Urheilu

Anne Kyllönen taisteli pitkään pahojen selkäkipujen kanssa – sitten avuksi tulivat puukko ja suokävely: ”Se oli tosi iso etu ja oivallus”

Hiihtäjä Anne Kyllönen on toipunut selkäleikkauksesta odotettua nopeammin, Oloksella hän osallistui jo maajoukkueen tehoharjoitukseen: ”En osaa kuvailla, miten paljon nautin siitä”

Muonio

Kun Suomen hiihtomaajoukkueen naiset tekivät keskiviikkona yhdessä vauhdikasta tehoharjoitusta Oloksen leirillä, mukana pyyhälsi yllättävä hahmo.

Anne Kyllösen menosta ei olisi uskonut, että oli kulunut päivälleen kahdeksan viikkoa siitä, kun hän oli selkäleikkauksessa välilevyn pullistuman takia.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Kun Hiihtoliitto kertoi 19. syyskuuta Kyllösen operaatiosta, tiedotteessa puhuttiin kahdeksan viikon kuntoutusjaksosta, jonka jälkeen voi asteittain palata normaaliin harjoitteluun.

Osallistuminen ilman mitään ongelmia lähes kilpailuvauhtiseen tehoharjoitukseen on yksi todiste siitä, että alustavasta toipumisaikataulusta Kyllönen on rutkasti edellä.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Tuntui ihanalta. En osaa oikein kuvaillakaan, miten paljon nautin siitä tilanteesta. Totta kai se myös jännitti etukäteen, että miltä tuntuu ja tuleeko mitään kipuja ja pystyykö menemään tyttöjen mukana. Mutta harjoituksena se meni tosi hyvin”, 30-vuotias Kyllönen myhäili HS:lle Oloksella.

Toipumisesta kertoo sekin, että harjoitus tehtiin perinteisellä hiihtotavalla, joka on selän kannalta kuormittavampi.

Kyllönen toivoo päässeensä nyt niin sanotusti terveitten kirjoihin.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Tämä oli tietyllä tavalla vedenjakajaharjoitus.”

Lauantaina maajoukkueella on samalla Oloksen tykkiladulla leirikilpailu, jossa naiset hiihtävät kympin vapaalla. Kyllönen aikoo olla mukana.

”Tarkoitus on hiihtää se täysin harjoituksenomaisesti, kun en ole niitä kovempia harjoituksia päässyt tekemään. Se olisi aika turvallinen paikka aloittaa kisakausi.”
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Kyllönen nimettiin myös viikon päästä Rukalla hiihdettävään maailmancupin avaukseen niin sanotussa kansallisessa kiintiössä. Hän osallistuu sekä sprinttiin että kymmenelle kilometrille.

Kun Oulussa tehdystä leikkauksesta oli kulunut kymmenen päivää, Kyllösen selästä poistettiin tikit.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

”Siihen asti oli ollut lupa vain kävellä vähän ilman hikoilua. Kaksi päivää tikkien poiston jälkeen aloitin vesijuoksun ja sauvakävelyn ja sain tehdä käsille pientä jumppaa.”

Suksille hän palasi jo kolmisen viikkoa operaation jälkeen. Vuokatin säilölumiladulla hän hiihti varovasti vapaata.

Ohjelmassa oli myös muun muassa suokävelyä.

”Se oli tosi iso etu ja oivallus, kun oli pehmeä alusta.”

Olokselle hän tuli jo kaksi viikkoa sitten ja aloitti varovasti hiihtämisen myös perinteisellä sekä pienet juoksulenkit.

”Kaikki kivut jäivät leikkauspöydälle, eikä ole tullut takapakkeja. Tähän päivään päättyivät isommat rajoitukset”, Kyllönen iloitsi.

Ennen leikkausta kipuja riitti kiihtyvällä tahdilla keväästä alkaen niin, että lopulta Kyllönen ei saanut kipujen takia edes kunnolla nukuttua.

”Elämä oli aika hankalaa ja raskasta siinä vaiheessa. Hermosäryt pahenivat koko ajan toukokuulta lähtien ja olivat lopussa äärettömän kovat. Olisi ollut fiksumpaa tehdä tarkempia tutkimuksia jo huhti-toukokuun vaihteessa.”

Uran jatkamisen kannalta leikkaus oli ainoa vaihtoehto, vaikka sen nyt tulikin hankalaan ajankohtaan.

Kyllönen osallistuu viikon päästä Rukan

Maailmancupissa Kyllönen on yltänyt kahdeksan kertaa kolmen parhaan joukkoon henkilökohtaisissa kilpailuissa, ja Sotšin olympialaisissa hän kuului hopeaa saavuttaneeseen viestijoukkueeseen.

Viime talvi oli Kyllöselle kokonaisuudessaan ankara pettymys. Hän ei missään vaiheessa päässyt omalle tasolleen, eikä paikkaa olympiajoukkueessa tullut.

Nyt Seefeldin MM-kisat ovat tiukasti tähtäimessä.

Vaikka takana on rikkonainen harjoituskausi, Kyllönen on luottavainen.

Hänellä on myös mielessä rohkaiseva esimerkki siitä, että pitkä harjoitustauko ei välttämättä pilaa kautta.

Maajoukkuekollega Matti Heikkinen joutui olemaan kolme vuotta sitten kuukauden ajan pakkolevossa alaselän rasitusmurtuman takia kesken kiivaimman harjoituskauden.

Siitä kaudesta tuli lopulta yksi Heikkisen parhaista.

”Olen Matin kanssa siitä muutaman sanan vaihtanutkin. On tärkeää, että on tällaisia esimerkkejä. Minulla on harjoituspohjaa niin paljon, että sekin luo tietynlaista turvaa.”

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Hiihto
  • Urheilu
  • Seefeldin MM-hiihdot
  • Jussi-Pekka Reponen
  • Terveys
Urheilun luetuimmat
  • Juuri nyt
  • Päivä
  • Viikko
  1. 1

    Nyrkkeilijä Eva Wahlström oli vastustajaansa hymyilevämpi Madison Square Gardenissa pidetyssä punnituksessa

  2. 2

    Salibandyn kaksinkertaisen maailmanmestarin ja 10-kertaisen Suomen mestarin Mikael Järven paita nousi kattoon – ”Kyllä tämä tunteisiin menee”

  3. 3

    IFK herkutteli viidellä maalilla, mutta hinta oli kova – Nuoriin Leijoniin valittu hyökkääjä loukkaantui: ”Ei nouse siihen koneeseen”

  4. 4

    Suomen naisten jääkiekkomaajoukkue kukisti Saksan lähes tyhjän katsomon edessä Vierumäellä

  5. 5

    Lauri Markkanen pääsi mukaan pelaajien ”johtoryhmään” – fanit tyrmäävät Chicago Bullsin poikkeuksellisen järjestelyn

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Rakastettu Leijona-kapteeni Timo Jutila on noussut vuosien tyhjiöstä parempaan elämään – ja jälleen kerran hän kiittää kaikkia: ”Huima on juttu”

  2. 2

    Suomalaistulokasta verrataan ruotsalaislegendaan: ”Hän on kuin kirurgi, joka leikkaa ilman, että tunnet viiltoa”

  3. 3

    Cristiano Ronaldon itsekkyys aiheutti viime hetken tasoitusmaalin hylkäämisen – raivosi itse aikanaan vastaavasta tilanteesta

  4. 4

    Patrik Laineen laukaus pelottaa jo pelikavereitakin: ”Kun kiekko tulee hänelle, kolme kaveria pakenee maalin edestä”

  5. 5

    Lauri Markkanen pääsi mukaan pelaajien ”johtoryhmään” – fanit tyrmäävät Chicago Bullsin poikkeuksellisen järjestelyn

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Linnan juhlissa puvullaan huomiota herättänyt Elina Gustafsson kertoo saamastaan vihapuheesta: ”Olen oikeastaan kiitollinen”

  2. 2

    Iina Puskala, 43, urakoi vuodessa 366 maratonia ja löysi juoksemisesta nuoruuden lähteen – hänen metabolinen ikänsä on nyt 28

  3. 3

    Patrik Laineen laukaus pelottaa jo pelikavereitakin: ”Kun kiekko tulee hänelle, kolme kaveria pakenee maalin edestä”

  4. 4

    Iloinen Kimi Räikkönen riemastutti formulakauden päättäjäisissä – ”Kimi on nauttinut tänään paljon”, juontaja totesi

  5. 5

    F1-sarja yritti kettuilla Kimi Räikköselle reippaasta juhlimisesta Pietarissa – suomalaisen välitön kuittaus sai riehakkaan vastaanoton

  6. Näytä lisää

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Merten roskapyörteiden kunnian­himoinen puhdistus­operaatio vastatuulessa – teinin keksinnöstä löytyi kohtalokas vika

    2. 2

      ”Miksi oikein kutsuit minua?” – Huuliltalukijat tulkkasivat Britannian Mayn ja EU:n Junckerin oudon sanavaihdon

    3. 3

      EU:n kunnianhimoinen maahan­muutto­politiikan uudistus ei etene: Suomi haraa vastaan rajavalvojien lisäämisessä

    4. 4

      Tekoäly saavutti uuden tason: Alpha Zero oppi lautapelien taktiikat tunneissa ja päihitti heti parhaimpina pidetyt peliohjelmat

    5. 5

      Joidenkin nykyeurooppalaisten kallo on litistynyt, ja se vaikuttaa hieman myös aivojen suorituskykyyn – syynä ovat neandertalien geenit

    6. 6

      Pekka Haaviston lausunto perus­suomalaisista oli viisautta, jota vihreät eivät kestä kuulla

    7. 7

      Helsingistä saa vihdoin kunnon pastaa – testasimme annoksen kuudessa ravintolassa, ja yksi ylsi viiteen tähteen

      Tilaajille
    8. 8

      ”Onnistuuko huomenna käteistä 4 000?” – Karhu-ryhmän yli­konstaapelin ja Finnrappel-yhtiön johto­hahmon viestit kertovat vilkkaasta ”säädöstä”

    9. 9

      Ahdistaako tavara, mutta joulu­lahjat pitäisi hankkia? Tässä 86 erinomaista vinkkiä aineettomaksi joululahjaksi

    10. 10

      Tutkimus: Pikaruoka lihottaakin usein ravintola-annoksia vähemmän

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Pekka Haaviston lausunto perus­suomalaisista oli viisautta, jota vihreät eivät kestä kuulla

    2. 2

      Laura Huhtasaari kirjoitteli blogiinsa väitteitä islamista, sai kirjoituskiellon, samalla perussuomalaisnaiset kampanjoivat suut teipattuna – tästä kaikessa on kyse

    3. 3

      Ahdistaako tavara, mutta joulu­lahjat pitäisi hankkia? Tässä 86 erinomaista vinkkiä aineettomaksi joululahjaksi

    4. 4

      Intialainen mies työnsi kätensä nukkuvan naisen alus­housuihin yölennolla – sai yhdeksän vuoden vankeus­tuomion Yhdysvalloissa

    5. 5

      ”Onnistuuko huomenna käteistä 4 000?” – Karhu-ryhmän yli­konstaapelin ja Finnrappel-yhtiön johto­hahmon viestit kertovat vilkkaasta ”säädöstä”

    6. 6

      Itäkeskuksen neulanvaihtopisteen ympärillä pyörii huumehulabaloo kaikkine lieveilmiöineen, väittävät hermostuneet yrittäjät – ”Minut on uhattu ampua ja hakata”

    7. 7

      Suomen kieli on uhattuna, tällaisia keinoja poliitikot tarjoavat – Testaa, ymmärrätkö uussuomen lainasana­hirviöitä

    8. 8

      Helsingistä saa vihdoin kunnon pastaa – testasimme annoksen kuudessa ravintolassa, ja yksi ylsi viiteen tähteen

      Tilaajille
    9. 9

      Merten roskapyörteiden kunnian­himoinen puhdistus­operaatio vastatuulessa – teinin keksinnöstä löytyi kohtalokas vika

    10. 10

      Postinjakajat pystyttivät valepostilaatikoita ja tilasivat niihin heroiinia – Tuomittiin huumerikoksista

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kansanedustaja Touko Aallon päälle käytiin Linnan juhlissa – ”Kahdella kädellä rintakehään niin voimakkaasti kuin pystyy”

    2. 2

      Suomesta on tullut myrkkyä – Venäjällä tunnetaan syvää tyytymättömyyttä suomalaisia kohtaan

    3. 3

      Suurta osaa naisista koskevaa terveysongelmaa ei ole tutkittu, vaikka se haittaa elämänlaatua merkittävästi – Professori: ”Pidetty liian banaalina ongelmana”

    4. 4

      Kansallisbaletin Tuhkimon ylipainoiseksi puettu hahmo loukkasi Ani Kellomäkeä niin, että hän lähti esityksestä pois: ”En halunnut osallistua yhteiseen kiusaamishetkeen”

    5. 5

      Kun 35-vuotias nainen haluaa lapsen, mutta ei kelpuuta mukavaa miestä, naisen täytyy olla sekaisin

    6. 6

      Kesän jälkeen äitien kasvoilta katosivat ilmeet, ja kätilö Rosmariini Tolonen näki sen – HS:n erikoisartikkeli vie vainottujen rohingyojen pakolaisleirille

      Tilaajille
    7. 7

      Kuvakooste: Valitsimme Linnan juhlien kymmenen säväyttävintä pukua – lukijoiden suosikiksi nousi 19-vuotias yllätysnimi

    8. 8

      Painin päätteeksi Rauno Lehmusvyöry painoi liipaisinta, mutta varmistin pelasti poliisin hengen – Nyt ”vekselit lankeavat”, ja vakava sairaus nujertaa korsolaisen rikollis­joukon ydin­hahmoa

      Tilaajille
    9. 9

      Ennätykselliset veronpalautukset maksuun tänään – ensi vuonna valtaosa ei enää saa ”joulupalautuksia”

    10. 10

      Laura Huhtasaari kirjoitteli blogiinsa väitteitä islamista, sai kirjoituskiellon, samalla perussuomalaisnaiset kampanjoivat suut teipattuna – tästä kaikessa on kyse

    11. Näytä lisää