Lämpösairaus uhkaa helteellä urheilevaa - Urheilu | HS.fi

Topi Raitanen miesten 3000 metrin juoksussa yleisurheilun kotimaisen GP-sarjan kilpailussa Joensuussa keskiviikkoiltana.­

Lämpösairaus uhkaa helteellä urheilevaa

Helle vaikuttaa suorituksiin jokaisessa urheilulajissa. Tulostaso laskee pidemmillä juoksumatkoilla ja pelin tempo putoaa paahteessa. Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen ja huippu-urheilijat neuvovat, miten helteessäkin pärjää.

Tilaajille

25.7.2019 2:00 | Päivitetty 25.7.2019 21:29

Muistakaa juoda.

Kun huippu-urheilija, urheiluvalmentaja ja lääkäri kertaavat helteellä harjoittelun, kilpailun tai pelaamisen vaatimuksia, kiinnittyy huomio ensimmäisenä juuri nesteytykseen.

Syystäkin. Neste- ja suolavaje voi johtaa lämpöuupumukseen tai pahimmillaan lämpöhalvaukseen.

Luitko jo nämä?

Osaston uusimmat

Luetuimmat - Urheilu