Urheilu

Huippuhiihtäjä Ristomatti Hakola suitsuttaa pääkaupunki­seudun treenioloja: ”Ei löydy Suomesta monta niin hyvää tietä”

Hakola joutui tekemään kesän ja syksyn aikana kompromisseja harjoittelussaan selkä- ja jalkavaivojen takia.

Ristomatti Hakolalla on eväät olla tällä kaudella yhä vahvemmin Suomen hiihdon kakkosmies Iivo Niskasen jälkeen, kun Matti Heikkinen lopetti uransa viime keväänä.

Kankaanpäästä lähtöisin oleva Hakola tunnetaan satakuntalaisena suunpieksäjänä, mutta menneen kesän ja syksyn aikana hän on rakentanut kuntoaan entistä enemmän pääkaupunkiseudulla.

Aikaisemmin Hakolan kortteeri pääkaupunkiseudulla oli tyttöystävän luona Helsingin Töölössä, mutta nyt pariskunta asuu Kauniaisissa.

”Oikeastaan minun harjoitteluni takia muutettiin Kauniaisiin”, 28-vuotias Hakola sanoo.

Hakolan mukaan hänellä on nyt selvästi lyhyempi matka pääkaupunkiseudun parhaille harjoituspaikoille, joita hän kehuu vuolaasti.

”Ne ovat tulleet kesän aikana erittäin tutuiksi. Kyllä täytyy sanoa, että pääkaupunkiseudulla on erittäin hyvät liikuntamahdollisuudet.”

Hakola kertoo, että kesän ja syksyn aikana hänet on todennäköisimmin löytänyt aamuisin Espoossa Solvallan urheiluopistolle johtavalta tieltä, joka on monien hiihtäjien suosima rullahiihtoreitti.

”Ei löydy Suomesta monta niin hyvää tietä, jolla on kevyen liikenteen väylä. Parin tunnin lenkillä tulee yli 700 metriä nousua.”


Iltapäivällä tai illalla päivän toisen harjoituksen paikka on vaihdellut enemmän: Espoon keskuspuisto, Leppävaara, Oittaa, Kauniaisten Kasavuori.

”Lähellä on niin paljon eri mahdollisuuksia, että ei tarvitse aina mennä samaan paikkaan. Espoon keskuspuistoa olen ottanut haltuun pieninä palasina. Pyöräilyreittejäkin on paljon ja hienoja.”

Lisäksi Hakola on hyödyntänyt noin kerran viikossa työpaikkaetujaan armeijan liikunta-aliupseerina, kun hän on käynyt Santahaminassa hiihtämässä rullilla Urheilukoulun testiaseman matolla.

”Siellä saa säädettyä maton kulmaa, joten nousua tulee niin paljon kuin haluaa. Se on hyvä lisä, kun saa pitkää nousua. Periaatteessa pääkaupunkiseudulta ei tarvitsisi lähteä mihinkään.”

Yhtä asiaa Hakola on kuitenkin kaivannut edelliseen kauteen verrattuna. Tuolloin hän harjoitteli välillä Helsingissä asuvien maajoukkuekaveriensa Martti Jylhän ja Anssi Pentsisen kanssa. Nyt molemmat ovat lopettaneet.

”Kun hiihdin vesisateessa rullilla neljän tunnin lenkkiä, mietin, että olisi mukavaa, jos Martti ja Anssi olisivat mukana.”

Hakolan harjoituskausi ei sujunut kuitenkaan ihan optimaalisesti, sillä hän kärsi ensin selkä- ja sitten jalkavaivoista, joiden takia hän ei pystynyt juoksemaan. Se oli kova paikka miehelle, joka on välttynyt loukkaantumisilta.

”Kesäkauden harjoitteluni on perustunut aina juoksuun. Nyt jouduin tekemään kompromisseja, ja koko ajan oli pientä säätöä”, sanoo Hakola, joka on sijoittunut maailmancupissa parhaimmillaan viisi kertaa neljänneksi.


Kilpailukautensa Hakola aloitti marraskuun alussa voittamalla Vuokatin Suomen cupissa sprintin (v). Viestissäkin tuli voitto Jämin Jänteen joukkueessa.

Viime viikonloppuna Hakola joutui jättämään Oloksen Tykkikisoissa väliin kauden ensimmäisen normaalimatkojen startin lievän sairastumisen takia.

Tänä viikonloppuna Rovaniemen Suomen cupissa hänen on tarkoitus kilpailla molempina päivinä, mutta kunto on arvoitus.

”On kova nälkä menestyä ja vielä kovempi harjoitella.”

Yle näyttää Rovaniemen Suomen cupin suorana lauantaina ja sunnuntaina.
Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Le Monde: Venäjän salamurhayksikön tukikohta Alpeilla paljastui

    2. 2

      Perussuomalaiset uhkaa välikysymyksellä, jos Pekka Haavisto jatkaa ulkoministerinä

    3. 3

      Katja Meriläinen, 31, pyörittää Helsingissä ja Espoossa kuuden sijoitusasunnon Airbnb-bisnestä – Palkkatöissä hänen ei tarvitse enää käydä

      Tilaajille
    4. 4

      Elon Muskin oikeuteen haastama sukeltaja kieltäytyy pyytämästä anteeksi, tyrmäsi Muskin avuntarjouksen alatyylisesti

    5. 5

      Pertti Jarla piirsi Fingerporin Espoosta: Hoksaatko tämän nokkelan sanaleikin?

    6. 6

      Yli viisikymmentä jääkarhua vaelsi venäläiskylään

    7. 7

      Moni etsii kumppania pitkään eikä tajua, että sopiva ihminen on ihan lähellä, sanoo parisuhdekouluttaja – Asiantuntijat neuvovat, miten löytää kumppani ja tehdä vaikutus

      Tilaajille
    8. 8

      Netissä leviää tuolihaaste, joka sujuu usein naisilta paremmin kuin miehiltä – Lääkäri selittää, mistä on kyse

    9. 9

      Tässä on ensimmäinen Vantaa-aiheinen Fingerpori: Jälki on taattua Pertti Jarlaa

    10. 10

      Helsinki on nyt silkkaa Fingerporia: Mikä saa ihmisen muuttamaan pois Myllypurosta?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Helsinki on nyt silkkaa Fingerporia: Mikä saa ihmisen muuttamaan pois Myllypurosta?

    2. 2

      Tässä on ensimmäinen Vantaa-aiheinen Fingerpori: Jälki on taattua Pertti Jarlaa

    3. 3

      Pertti Jarla piirsi Fingerporin Espoosta: Hoksaatko tämän nokkelan sanaleikin?

    4. 4

      Katja Meriläinen, 31, pyörittää Helsingissä ja Espoossa kuuden sijoitusasunnon Airbnb-bisnestä – Palkkatöissä hänen ei tarvitse enää käydä

      Tilaajille
    5. 5

      Kommentti: Keskusta on syvemmässä kuopassa kuin koskaan, ja Katri Kulmunin haparoiva esiintyminen kertoi kaiken puolueen tilasta

    6. 6

      12-vuotias tyttö tuli raskaaksi – Käräjäoikeus ei nähnyt asiassa rikosta, hovioikeus päätti toisin

    7. 7

      Moni etsii kumppania pitkään eikä tajua, että sopiva ihminen on ihan lähellä, sanoo parisuhdekouluttaja – Asiantuntijat neuvovat, miten löytää kumppani ja tehdä vaikutus

      Tilaajille
    8. 8

      Netissä leviää tuolihaaste, joka sujuu usein naisilta paremmin kuin miehiltä – Lääkäri selittää, mistä on kyse

    9. 9

      Le Monde: Venäjän salamurhayksikön tukikohta Alpeilla paljastui

    10. 10

      Perussuomalaiset uhkaa välikysymyksellä, jos Pekka Haavisto jatkaa ulkoministerinä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Iltalehden julkaisemien viestien mukaan keskustassa suunniteltiin Rinteen kaatamista jo perjantaina – lue HS:n seuranta politiikan dramaattisesta tiistaista

    2. 2

      Vastahyökkäykseen käynyt Rinne ei aio erota – HS:n tiedot: Rinteen esiintyminen vähensi keskustan luottamusta pää­ministeriin entisestään

    3. 3

      Joanna Jokinen hankki kukon, joka on huonoin koskaan nähty kukko – Martti pelkää kärpäsiä ja omia tipujaan, ja juuri siksi siitä tuli tämän syksyn someilmiö

      Tilaajille
    4. 4

      Anopin lause kiteytti sen, mikä pitää parit yhdessä – Tärkeä palanen voi puuttua, vaikka suhteessa riittäisi luottamusta ja hyvää tahtoa

    5. 5

      Espoon keskuksessa on kaksio, jonne on muuttanut koko Suomen aikoinaan tuntema ufo-mies Juhan af Grann

      Tilaajille
    6. 6

      Kimi Räikkönen erottui muista F1-kuskeista ryhmäkuvassa, sosiaalinen media ihastui

    7. 7

      Helsinkiin rakennetaan vanhanajan kerrostalo, jossa seinät ovat tiiltä ja ilmanvaihto painovoimainen

    8. 8

      20 kuvaa kertoo, kuinka Postin työriidasta alkanut kriisi kärjistyi Antti Rinteen dramaattiseen eroon

    9. 9

      Merin on saatava olla huomion keskipiste, koska silloin hän tuntee olevansa olemassa – Tällaista on huomiohakuisen ihmisen arki

      Tilaajille
    10. 10

      Moni nainen istuu väärin, ja siitä voi seurata yllättäviä vaivoja, sanovat asiantuntijat – ”Äijähaaralle” on olemassa vieläkin parempi vaihtoehto

    11. Näytä lisää