin tulevaisuudelle

  5. 5

    Urheilusivusto: Lauri Markkanen ja Robin Lopez estivät Chicago Bullsin pelaajien harjoitusboikotin seuran NBA-historian surkeimman kotitappion jälkeen

  6. Näytä lisää
  1. 1

    ”Ei Kimi, sinulla ei ole juomaa” – Räikkösen ja Ferrari-insinöörin hillitön sanailu jäi kakkoseksi Vettelin jalkoväli-ihmettelyä vastaan

  2. 2

    Iloinen Kimi Räikkönen riemastutti formulakauden päättäjäisissä – ”Kimi on nauttinut tänään paljon”, juontaja totesi

  3. 3

    Kolmemetrinen hai esti yksinpurjehtija Tapio Lehtistä puhdistamasta venettään – ”Siinä se tuijotti kiltin näköisenä, mutta uimahalut lähtivät sillä sekunnilla”

  4. 4

    ”The Finnisher is back!” – Lauri Markkanen nipisti ratkaisevan korin kotikentällään, eikä seuran ilolle näy loppua

  5. 5

    Naispelaaja palkittiin ensimmäistä kertaa Kultaisella pallolla – joutui vastaamaan pöyristyttävän seksistiseen kysymykseen

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Kerrostaloasunnossa Koskelantiellä Helsingissä räjähdysmäinen tulipalo, sivullisille ei vaaraa – HS seuraa

    2. 2

      Yle ja Karjalainen väittivät virheellisesti Jussi Halla-ahon olleen paikalla ”natsilippu­kulkueessa” – Halla-aho arvosteli ”vastuullista mediaa” ja ajautui väittelyyn siitä, mihin oli oikein osallistunut

    3. 3

      Klonkun näyttelijä teki roolisuorituksen jakomielisenä Theresa Mayna – ehkä ilkeimmässä brexit-videossa ikinä

    4. 4

      Keskenmeno on ihmisellä sääntö eikä poikkeus – kohtu valikoi tarkkaan, kenet se ottaa vastaan

      Tilaajille
    5. 5

      Silmukka kiristyy Trumpin ympärillä – ”Henkilö 1” kehotti lakimiestään rikkomaan lakia ja suunnitteli pilvenpiirtäjää Moskovaan vielä kesken vaalikampanjan

    6. 6

      Tapiolan uimahalli aiotaan purkaa – Arvorakennuksen pieleen menneeseen remonttiin upotettiin yhdeksän miljoonaa euroa

    7. 7

      Krp hakee rikos­insinöörejä kryptisellä koodi­kielellä – ”Tarkoitus on kiinnittää oikean kohde­ryhmän huomio”

    8. 8

      Pääministeri May väisti varman tappion ja lykkäsi tärkeää brexit-äänestystä – parlamentti väittelee taas brexitistä, suora lähetys käynnissä

    9. 9

      Suomesta on tullut myrkkyä – Venäjällä tunnetaan syvää tyytymättömyyttä suomalaisia kohtaan

    10. 10

      ”Kolmen metrin Koskinen” häikäisevässä vireessä NHL:ssä – edellisen kerran temppuun pystyi Oilers-legenda 30 vuotta sitten

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Suomesta on tullut myrkkyä – Venäjällä tunnetaan syvää tyytymättömyyttä suomalaisia kohtaan

    2. 2

      Tapiolan uimahalli aiotaan purkaa – Arvorakennuksen pieleen menneeseen remonttiin upotettiin yhdeksän miljoonaa euroa

    3. 3

      Keskenmeno on ihmisellä sääntö eikä poikkeus – kohtu valikoi tarkkaan, kenet se ottaa vastaan

      Tilaajille
    4. 4

      Monille tuttu iltapäivän hetki on ensimmäinen merkki kaamos­väsymyksestä – Joka kolmas aikuinen potee pimeää, ja oireet alkavat usein kolme­kymppisenä

    5. 5

      Silmukka kiristyy Trumpin ympärillä – ”Henkilö 1” kehotti lakimiestään rikkomaan lakia ja suunnitteli pilvenpiirtäjää Moskovaan vielä kesken vaalikampanjan

    6. 6

      Velattomana kuoleminen ei ole järkevää, sanoo Ruotsin pankkivalvoja – ruotsalaiset velkaantuvat ja vaurastuvat samaan aikaan

    7. 7

      Ennätykselliset veronpalautukset maksuun tiistaina – ensi vuonna valtaosa ei enää saa ”joulupalautuksia”

    8. 8

      Yle ja Karjalainen väittivät virheellisesti Jussi Halla-ahon olleen paikalla ”natsilippu­kulkueessa” – Halla-aho arvosteli ”vastuullista mediaa” ja ajautui väittelyyn siitä, mihin oli oikein osallistunut

    9. 9

      Kesän jälkeen äitien kasvoilta katosivat ilmeet, ja kätilö Rosmariini Tolonen näki sen – HS:n erikoisartikkeli vie vainottujen rohingyojen pakolaisleirille

      Tilaajille
    10. 10

      Krp hakee rikos­insinöörejä kryptisellä koodi­kielellä – ”Tarkoitus on kiinnittää oikean kohde­ryhmän huomio”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Mies oli hurmaava, mutta kun yksiön ovi yöllä sulkeutui, Minna tajusi jotain olevan vialla – ”Minulle tapahtui asioita, joita en olisi halunnut tapahtuvan”

      Tilaajille
    2. 2

      Kansanedustaja Touko Aallon päälle käytiin Linnan juhlissa – ”Kahdella kädellä rintakehään niin voimakkaasti kuin pystyy”

    3. 3

      Kuvakooste: Valitsimme Linnan juhlien kymmenen säväyttävintä pukua – lukijoiden suosikiksi nousi 19-vuotias yllätysnimi

    4. 4

      Helsingissä hakaristilippujen kantaminen johti käsirysyyn, pidätyksiin ja epäilykseen kiihottamisesta kansanryhmää vastaan – Kaksi pidätettiin myös 612-soihtukulkueen häirinnästä

    5. 5

      Jopa syntyperäinen suomalainen saattaa pian voida menettää kansalaisuutensa – Eduskunta alkaa käsitellä kiistanalaista lakiesitystä

    6. 6

      Suomesta on tullut myrkkyä – Venäjällä tunnetaan syvää tyytymättömyyttä suomalaisia kohtaan

    7. 7

      Oulun poliisi varoittaa: Ulkomaalaistaustaiset miehet saalistavat nuoria tyttöjä netissä

    8. 8

      ”Pienenä hain äitiä baarista” – Viisi huostaan otettua nuorta kertoo, miten lastensuojelu muutti heidän elämänsä

      Tilaajille
    9. 9

      Näyttelijä Jasper Pääkkönen rikkoi asuvalinnallaan etikettiä – kumppanilla kultainen, käärmeteemainen paljettiasu

    10. 10

      Ystäväni ei vieläkään tiedä, mitä hänen ex-poikaystävänsä teki päivisin

    11. Näytä lisää
    Uusimmat
    1. Juuri nyt
    2. Voiko Britannia vielä perua EU-eron, tai voiko brexitistä tulla uusi kansan­äänestys – HS vastaa tärkeimpiin kysymyksiin
    3. Kerrostaloasunnossa Koskelantiellä Helsingissä räjähdysmäinen tulipalo, sivullisille ei vaaraa – HS seuraa
    4. Englannin punnan kurssi vajosi pää­ministeri Mayn ilmoitettua brexit-äänestyksen lykkäämisestä
    5. Macron pitää tänä iltana presidenttikautensa mahdollisesti tärkeimmän puheen – Tavoitteena rauhoittaa Ranska viikkojen mellakoinnin jälkeen
    6. Pääministeri May väisti varman tappion ja lykkäsi tärkeää brexit-äänestystä – parlamentti väittelee taas brexitistä, suora lähetys käynnissä
    7. ”Kolmen metrin Koskinen” häikäisevässä vireessä NHL:ssä – edellisen kerran temppuun pystyi Oilers-legenda 30 vuotta sitten
    8. Tunti sitten
    9. Ministeriö haluaa Trafilta selvityksen kohun nostattaneesta ajokortti­palvelusta – Trafin sähköiset palvelut ovat poissa käytöstä toistaiseksi
    10. Keltaliivit uskovat, että he osaisivat johtaa Ranskaa paremmin kuin presidentti – Asiantuntija: Polttoainekriisistä on tullut demokratian kriisi
    11. Intian viran­omaiset nostivat Taj Mahalin lippujen hinnat viisin­kertaisiksi kotimaan turisteille
    12. 2 tuntia sitten
    13. Klonkun näyttelijä teki roolisuorituksen jakomielisenä Theresa Mayna – ehkä ilkeimmässä brexit-videossa ikinä
    14. Näytä lisää