Pernilla Böckerman on bikinifitnessin tuore maailmanmestari. Voittokuntoon vaadittiin kuukausien tiukka harjoitusohjelma ja kisadieetti. Kuva: Thomas Böckerman
Urheilu|Fitness
Viiden kuukauden rääkki
Pernilla Böckerman avasi HS:lle ankaran kisadieettinsä ja treeniohjelmansa. Kuvat näyttävät, kuinka keho puolessa vuodessa muuttui. Fitnesslajien dieetit ovat usein ”tasapainoilua ylikuormituksen partaalla”, sanoo tutkija.
Edellisenä päivänä Pernilla Böckerman on syönyt korvapuustin ja sushia, mutta nyt niiden aika on ohitse.
Hän kokoaa itselleen aamiaista kotonaan Töölössä: kananmunia, pinaattia ja pähkinöitä. Ei enää kaurapuuroa. Alkamassa on kuukausien kurinalainen kisadieetti bikinifitnessin MM-kilpailuita varten.