Sprintterin läpimurto

Helsinkiläinen Lotta Kemppinen juoksi Kalevan kisojen sadan metrin loppukilpailussa jo 14-vuotiaana. Sen jälkeen finaaleista tuli seitsemän vuoden tauko, ja hän ehti aloittaa myös elintarviketieteiden opinnot yliopistossa, kunnes tänä kesänä hän juhli SM-kultaa.

Julkaistu: , Päivitetty:

”Katse eteen ja suupielet ylöspäin! Teen vastoinkäymisistä voimaa.”

Elastisen kappale Eteen ja ylös soi pikajuoksija Lotta Kemppisen, 21, kuulokkeissa 12. heinäkuuta Gävlessä.

Kemppinen oli valmistumassa alle 23-vuotiaiden EM-kisoissa 100 metrin finaaliin. Usein Kemppinen juttelee kisan alla ihmisten kanssa, mutta tällä kertaa hän halusi olla omassa kuplassaan. Elastisen kappale kuvasi ajatuksia hyvin.

HIFK:ta edustava Kemppinen on ollut tämän kauden yllättäjä kotimaisessa pikajuoksussa. Gävlestä lopputulos oli kuudes sija, joka oli seitsemän sijaa parempi kuin tilastot lupasivat.

Elokuun alussa Lappeenrannan Kalevan kisoissa Kemppinen nujersi kaikki vastustajansa ja otti uransa ensimmäisen mestaruuden sadalla metrillä. 200 metrillä Kemppinen oli pronssimitalisti.

Nappikausi, kuten juoksija itse kuvaa.

”Aloitettiin aika kylmässä vesisateessa niin kuin Suomessa on kesäsäät. Nuorten EM-raja meni rikki sadasosalla. Siitä lähti hyvin ja joka kisaan oikeastaan parani juoksu ja sai itsestään irti”, Kemppinen sanoo.

Onnistumisten ansiosta Kemppinen on yksi Suomen joukkueen urakoitsijoista. Kemppisen ohjelmaan kuuluu 100 metriä, 200 metriä ja pikaviesti. Aikuisten Ruotsi-ottelu on hänelle uran ensimmäinen.

Elastisen kappaleen mukaisista vastoinkäymisistä puhuminen voi tuntua erikoiselta, kun kyseessä on vasta 21-vuotias urheilija. Kemppisen tapauksessa tarinan voi kuitenkin aloittaa seitsemän vuoden takaa.

Kesällä 2012 Kalevan kisat kilpailtiin Lahdessa. Sadan metrin mestariksi juoksi Hanna-Maari Latvala, joka otti uransa ensimmäisen SM-kullan.

Finaalissa viimeisenä maaliin juoksi Kemppinen, joka otti loppukilpailupaikan 14-vuotiaana ja pääsi haistelemaan tunnelmaa.


”Se on jäänyt hyvin mieleen. Seuraan itse paljon urheilua. Kun en ole itse kisakentällä, katson televisiosta. Oli siistiä päästä juoksemaan niiden ihmisten kanssa, joita on katsonut.”

Kemppisen Kalevan kisoista voisi saada kysymysainesta yleisurheilun knoppitiedon arvuuttajille: samassa lajissa kaksi Kalevan kisojen finaalia seitsemän vuoden välein, sijoitukset finaalissa ensimmäinen ja viimeinen.

Lahden ja Lappeenrannan väliin ei nimittäin mahtunut finaalijuoksuja. Kalevan kisoissakin Kemppinen oli mukana näiden kertojen lisäksi vain 2014.

Kehityksen hidasteena on ollut vammoja, jotka ovat pilanneet erityisesti ulkoratakautta. Hallista Kemppisellä on SM-hopea talvelta 2017, mutta ehjän kesän saaminen on ollut vaikeaa.

Esimerkiksi viime kesänä Kemppinen kilpaili Tilastopajan tietokannan mukaan 1. heinäkuuta, jonka jälkeen seuraava kisa oli vuorossa syyskuussa.

Vuotta aiemmin ulkoratakausi loppui heinäkuun alussa ja vuonna 2016 ensimmäiset ulkoratakauden juoksut on kirjattu syyskuun puolelle. Vuosina 2016 ja 2017 100 metrin ennätys ei parantunut lainkaan.

”Isoimmat ongelmat on ollut nilkkojen ja takareisien kanssa. Osa on ollut vammoja, jotka eivät ole edes urheiluun liittyviä. Vaikka, että on astunut johonkin kuoppaan ja sen jälkeen ollut nilkka kipeä.”

Potentiaali on alkanut nousta esiin, kun Kemppinen on vihdoin päässyt harjoittelemaan terveenä. Hänen mukaansa vammat eivät ole olleet toistuvia tai kroonisia ja pisimmät harjoitustauot ovat olleet muutaman viikon mittaisia.

Täksi kaudeksi Kemppinen päätti siirtää satsaukset täysipainoisesti pikamatkoihin. Hänellä on pitkä tausta seitsenottelusta, mutta ehjien kausien puute haittasi tekniikkaharjoittelua, joten ennen tätä kautta muiden lajien harjoittelu jätettiin ohjelmasta pois.


Myös ottelussa Kemppinen perusti tekemisensä nopeuteen niin kenttälajeissa kuin pikamatkoillakin. Taistelua oli enemmänkin 800 metrillä, jossa hapot alkoivat jyllätä.

”On ollut ihana katsoa ottelijoiden menestystä tällä kaudella. Luulen, että itse pysyn pikajuoksussa, kun lähti näin hyvin kulkemaan. Toki joskus voi mennä muuten vain jotain lajia tekemään”, Kemppinen sanoo.

Kun Kemppinen juoksi 2012 ensimmäisen Kalevan kisojen finaalinsa, hän oli menossa syksyllä kahdeksannelle luokalle ja rippikoulu odotti vuoden päästä. Tämän kesän mestaruuden voittaessaan hän on jo elintarviketieteiden opiskelija Helsingin yliopistossa.

Väliin mahtui lukio, jonka Kemppinen monista pääkaupunkiseudun urheilijoista poiketen kävi Viikin normaalikoulussa Mäkelänrinteen urheilulukion sijaan.

”Lukio oli vähän musiikkiin taipuvainen. Joka vuosi tehtiin musikaali ja otin paljon musiikkikursseja. Musikaalissa olin ensimmäisenä vuonna soittamassa pianoa bändissä ja kolmantena vuonna olin ihan roolissakin”, Kemppinen kertoo.

Lukiossa Kemppinen piti luonnontieteistä ja etsi alaa, jolla pääsisi soveltamaan kemiaa, fysiikkaa ja biologiaa. Elintarviketieteet löytyivät sitä kautta. Kemppinen on painottanut opinnoissaan elintarviketeknologiaa, mutta lukee sivuaineena myös ravitsemustieteitä ja elintarviketaloutta.

Itseään Kemppinen kuvaa ruokavalinnoissaan kultaisen keskitien kulkijaksi. Ruokansa hän kokkaa mieluiten itse, jolloin tietää varmuudella mitä syö.

”Haluan totta kai syödä hyvin ja terveellisesti, mutta siihen kuuluu sekin, että pitää herkutella välillä eikä saa olla liian tiukka. Tietenkin urheilijalle on tärkeää, että on hyvässä kunnossa eikä ole liikaa painoa, mutta ruuan pitää olla kiva asia ja ruuasta pitää nauttia.”


Muotidieettien noudattamisesta Kemppinen kieltäytyy, vaikka saattaakin poimia sovellettuna yksittäisiä asioita ruokavalioonsa.

”Trendejä aina tulee ja menee. En ole kiinnostunut enkä lähtisi kokeilemaan, mutta niistä voi löytyä joku yksi kiva juttu, jota voi soveltaa omaan ruokavalioon, mutta tiukasti en lähtisi seuraamaan mitään. Joskus on ollut raakaruokatrendi. Esimerkiksi sieltä voi tulla sellaisia kikkoja ruuanlaittoon, mitä ei ole tullut edes ajatelleeksi.”

Viime kausien ongelmat ovat Kemppisen mukaan saaneet ajattelemaan elämäntapoja laajemminkin. Lopettaminen ei ole käynyt mielessäkään. Ongelmahetkillä Kemppinen on miettinyt, miten asioita olisi voinut ennaltaehkäistä.

”Juuri harjoituksissa naurettiin, että eihän tämä mitään terveysurheilua ole. Tässä mennään koko ajan äärirajoilla, jossa myös oman tekemisen pitää tukea urheilua. Ehkä vasta tälle kaudelle olen tajunnut, että syömisen, juomisen, nukkumisen ja levon pitää tukea urheilua. Vasta sitten tulee tuloksia.”

Tulevana viikonloppuna Kemppinen on tilastojen perusteella hyvin erilaisessa tilanteessa henkilökohtaisilla matkoilla. Sadalla metrillä hän on tilastoykkönen ajallaan 11,50, joskin osalla juoksijoista on niukasti lähtöjä tällä kaudella.

Tuplasti pidemmällä matkalla Kemppinen on tilastokuutonen, mutta vastaavasti itse tilanteessa, jossa startteja on niukasti.

Kemppinen on juossut matkan Kalevan kisojen lisäksi vain kerran. Riihimäellä heinäkuussa aika oli 23,87, jolla entisestä ennätyksestä lähti yli sekunti.

Niin sanotussa paperiottelussa Kemppisen juoksuilla tulisi näin ollen kahdeksan pistettä Suomen naisten pistepottiin.

 

”Tietenkin urheilijalle on tärkeää, että on hyvässä kunnossa eikä ole liikaa painoa, mutta ruuan pitää olla kiva asia ja ruuasta pitää nauttia.”

Ruotsi-ottelun jälkeen tämän kauden ohjelmassa on vielä alle 23-vuotiaiden SM-kilpailut Porvoossa sekä SM-viestit. Viesteissä Kemppinen kokeilee myös pidempää matkaa, sillä hän on mukana HIFK:n 4x400 metrin joukkueessa.

Tulevina vuosina tavoite on viilata ennätyksestä reilu siivu pois. Juoksija uskoo, että aikaa voi parantaa roimasti.

”Ei ole mitenkään sellainen fiilis, että olen antanut kaikkeni. Uskon, että ennätys tulee aika paljon alas, kun pääsee tekemään hyviä treenejä ja pysyy ehjänä”, Kemppinen sanoo.

Yksi selkeä kehityskohta on lähtö niin reaktioajan kuin ensimmäisten askelten tekniikan osalta.

”On ollut vaikeaa saada kaksi ensimmäistä askelta telineistä ulos. Ne jäävät vähän lyhyiksi enkä oikein pääse hyödyntämään telinettä.”

Tulevaisuuden aikatavoitteestaan Kemppinen sanoo, että mitä lähemmäs Suomen ennätystä päästään, sen parempi. Helinä Marjamaan SE-aika 11,13 on ehtinyt jo 36-vuotiaaksi.

Nykyisestä kansainvälisestä pikajuoksutasosta kertoo se, että esimerkiksi Tokion olympiaraja on kaksi sadasosaa SE-aikaa heikompi.

”Jos pikajuoksussa pääsisi edustamaan Suomea MM- tai olympiatasolle, se oli tosi huikea asia.”

Kuka?

Lotta Kemppinen


 Syntynyt 1998, 21-vuotias.

 Seura: HIFK.

 Lajit ja ennätykset: 100 m (11,50), 200 m (23,87).

 Valmentaja: Mervi Brandenburg.

 Asunut lapsuutensa ja nuoruutensa Vartiokylässä ja Vartioharjussa. Muutti viime syksynä poikaystävänsä kanssa Mellunmäkeen.

  Opiskelee Helsingin yliopistossa elintarviketieteitä.

  Tänä vuonna Suomen mestaruus 100 metriltä ja pronssimitali 200 metriltä. Aiemmin SM-halleista hopea 60 metriltä (2017).

  Kilpailee viikonloppuna ensimmäistä kertaa urallaan Suomi–Ruotsi-maaottelussa. Lajit 100 m, 200 m ja 4x100 m.

  Yleisurheilun lisäksi harrastanut telinevoimistelua 4-vuotiaasta 11-vuotiaaksi.
Urheilun luetuimmat
  • Juuri nyt
  • Päivä
  • Viikko
  1. 1

    Ferrarille kaksoisvoitto turva-autojen taajaan keskeyttämässä kisassa, Bottas ajoi viidenneksi

  2. 2

    Winnipeg laittoi tähtipuolustajansa palkattomalle pakkolomalle, Patrik Laineen tilanne voi helpottua

  3. 3

    Painonnostaja Anni Vuohijoki pääsi kokeilemaan Suomen ennätystä

  4. 4

    Tenniksen entinen supertähti Andy Murray sanoi, että olisi lapsellista kuvitella palaavansa maailman ykköseksi

  5. 5

    Tähän on tultu kriisijoukkue HJK:ssa: päävalmentaja Toni Koskela ei tiedä, mikä on hänen paras joukkueensa

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Tähän on tultu kriisijoukkue HJK:ssa: päävalmentaja Toni Koskela ei tiedä, mikä on hänen paras joukkueensa

  2. 2

    Ferrarille kaksoisvoitto turva-autojen taajaan keskeyttämässä kisassa, Bottas ajoi viidenneksi

  3. 3

    HJK:n tuskien taival jatkui Tapiolassa – pettynyt Forsell rehellisenä: ”Olen ollut huono omasta mielestäni ja näköjään valmentajankin mielestä”

  4. 4

    Winnipeg laittoi tähtipuolustajansa palkattomalle pakkolomalle, Patrik Laineen tilanne voi helpottua

  5. 5

    Arto Teronen ja Jouko Vuolle ovat jo vuosia kohdanneet ihmisiä haudan äärellä: ”Kuolemasta ei ole ihmisillä paljon tietoa, on vain arvailuja”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    ”Pukki Pukki Pukki, sinä sinä sinä” – Teemu Pukki noussut Englannin jalka­pallon ykkös­puheen­aiheeksi, ikoninen britti­näyttelijäkin riehaantui

  2. 2

    Fanit siirtelivät ”paikallisia spurguja” pommin tieltä, kun 15-vuotias Teemu Pukki kirmasi kentälle – HS löysi historiallisen kuvan supertähden debyyttiottelusta

    Tilaajille
  3. 3

    Valtteri Bottas saapui Singaporen F1-varikolle paidassa, jonka teksti ei jätä mitään epäselväksi

  4. 4

    Tutkija murskaa useita hevosiin liittyviä uskomuksia: ”Hevonen ei synny tähän maailmaan kantaakseen ihmistä”

  5. 5

    Norwichin omistajat kertoivat voitonjuhlista City-ottelun jälkeen: ”Alkoholia kului paljon”, ”Siis oikeasti, saimme Teemu Pukin ilmaiseksi”

  6. Näytä lisää

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää



    HS:n kommentointien äänestäminen on muuttunut: nyt vain kirjautuneet käyttäjät voivat antaa kommentille hyvin argumentoitu -äänen.
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Seitsemän päivää ja kymmeniä miljoonia kuolleita – HS:n erikoisartikkeli näyttää, miten itäblokki aikoi laittaa läntisen Euroopan polvilleen ydinaseilla

      Tilaajille
    2. 2

      HS:n erikoisartikkeli vie matkalle yhteen maailman syrjäisimmistä paikoista, jossa juodaan sulavien jäävuorten vettä ja syödään raakaa hylkeenmaksaa

      Tilaajille
    3. 3

      Numeron 42 ratkaisseet matemaatikot yllättivät: Löysivät myös numerolle 3 kauan odotetun ratkaisun

    4. 4

      Lintukannat ovat vähentyneet dramaattisesti Pohjois-Amerikassa, myös Suomessa lintujen määrä laskee

    5. 5

      Neljä vuotta sitten uusnatsipuolue Kultainen aamun­koitto sai Kreikassa 18 parlamenttipaikkaa, viikko sitten muuttomiehet veivät toimistolta kyltinkin

    6. 6

      Tjäreborgin emoyhtiö Thomas Cook horjuu konkurssin partaalla: Rahoitusneuvottelut pankkien kanssa jatkuvat

    7. 7

      Harvinainen näky: Lähes kerrostalon ulko-ovella mönkivä mäyrä tallentui videolle Herttoniemessä

    8. 8

      Kalasatamaan rakennetaan Suomen ensimmäinen toimistopilvenpiirtäjä

    9. 9

      Häiriköintiä kesällä Vuosaaressa tutkinut ylikomisario: Monissa tapauksissa aikuiset hakivat itse konfliktia nuorten kanssa

    10. 10

      Ferrarille kaksoisvoitto turva-autojen taajaan keskeyttämässä kisassa, Bottas ajoi viidenneksi

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Seitsemän päivää ja kymmeniä miljoonia kuolleita – HS:n erikoisartikkeli näyttää, miten itäblokki aikoi laittaa läntisen Euroopan polvilleen ydinaseilla

      Tilaajille
    2. 2

      HS:n erikoisartikkeli vie matkalle yhteen maailman syrjäisimmistä paikoista, jossa juodaan sulavien jäävuorten vettä ja syödään raakaa hylkeenmaksaa

      Tilaajille
    3. 3

      Yhdysvalloissa muhii poliittinen skandaali, johon kytkeytyvät Trump, Ukraina ja sala­peräinen ilmi­antaja – Tästä on kyse

    4. 4

      ”En olisi voinut kuvitella, että vielä joskus asun noiden jättiläisten kanssa”, paljastaa Saija Saarela ajatelleensa miehensä Ilkka Mattilan 400 kiloa painavasta kaiutinparista

    5. 5

      Palvelukeskuksen dementoitunut asukas ei enää tunnista omaisiaan, mutta tämän 230-kiloisen ja karvaisen vakiovieraan hänkin muistaa tavanneensa

    6. 6

      Televisiosarja M/S Romantic sai oman faniristeilyn: Yllättäen laivalle saapuneet ”Jocke” ja ”Gusu” otettiin vastaan huutomyrskyllä

    7. 7

      Huippututkija keräsi mainetta ja hänestä tehtiin jopa Barbie, kunnes joku keksi käydä läpi ansio­luetteloa

    8. 8

      Häiriköintiä kesällä Vuosaaressa tutkinut ylikomisario: Monissa tapauksissa aikuiset hakivat itse konfliktia nuorten kanssa

    9. 9

      Jos edes holokaustin muisto ei saa ihmisiä järkiinsä, mihin Eurooppa on menossa?

    10. 10

      Onko Sitra jälleen uusi todiste poliittisista virka­nimityksistä? Kataiselle hävinnyt Wilenius ihmettelee, miksi haku piti järjestää, jos paikalle haluttiin poliitikko verkostoineen

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ihmisen ei kuulu olla väsynyt – Uni­lääkärin mukaan moni uneton tekee illalla saman virheen

      Tilaajille
    2. 2

      Huippututkija keräsi mainetta ja hänestä tehtiin jopa Barbie, kunnes joku keksi käydä läpi ansio­luetteloa

    3. 3

      Suomalaistutkimus: Masennuslääke vaikuttaa ihmisen elämään arvaamattomammin kuin tähän asti on ymmärretty

      Tilaajille
    4. 4

      Suomalaiset saavat liian vähän folaattia, vaikka se saattaa torjua Alzheimerin tautia ja masennusta – Nämä ovat tärkeimmät folaatin lähteet

    5. 5

      ”Pirtua suoneen”, ”verinäyte krapulassa” – lääkäriopiskelijoiden alkoholikeskeinen bilekulttuuri yllätti uuden opiskelijan

    6. 6

      Miljonääri liittyi perus­suomalaisiin Jussi Halla-ahon perässä, ja nyt ”Tampereen Trump” ilmentää puolueen muutosta

    7. 7

      Hyvätuloiset ystävättäreni asuvat kaupungin vuokra-asunnoissa puoli-ilmaiseksi

    8. 8

      Sänkyyn kelpaa kuka vain, mutta puolisoksi mies haluaa terävän naisen – Laaja tiede­artikkeli kertoo, mikä on älyn merkitys parin­muodostuksessa

      Tilaajille
    9. 9

      Neljä vuotta sitten Vantaan Kivistö herätti innostusta: tuhansittain asuntoja ja Redin kokoinen kauppa­keskus – Vaan miten kävi?

      Tilaajille
    10. 10

      Toimittaja Sanna Ukkola ilmoitti irtisanoutuvansa Ylestä, jatkaa kuitenkin juontajana vuoden loppuun asti: ”On tiettyjä asioita, jotka ovat kumuloituneet”

    11. Näytä lisää