Urheilu

Olympiapaikkaa tavoitteleva rytminen voimistelija Jouki Tikkanen iloitsee, kun valmentajan ”ajojahti on nyt onneksi ohi”

Kahdeksan MM-kisapäivää huipentaa Jouki Tikkasen 300 päivän urakan: ”Pitää malttaa tehdä oma työ.”

Jouki Tikkanen painottaa hetkessä elämistä rytmisen voimistelun pitkässä kisaviikossa, vaikka olympiapaikkojen jako tuo jännitystä maanantaina Azerbaidžanissa alkaviin MM-kisoihin.

”Pitää malttaa tehdä oma työ. Olen miettinyt tätä paljon valmentajani Titta Heikkilän ja psyykkisen valmentajan Paula Arajärven kanssa”, Tikkanen kertoi puhelinhaastattelussa ennen lähtöään Bakuun.

Rytmisen neliottelijat voimistelevat kolmen harjoituspäivän jälkeen MM-lavalla yhden välineen päivässä. Kisatahti kuulostaa kevyeltä maailmancupiin verrattuna, mutta rupeama uhkaa silti kallistua ylitöiksi.

Voimistelijoilla on kolme tuntia mattoaikaa ennen kisavuoroa, ja kilpailun jälkeenkin harjoitellaan pari kolme tuntia.

”Me käytämme varmasti suurimman osan mattoajasta ja haemme fiilistä seuraavaan välineeseen”, torstaina Bakuun matkustanut Tikkanen kertoo.

”Kahdeksan MM-kisapäivää ei ole pitkä aika, kun on ennen MM-kisoja tehnyt 300 päivää töitä”, hän naurahtaa.

Tikkanen on tyytyväinen balettitaustaansa, joka on auttanut säilymään vammoitta. Hän tanssi Kansallisbaletin koulussa ala-asteen ajan, ja siellä opettajat opettivat tekemään liikkeet oikein. Esiintymiskokemustakin karttui.

Tikkanen, 24, uudisti neljän välineen ohjelmansa viime syksynä valmentajansa kanssa. Kolme ohjelmaa on Heikkilän nimissä, mutta vanneohjelman teki vanha tuttu, Azerbaidžanin maajoukkuevalmentaja Mariana Vasileva.

Tokion olympiadin sääntöjen mukaan tekniselle vaikeudelle ei ole ylärajaa, mikä johtaa kilpajuoksuun vaikeudessa.

”Lisävaikeutta on haettu niin, ettei ohjelmissa olisi mitään turhaa. Ei paljon taiteellisia elementtejä, ja siirtymätkin ovat välinevaikeusosia”, Tikkanen valottaa.

Tuomarit arvioivat ohjelmaa vartalo- ja välinevaikeuden sekä suorituspuhtauden perusteella. Karkeasti ajatellen pisteet ovat sitä paremmat, mitä enemmän ja vaikeampia välinetemppuja voimistelija esittää.

”On hermostolle rankkaa, että väline liikkuu koko ajan. Harjoittelu on ollut todella kuluttavaa mutta toisaalta siistiä.”

Tikkanen teki kolmen välineen ennätyspisteensä keväällä Italiassa ja paransi neliottelun ennätystään viidellä pisteellä karsiessaan elokuussa suomalaisten MM-karsintakilpailussa. Siinä ratkesi, että Tikkanen voimistelee Bakussa neliottelun Rebecca Gergalon kanssa.

Tikkanen on ollut Titta Heikkilän valmennuksessa yhdeksän vuotta. Voimistelijalle oli kova paikka, kun valmentaja oli viime talvena suurennuslasin alla.

Urheilulehti kirjoitti marraskuussa, että Heikkilä nöyryytti ja haukkui valmennettaviaan joukkuevoimistelussa. Suomen urheilun eettinen keskus (Suek) selvitti asiaa, ja Heikkilä sai jatkaa työtään.

”Ajojahti on nyt onneksi ohi”, Heikkilän takia 19-vuotiaana Helsingistä Tampereelle muuttanut Tikkanen sanoo.

Hän toivoo voivansa huipentaa uransa ensi vuonna Tokion olympialaisiin. Sitä varten hän kertoo kääntäneensä kaikki kivet.

”Jos pystyn tekemään hyvät suoritukset, saan myös hyvät pisteet”, Tikkanen ennakoi olympiapaikkakilpailua.

Vanneohjelma aloittaa suomalaisten MM-kisat rytmisessä

  Suomalaiset yksilökilpailun voimistelijat kisaavat rytmisen voimistelun MM-kisoissa välineet järjestyksessä vanne, pallo, keilat ja nauha.

  Kisoissa ovat mukana Rekolan Raikkaan Jouki Tikkanen sekä Olarin Voimistelijoiden Rebecca Gergalo ja Aurora Arvelo. Tikkanen ja Gergalo voimistelevat neliottelun, Arvelo keilat ja nauhan.

 Alkukilpailun päivät ovat maanantaista torstaihin, ja neliottelun finaali voimistellaan perjantaina 20. syyskuuta.

 Neljästä välineestä nauhassa on alin arvosteluskaala, arvioi Tikkanen, joukkueen kokenein.

  Neliottelun finaaliin pääsee hämmentävästi kolmen välineen pisteillä. Tikkasen mukaan on hyvä, että alkukilpailussa on ensin korkean pisteskaalan välineet. Hän ennakoi voivansa saada vanteesta lähes 21 pistettä, keilasta ja pallosta noin 19 pistettä mutta nauhasta vain 17.
Urheilun luetuimmat
  • Juuri nyt
  • Päivä
  • Viikko
  1. 1

    Joko kohta lyödään lapio maahan Tapiolassa?

  2. 2

    Limbotilaan Yhdysvalloissa jäänyt Tim Murray pelasti jalka­pallo­uransa lähtemällä Suomeen, josta löytyi vaimo ja ykkös­maalivahdin paikka

  3. 3

    Valtteri Bottas saapui Singaporen F1-varikolle paidassa, jonka teksti ei jätä mitään epäselväksi

  4. 4

    Emil Ruusuvuori hurjassa iskussa, eteni jo Glasgow’n tennisturnauksen välieriin

  5. 5

    Fanit siirtelivät ”paikallisia spurguja” pommin tieltä, kun 15-vuotias Teemu Pukki kirmasi kentälle – HS löysi historiallisen kuvan supertähden debyyttiottelusta

    Tilaajille
  6. Näytä lisää
  1. 1

    Fanit siirtelivät ”paikallisia spurguja” pommin tieltä, kun 15-vuotias Teemu Pukki kirmasi kentälle – HS löysi historiallisen kuvan supertähden debyyttiottelusta

    Tilaajille
  2. 2

    Valtteri Bottas saapui Singaporen F1-varikolle paidassa, jonka teksti ei jätä mitään epäselväksi

  3. 3

    A historical photograph of Teemu Pukki in his first team debut: The crowd was boozing heavily as the 15-year-old ran onto the pitch

  4. 4

    Tutkija murskaa useita hevosiin liittyviä uskomuksia: ”Hevonen ei synny tähän maailmaan kantaakseen ihmistä”

  5. 5

    Kilpainsinööri Mark Slade tuntee suomalaiskuskien sielun: ”Mika Häkkisessä oli kyllä jotain outoa”

  6. Näytä lisää
  1. 1

    Ratsastajat ovat aiempaa isompia, ja moni talli on päätynyt asettamaan paino­rajoja: ”Aihe on monelle yli 40-vuotiaalle naiselle hirvittävän herkkä”

    Tilaajille
  2. 2

    ”Pukki Pukki Pukki, sinä sinä sinä” – Teemu Pukki noussut Englannin jalka­pallon ykkös­puheen­aiheeksi, ikoninen britti­näyttelijäkin riehaantui

  3. 3

    Teemu Pukki rankaisi tällä kertaa Manchester Cityä ja nousi nimekkääseen joukkoon, Norwich kaatoi hallitsevan mestarin maalein 3–2

  4. 4

    Fanit siirtelivät ”paikallisia spurguja” pommin tieltä, kun 15-vuotias Teemu Pukki kirmasi kentälle – HS löysi historiallisen kuvan supertähden debyyttiottelusta

    Tilaajille
  5. 5

    Valtteri Bottas saapui Singaporen F1-varikolle paidassa, jonka teksti ei jätä mitään epäselväksi

  6. Näytä lisää

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää



    HS:n kommentointien äänestäminen on muuttunut: nyt vain kirjautuneet käyttäjät voivat antaa kommentille hyvin argumentoitu -äänen.
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Sen piti olla tavallinen opinnäyte: Järven­pääläinen Ilja Oikarinen, 25, repäistiin suoraan koulusta Maseratin huippu­suunnittelijaksi Italiaan

    2. 2

      Helsingin Etelärannassa pitää majaansa vain kaksi vuotta vanha yritys, joka on hankkinut jo lähes 5 000 asuntoa Suomesta

    3. 3

      Huippututkija keräsi mainetta ja hänestä tehtiin jopa Barbie, kunnes joku keksi käydä läpi ansio­luetteloa

    4. 4

      Jyrki Kataiselle Sitran johtopaikan hävinnyt Markku Wilenius purkaa tuntojaan Kalevassa: ”En tiedä kenellä olisi enemmän natsoja hommaan kuin minulla”

    5. 5

      Raittiiden opiskelijoiden määrä kasvaa: Tilastot näyttävät, minkä alan opiskelijat juovat eniten ja minkä vähiten

    6. 6

      Tähtäimessä merikotka: Ahvenan­maalla halutaan metsästää suomalaisen luonnon­suojelun symbolia

      Tilaajille
    7. 7

      Tavoitteena oli pitää vaatetuotanto kotimaassa ja luoda työpaikkoja, mutta sitten Milla Welling kääntyi ely-keskuksen puoleen: ”Se oli absurdia, ajattelin, että olenko piilokamerassa”

    8. 8

      Vihreiden Ohisalo bensa­verosta: Onko keski­luokalle tärkeämpää muutama euro kuussa vai se, että yhteis­kunta on kunnossa?

    9. 9

      HS-analyysi: Googlen mittavat investoinnit Haminaan palautuvat Suomen talouden polttavimpaan kysymykseen

      Tilaajille
    10. 10

      USA:n media: Trump painosti Ukrainan presidenttiä tutkimaan Joe Bidenin ja tämän pojan toimia

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Huippututkija keräsi mainetta ja hänestä tehtiin jopa Barbie, kunnes joku keksi käydä läpi ansio­luetteloa

    2. 2

      Sänkyyn kelpaa kuka vain, mutta puolisoksi mies haluaa terävän naisen – Laaja tiede­artikkeli kertoo, mikä on älyn merkitys parin­muodostuksessa

      Tilaajille
    3. 3

      Gravity-elokuvan virhe onkin tahallinen ja vitsi

    4. 4

      Äiti teki Aada Hämäläisestä vahingossa someilmiön, ja pian harrastajapiirtäjälle sateli kymmeniä työtarjouksia – Jotkut kuitenkin yllättyivät, paljonko viikkojen työ maksaa

    5. 5

      Tervetuloa 1970-luvulle: Vantaalla on autokorjaamo, jota on vaikea uskoa todeksi merkkikorjaamojen aikakautena

    6. 6

      Miesten epäillään raiskanneen lapsia ja kuvanneen tekoja suorana verkkoon, poikkeuksellisista epäilyistä nostettiin syytteitä

    7. 7

      Naapuri paljasti aiemman asukkaan omin päin teettämän kylpyhuoneremontin – Voiko asunnon ostaja joutua vastuuseen amatööriasentajan virityksistä?

    8. 8

      Google laajentaa Haminan datakeskusta ja investoi kahteen uuteen tuulivoimahankkeeseen

    9. 9

      Fanit siirtelivät ”paikallisia spurguja” pommin tieltä, kun 15-vuotias Teemu Pukki kirmasi kentälle – HS löysi historiallisen kuvan supertähden debyyttiottelusta

      Tilaajille
    10. 10

      Mies porasi ryyppykaveriaan päähän Lohjalla, hovioikeus piti vankeustuomion

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Ihmisen ei kuulu olla väsynyt – Uni­lääkärin mukaan moni uneton tekee illalla saman virheen

      Tilaajille
    2. 2

      Suomalaiset saavat liian vähän folaattia, vaikka se saattaa torjua Alzheimerin tautia ja masennusta – Nämä ovat tärkeimmät folaatin lähteet

    3. 3

      Miljonääri liittyi perus­suomalaisiin Jussi Halla-ahon perässä, ja nyt ”Tampereen Trump” ilmentää puolueen muutosta

    4. 4

      Suomalaistutkimus: Masennuslääke vaikuttaa ihmisen elämään arvaamattomammin kuin tähän asti on ymmärretty

      Tilaajille
    5. 5

      Hyvätuloiset ystävättäreni asuvat kaupungin vuokra-asunnoissa puoli-ilmaiseksi

    6. 6

      Neljä vuotta sitten Vantaan Kivistö herätti innostusta: tuhansittain asuntoja ja Redin kokoinen kauppa­keskus – Vaan miten kävi?

      Tilaajille
    7. 7

      Toimittaja Sanna Ukkola ilmoitti irtisanoutuvansa Ylestä, jatkaa kuitenkin juontajana vuoden loppuun asti: ”On tiettyjä asioita, jotka ovat kumuloituneet”

    8. 8

      ”Pirtua suoneen”, ”verinäyte krapulassa” – lääkäriopiskelijoiden alkoholikeskeinen bilekulttuuri yllätti uuden opiskelijan

    9. 9

      Juutalaisvainoista kertova elokuva järkytti festivaalikatsojia, kymmeniä ihmisiä käveli ulos kesken näytöksen

    10. 10

      Parisuhteet ovat muutoksessa, ja yhdessä asiassa astumme sata vuotta ajassa taakse­päin, sanovat asian­tuntijat – Näistä merkeistä tunnistat ”työ­pari­suhteen”

      Tilaajille
    11. Näytä lisää