Suomalaisia yleisurheilijoita kesän arvokisoissa: pituushyppääjä Kristian Pulli, seiväshyppääjä Wilma Murto, kiekonheittäjä Salla Sipponen ja kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelä. Kuva: Lehtikuva, Reuters
Urheilu|Urheilupsykologia
Kovassa paikassa rentous ratkaisee
Emeritusprofessori Jarmo Liukkosen mukaan alisuoriutumista tulee herkästi silloin, kun ajatus karkaa lopputulokseen. Suoritus- ja keskittymiskyvyn parantamiseen on kuitenkin useita erittäin hyviä keinoja, joista urheilija voi löytää itselleen parhaat.
Lotta Loikkanen HS
28.8.2022 2:00 | Päivitetty 28.8.2022 21:04
Parhaimmillaan urheilija onnistuu ylittämään itsensä silloin, kun on kyseessä kauden tärkein kilpailu.
Kuitenkin joskus perustasonkin suorituksen tekeminen on vaikeaa ja urheilija alisuoriutuu tärkeässä paikassa. Näin siitä huolimatta, että kaikki harjoitukset ja valmistautuminen on tehty niin hyvin kuin mahdollista.